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…質適應速度趕不上外在環境的變化,也會出現氣血運行不暢、易疲、想睡覺等嗜睡症狀。 有些人一年四季都愛打瞌睡,但夏季原因卻可能不同。除了生理性疾病之外,夏季濕氣重,身體的氣血運行…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999…、白麵包、奶茶、加糖咖啡等,導致餐後3小時的血糖易升高,就會想睡覺,若長期血糖不平穩,會刺激分泌胰島素,有慢性病的隱憂。 早餐的內容應該要有澱粉類、蔬菜類、蛋白質、再搭配1杯…
http://www.top1health.cn/Article/122/12258…曾有因工作壓力導致生理期不規則的經驗,所以一開始我吃不下飯、想睡覺時,一直以為自己是感冒,還去看醫生、吃感冒藥,甚至做過腹部深層按摩、應酬喝酒等孕媽咪禁忌事宜,直到準備去婦產科打催…
http://www.top1health.cn/Article/251/11932…,但漸漸身體內的雌性激素及黃體激素會慢慢升至最高,就會覺得好想睡覺,尤其當黃體激素增加,會讓孕媽咪在白天都有嗜睡的傾向。 由胎盤分泌的黃體激素所形成的催眠作用及熱潮感,加上不…
http://www.top1health.cn/Article/17/10655…北市立動物園)][25255] 台灣黑熊早就不想吃東西,只想睡覺,時間拉長,甚至尋找岩洞躲藏起來避寒。馬來猴也是7至10隻環抱成一圈,互相取暖。台彎獼猴在天冷一到會打「群體戰」,…
http://www.top1health.cn/Article/129/10417…功能隨年紀增長而退化,影響自己的食慾、體力及精神,容易疲倦,想睡覺且吃不下飯,常常要買保肝或補肝的藥。醫師表示,肝硬化是不可逆的疾病,到目前為止,尚無一種藥物,可以使已經硬化的肝軟…
http://www.top1health.cn/Article/253/9759…在不特別調適的自然狀態下,每天都比前一天晚1小時才會感覺疲倦想睡覺,這恰好可解釋年輕人越來越晚睡。然而,隨著年歲增長,生理周期卻逐漸縮短到24小時以內,導致年長者一天比一天早睡。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/9486…了雨水,人們常常出現頭昏腦脹、手腳無力,做什麼都打不起精神,想睡覺的現象。那是因為氣溫回升,皮膚毛孔舒展,供血量增多,而供給大腦的氧氣則相對減少,影響大腦的工作,生理時鐘不準了,就…
http://www.top1health.cn/Article/7272工作中精神不濟,或是需要熬夜看法國網球公開賽,或是開車時候想睡覺,碰到這一些情況,想讓自己提神、保持清醒,你會選擇使用哪一種方式?根據波仕特線上市調網進行調查顯示,45.0%的受訪…
http://www.top1health.cn/Article/5601…睡症」又稱嗜眠症或多眠症,專指晚上睡眠時間並未不足,白天卻很想睡覺的毛病。常見的嗜睡症包含睡眠呼吸中止症、猝睡症、週期性下肢運動症候群。 猝睡症會突然睡著,但過一段時間會自己…
http://www.top1health.cn/Article/4947…患者從睡眠中驚醒。因為晚上睡眠中斷,睡得不安穩,白天自然疲勞想睡覺、注意力不集中。小孩會有上課時無法專心,大人則是工作效率差或開車時想睡覺而引起交通事故。 林政輝提醒,睡眠呼…
http://www.top1health.cn/Article/2746