膝蓋疼痛 | 搜尋結果

「膝蓋疼痛」搜尋結果

總共找到 166 筆符合關鍵字「膝蓋疼痛」的資料

減緩膝關節痠脹痛　遵守3不3要

「膝蓋好痛！」許多人飽受膝蓋疼痛之苦，常隨便貼上藥膏或是用手搥打，不見症狀減緩後才轉而求診，發現已罹患關節炎。中醫師表示，關節炎是十分常見的病症，有些病人會腫、痛到無法行走，以中醫…
http://www.top1health.cn/Article/260/14890
蹲下去站不起來？解開關節炎3迷思

…區中醫師吳建東指出，門診中有很多退化性關節炎病人，多半是因為膝蓋疼痛求診，才發現自己罹患關節炎，但也因為關節炎是常見病症，導致許多患者觀念不清，常常用錯方法試圖改善症狀，以下破解關…
http://www.top1health.cn/Article/164/14874
夏天瘋騎鐵馬　5大運動傷害搶先知

…臨床發現，單車族常見的運動傷害以下背痛排名第一，其次為手麻、膝蓋疼痛與頸部疼痛為主。騎自行車導致受傷的主要原因包括：熱身不足、姿勢不良、騎乘時間太長，至於設備部份則包括：車…
http://www.top1health.cn/Article/238/14094
膝蓋疼痛別驚慌　髕骨外翻保健4招

…近來骨科門診發現，多名年僅20至30歲的年輕女性，求診都主訴膝蓋疼痛，但是完全沒有扭傷等運動傷害，以為自己罹患退化性關節炎，其實不然，經過檢查確診為容易被誤診的髕骨外翻。 ![發…
http://www.top1health.cn/Article/238/13472
走路腳底痛　足弓塌陷非墊不可

…眉常穿高跟鞋覺得足底筋膜疼痛，甚至有的上班族疼痛從腳底延伸到膝蓋疼痛，以及腰痛，其實都與腳的正常結構是否出現問題，還有踝關節、骨關節都有關係。正常的足底結構有一高度與弧度適中的足弓…
http://www.top1health.cn/Article/238/13367
縮胃限飲食　女半年甩肉50公斤

…身高162公斤，卻擁有140公斤體重，過度肥胖不僅造成腰椎和膝蓋疼痛，難以行走，還併發高血壓、糖尿病，直到半年多前接受縮胃手術，減重近50公斤，才讓疼痛和疾病不藥而癒。 ![病態…
http://www.top1health.cn/Article/99/12970
變天就痠痛　膝蓋化身氣象預報局

**族群5│天氣變化容易膝蓋疼痛者** 很多人的膝蓋就好像是氣象預報局，只要天氣轉變，就會出現痠痛麻的感覺。當天氣變化、變冷時，微血管收縮，輸血量減少，導致循環變慢，或是關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/12242
拯救8大族群　重拾好腿力好健康

青壯年請注意，腿力不足不只是年長者的症狀！腿力不足、膝蓋疼痛，並不只是年長者的症狀，如果你是以下族群，或是日常生活有以下症狀者，就代表健康發出警訊，或是下半身長期處於不平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/12241
長壽秘訣！訓練下半身6大好處

…下半身越來越單薄，很容易因為下半身肌肉不足，而感到腿軟無力、膝蓋疼痛等問題，更容易有跌倒意外發生。不過也不用過於擔心，肌肉的增長是不受年齡限制的，也不會因為賀爾蒙分泌的減少…
http://www.top1health.cn/Article/253/12074
運動傷害未處理　男子關節成氣象站

…品質，最後一步就要考慮進行人工關節置換術。不少人面對膝蓋疼痛，不是吃止痛藥、就是到坊間進行民俗療法，殊不知這樣很容易造成關節二度傷害。林哲立醫師建議，膝關節退化的患者應該儘…
http://www.top1health.cn/Article/164/11331
大掃除痠痛排行榜　下背痛居首位

…表示，歲末大掃除引起痠痛症狀的前三名分別是：下背痛、肩膀痛和膝蓋疼痛。 **常見痠痛NO1→下背痛** 【閃到腰】歲末掃除難免需要清理大範圍的環境，像是天花板、…
http://www.top1health.cn/Article/238/10902
偷偷運動！維持正確姿勢也能瘦

…痠痛的發生。現代人有許許多多的痠痛問題〈肩頸痠痛、腰痠背痛、膝蓋疼痛等等〉，都與錯誤的姿勢脫離不了關係。為了雕塑身材或是體重控制，而在錯誤的姿勢下進行各種的運動訓練，不僅無…
http://www.top1health.cn/Article/250/10768
劉若英髕骨外翻　忍痛治療秀美腿

…化股四頭肌** 患者可多訓練股四頭肌，來幫助改善及預防膝蓋疼痛、髕骨偏移現象。訓練方法可先坐在高椅上，讓腳垂下，然後舉起一腳到90度，直撐3-5秒再放下，重覆進行約10分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/238/9138
油精潤滑劑！玻尿酸緩解膝關節炎疼痛

…醫院復健醫學部主任高念慈指出，罹患退化性膝關節炎，病人會抱怨膝蓋疼痛、不能蹲跪、無法久站、上下樓梯困難、坐久了就站不起來；早上起床時會有關節僵硬的感覺，逐漸地關節腫脹連移動走路都會…
http://www.top1health.cn/Article/6037
關節卡卡僵硬！小心類風濕性關節炎纏身

…關節腫痛已3個月。過去沒有任何疾病，但上班偶爾會腰痠背痛和雙膝蓋疼痛，不過休息之後會改善。3個月前開始雙腳踝、足背疼痛而就醫，醫師初步檢查懷疑是扭傷或肌腱炎，經開立消炎止痛藥後，疼…
http://www.top1health.cn/Article/2968