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「旅行」搜尋結果

總共找到 731 筆符合關鍵字「旅行」的資料

別害怕一個人！培養一種「愛好」　對抗孤獨感，空虛、無聊不再來

…味的樂趣，可謂一舉兩得。有一段時間，家人出去旅行，我因為書稿沒完工，無法同行。長達十多天的時間裡，我蝸居於書房，對著電腦敲敲打打，餓了就煮包泡麵，睏了倒在沙發上就睡…
http://www.top1health.cn/Article/318/79127
老是覺得孤獨？學會和自己好好獨處，是你我這輩子的重要功課

…幾乎是四十八小時待在一起；碰到節日、假日如果不加班，就來個小旅行。收假上班以後，繼續各自忙碌，重複之前的生活。 Z說：「真懷念之前在美國讀書的日子，一吆喝就有一大堆朋友、同學…
http://www.top1health.cn/Article/318/78104
睡不好沒你想的那麼簡單！醫師談阻塞型睡眠呼吸中止症

…使用陽壓呼吸機就有如近視戴眼鏡矯正，需要長期使用，無論出差、旅行，在外過夜最好都要隨身攜帶，不可間斷。另外要注意的是維持良好的睡眠衛生也會讓阻塞型睡眠呼吸中止症控制的更好！…
http://www.top1health.cn/Article/29/78016
失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟

…邊留意自己的表情等）」及「有效率處理事情的計畫能力（自己訂定旅行計畫、挑戰新事物等）」三方面進行訓練與加強。而除了提早訓練以上大腦的三種功能外，同時處理兩件以上的事情（也就…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
別小看森林浴！善用「森林癒」可幫助入眠、改善焦慮心情

…83分鐘；在森林浴的行程當時，每晚睡眠時間增至452分鐘；在旅行之後的那個晚上，則是410分鐘。也就是說，在森林浴旅行期間，這些人的睡眠時間顯著增加，這證明只要在森林裡度過一段時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/77939
想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…好達到目標的準備。這次不只是要運用所有的次感元，還要踏上時空旅行。我們想起回憶時，回憶或許不快，或許愉快，總之我們對回憶的反應就像是事件才剛發生一樣。 ![][182781]…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
夏日飲食不潔？小心胃腸危機一觸即發，病毒、細菌感染差別是…

…細菌感染：** 包含最常引起食物中毒的金黃色葡萄球菌、引起旅行者腹瀉的產毒性大腸桿菌、幼兒常見沙門氏菌、志賀氏菌。其傳染方式及症狀和病毒感染幾乎一樣，但大部分以腹瀉為主。在沙門氏…
http://www.top1health.cn/Article/248/76567
不想登山興致被毀？出國、旅遊前做好這些準備，降低高山症發生率

…印「國際旅遊處方箋」**。這並不是真正的藥物處方箋，而是一份旅行注意事項的清單，內容有該國疫情、衛生防護措施、預防疫苗建議、急難救助管道......等，十分完整詳細。其次，…
http://www.top1health.cn/Article/80/75325
壓力一大就腹瀉、便祕？燕麥、奇異果低敏飲食，甩開大腸激躁症

…就發作；或是吹風受涼、考試期間、工作時容易發作；也有人一出國旅行時症狀即消失，卻也有人在休假時症狀加重。 **大腸激躁症患者宜改為低FODMAP飲食，減緩腸道不適** 大腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/75357
心情低潮好難受？達人教你用「旅遊」讓自己歸零、再出發

利用旅行，讓自己歸零、再出發，在旅行中放下原本的「習慣」，融合當地的生活，在旅程移動中，讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式，透過旅行來獲得心靈與精神的享受。「旅…
http://www.top1health.cn/Article/197/75129
如何幫助家中憂鬱症患者？這樣做充分理解避免憾事發生

…免為了讓患者轉換心情，勉強邀約患者到人潮眾多的地方，或是出外旅行。這有可能讓患者因為精疲力盡而感到疲累不堪。 **■積極借助他人的幫忙** 守護患者的家人們和配偶也承受很大…
http://www.top1health.cn/Article/74/75084
好想談戀愛？這樣做在3分鐘談話內，讓男性對你產生興趣

…情很難做到，像是有著不太平凡的興趣、曾經到一般人不會去的地方旅行，或是「其實我有一點宅」等，女性在一開始突然提起這些，也不失為一個手段。此外，相反地，如果是男性主動提起自己…
http://www.top1health.cn/Article/262/75081
日本#MeToo運動先驅！伊藤詩織打破性侵沉默

…內褲。儘管叫山口還給我，他仍無動於衷。之後總算在山口攤開來的旅行箱上面找到胸罩，但還是完全找不到我的內褲。此時，山口說：「至少內褲留給我當紀念吧！」聽到這句話的我，全身無力…
http://www.top1health.cn/Article/324/75080
20歲本該享受美好青春　胸口的紅色火山卻讓她難展笑顏

…進診間時，手上居然提著大包小包的行李，我不禁心想：她到底是來旅行的，還是來看病的？只是第一次來看診，竟然連棉被、行李箱都帶來了？「江醫師，我們都準備好了，等一下我們是不是直接辦理…
http://www.top1health.cn/Article/319/74985
你今天睡的好嗎？睡眠呼吸中止症檢測，幫你診斷睡眠品質好壞

…使用陽壓呼吸機就有如近視戴眼鏡矯正，需要長期使用，無論出差、旅行，在外過夜最好都要隨身攜帶，不可間斷。相信看了以上介紹，您對阻塞型睡眠呼吸中止症已經有一定程度的認識！若您有發現家人…
http://www.top1health.cn/Article/76/74908

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