…葉能夠增加食物風味,西方料理常加入熬湯及燉豆泥中,它能夠防止產氣及幫助消化,但因為氣味濃烈,所以料理時只會加入幾片,過多反而會影響食物的風味。月桂葉能夠紓緩支氣管炎、咳嗽、肌肉筋骨…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888…人花了上萬元安裝過濾水設備,但沒想到生飲過濾水讓水生性細菌「產氣單胞菌」有機可乘,黃阿嬤到院時高燒40度,白血球從2千降到8百,不到正常值的1/3,還合併腎衰竭、尿毒症與敗血症現象…
http://www.top1health.cn/Article/240/15916…增加維他命D的來源,會有促進神經安定的作用。 **4.少吃產氣食物:**如蘋果、甜瓜、巧克力等甜物,牛奶不要泡太濃。可給寶寶適量溫開水或茶飲,並輕輕按摩腹部,終止脹氣,就可改善寶…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865…度發酵的碳水化合物,可促進大腸蠕動利於排便,但仍有些食物也有產氣過多的反效果,特別是豆類、洋蔥、青椒、包心菜、地瓜、馬鈴薯、玉米、蘋果、西瓜、柑橘類,而像脂肪、蛋白質類的食物如牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/15731…其特徵包括腹部的疼痛或絞痛,合併有腸道功能的改變,例如脹大、產氣、腹瀉和便秘。據統計,腸躁症的盛行率大約每5個人就有1人患病,尤以年輕女性特別容易發作,然而,大部分的病人症狀都是輕…
http://www.top1health.cn/Article/252/15581…算是營養價值極高,但是平常有脹氣困擾的話,就要少食用地瓜這類產氣食物。而葡萄乾除了能增添料理風味外,還有豐富的礦物質,及大量的纖維質和多種維生素,加上沒有飽和脂肪和膽固醇等成分,健…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102…方式進食,以增加食慾及促進消化。 5.選擇高營養食物,避免產氣食物,如地瓜、韭菜等。 6.如果無法進食,必要時可插鼻胃管協助灌食,以補充營養,改善營養狀況。
http://www.top1health.cn/Article/13/15035…滯不易消化食物。此外,也要少吃粗纖維的食物如竹筍、鳳梨,容易產氣的食物如豆芽、青椒、洋蔥、芹菜,更重要的是不要暴飲暴食、硬撐硬塞,若有飽足感,應停止飲食。 **【示範食譜一:…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915…口癒合,剛開始的飲食應以清流質膳食為原則,食物需完全無渣、不產氣、不刺激腸胃蠕動;待傷口慢慢癒合,飲食逐漸轉換為低渣、低纖維、非油炸或油炸的食物。 直到術後傷口完全癒合,腸道…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566…。 3. 蔬菜要避免根莖、老葉等以免過多植物纖維,另外容易產氣的蘆筍、豆莢、洋蔥、青椒、高麗菜、高麗菜芽、花椰菜、韭菜等也不能吃。 4. 水果可以打成汁後過濾再喝,避免高纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/233/14252…中產生氣體,累積於腸胃道導致腹脹。此外,若過量攝取粗纖維或易產氣的食物,咀嚼和消化的時間變長,也會增加腸胃的氣體總量。 **壓力大 增加放屁次數** 臨床上發現,患有大…
http://www.top1health.cn/Article/30/14175…部中醫師李聰界表示,每個人都會放屁,但若吃太多豆類、蛋白質等產氣食物,排氣次數就會偏多。此外,若是東西太快、太急,容易伴隨吞下大量二氧化碳,累積在腸胃不消化,最後因腸道內壓力太大而…
http://www.top1health.cn/Article/248/14140…禮貌,若要避免糗態不斷,營養師建議依據個人體質,少吃5類容易產氣的食物。 ![黃豆、碳酸飲料、花椰菜和馬鈴薯都是常見的產氣食物,容易引發腹脹,增加「放屁」的機率。(攝影/駱慧雯)…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110…驗,而造成打嗝最常見的原因是胃部過度擴張,當人體吃下太多的易產氣食物,或是邊吃東西邊講話,而吞下太多空氣時,這些胃中的氣體,會積存在胃底,因胃部撐大,向上頂到橫膈膜而引發打嗝。 …
http://www.top1health.cn/Article/38/13958…,另外依個人體質減少使用洋蔥、青椒、地瓜、馬鈴薯、青蔥等容易產氣的食材,避免導致腸胃不適、胃脹氣或打嗝。 **【雞絲拉皮】** - 食材:雞胸肉100g、小黃瓜1根、涼…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815