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「心血管健康」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「心血管健康」的資料

咖啡豆可以放冰箱嗎？毒物專家：別犯這些錯誤，把毒素吃下肚

…07769] **咖啡因成分可以提神　抗氧化劑有益心血管健康** 台灣每年平均1人會喝掉100杯以上的咖啡，只要1天不喝咖啡，就感覺提不起勁。為什麼大家對於喝咖啡趨之若…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…肪酸比例較高的好油，只要不過度高溫烹調，適度使用反而可以保健心血管健康。附帶一提的是，地中海飲食之有助血脂控制，還有一個很重要的原因就是「高纖維飲食」。纖維食物不但可以幫助腸道中多…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…92-1993年和1999年之間，美國華盛頓大學臨床營養研究心血管健康研究的1,658名患有失智症，進行前瞻性研究以研究維生素D濃度與發生血管性癡呆和神經影像學異常之間的關係的研究…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
「健康」的椰子油是毒藥還是解藥？內行人要了解的科學證據

…高密度膽固醇（好的膽固醇，HDL），但這也不代表椰子油就有助心血管健康，不能因此說椰子油對心血管無害，甚至有好處。最後，我們都不該過度詮釋「好」與「壞」，所以我個人不贊同哈…
http://www.top1health.cn/Article/302/63553
別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

…受到外界氧化壓力影響而變性，變成壞（氧化性）膽固醇，進而影響心血管健康才是！ **膽固醇不完全是吃來的　8成是人體自行形成** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，過去…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

…，但若想維持健康，絕對無法缺少維生素和礦物質的輔助。而在保健心血管健康部分，集結日本和台灣心臟科名醫力量完成的《血壓完全控制的最新療法》一書中提到，雖然無論哪一種維生素對於降血壓都…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
蔬菜中的硝酸鹽可保護心血管？關鍵居然在…

…可能再藉由唾腺釋放到口腔中。（繼續轉圈圈～） **硝酸鹽與心血管健康，多吃蔬菜是保護血管健康的好方法？** 2016 年營養共筆曾經發表一篇「蔬菜的硝酸鹽可能有助改善血管健康」…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289
調查：夫妻腰太粗，「性」福指數降低3成！

「性」福嗎？腰圍超標不僅會影響心血管健康，最近國內調查更發現，腰圍超標的夫妻，「性」福指數相較於腰圍標準者低3成，且每3對夫妻就有1對曾抱怨或調侃過另一半的腰圍，顯示腰圍也是影響夫…
http://www.top1health.cn/Article/248/60330
勞累、熬夜後運動要當「心」，慎防心肌梗塞來作怪！

…勞等體力、體能不佳的狀況下，最好避免從事激烈運動；並定期接受心血管健康檢查，就是有效預防心肌梗塞作祟的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/28/59320
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…要成分是油酸，具有抗氧化的作用，且有助降低膽固醇和血壓，保護心血管健康。多元不飽和脂肪酸中，則含有亞麻油酸、次亞麻油酸和Omega-3脂肪酸，3個是維持人體健康的必需胺基酸，適度攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
幫心血管放輕鬆～快咬一口芒果補充多酚，提升抗氧化力

…酚，以及β-胡蘿蔔素，可以提升身體的抗氧化能力，更有助於保健心血管健康。附帶一提的是，黃色果肉還含有豐富的維生素A。多項人體研究證實，多攝取維生素A及其衍生物，例如：茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167
男性不舉，從「齒」開始～護齒3錦囊預防牙周病

…降低疼痛與發炎，卻不知這樣的舉動，因為沒有根本治療，可能危及心血管健康。因此，定期口腔檢查很重要。
http://www.top1health.cn/Article/55/58164
疲勞、憂鬱就吃維生素D　營養師：勿過量以免中毒

…直接補充維生素D3。 **維生素D不只保護骨骼免疫、心血管健康都靠它** 維生素D最為人所知的功能就是促進小腸對鈣、磷的吸收，維持血鈣和骨鈣恆定，是預防骨質疏鬆不可或缺的…
http://www.top1health.cn/Article/248/58102
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…健康解碼～吃香蕉好處知多少？** **一.高鉀、低鈉，有益心血管健康** 香蕉是台灣食品營養成分資料庫中，含鉀量最高的新鮮水果。每百公克香蕉含368毫克的鉀、0.2毫克的鈉。根…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
夏天減重、抗菌、護心，吃醋就對了！這2味水果醋啵棒

…或佐配料時，吃一點醋，就有開胃、提神，甚至抗氧化、抗菌、促進心血管健康等功能。此外，女人吃醋的好處還真不少，有助調和氣血、美顏、疏肝止痛等作用。但是，坊間販售的醋不少，如果擔心誤踩…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734

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