健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…除哺乳5大迷思:** **迷思1:擔心無法製造足夠的奶水哺乳?** **正解:**不正確。大部分婦女製造的奶水比寶寶所需要的多。事實上,生產過量的奶水是常見的。寶寶體重…
http://www.top1health.cn/Article/18/14216…況好,小孩也吃得飽。親自餵母乳的郁方,平均一天可以出產3公升奶水,女兒根本來不及喝,導致家中冰箱爆滿,還得向開日本料理店的朋友借大冰箱暫存。她苦笑說:「我擠2個月的奶她可以喝6個月…
http://www.top1health.cn/Article/304/13937…克粿漿,再取50克低脂奶粉、1.5茶匙薑黃粉和75克糖調製成奶水;接著將150克低脂奶粉和75克糖揉進粿漿中,且視軟硬程度加入奶水調和。 2. 內餡:綜合堅果200克。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/80/13671健康減肥三餐不能少!許多民眾為了求快速瘦身,會自動省略早餐,連同午餐一塊吃,或是乾脆不吃晚餐,隔天早餐才瘋狂吃個飽,營養師提醒,三餐定時定量,是減肥飲食控制的不二準則,尤其早餐是一…
http://www.top1health.cn/Article/101/13213…即伴有怪聲音,吸氣雜音逐漸加重,呼吸凹胸費力,以致呼吸及餵食奶水皆困難,2個月大時體重只有4.2公斤,明顯成長遲緩;所幸經診斷患有軟喉症,立即施予簡便的手術治療,術後呼吸逐漸恢復正…
http://www.top1health.cn/Article/22/13212當媽媽真辛苦!產後為了餵寶寶母乳,巴不得奶水愈多愈好,可是脹奶太厲害時,又感覺非常刺痛與困擾,一旦脹奶難耐時,該怎麼辦?中醫師建議,可以適度使用刮痧板輕輕壓一下建議的4個穴道,以及…
http://www.top1health.cn/Article/251/13176【飲食篇】 奶水的營養來自媽咪吃下的食物,李婉萍營養師指出,母乳的成分以水分、脂質和蛋白質為主,因此江湖上盛傳的各種發奶聖品,大部分也是富含這三種成分的食物,其中脂質的熱量高…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108…的需要,寶寶吸的越多,媽咪分泌的乳汁就會越多。但是,如果媽咪奶水不足,寶寶不夠吃,乳房發脹發疼,還有硬塊,情緒也不會好,而且沒食慾,此時不妨透過中醫催乳穴位按摩,以及利用梳子來按摩…
http://www.top1health.cn/Article/251/13026…條狀。尚未添加副食品而只有喝母乳或配方奶的寶寶,由於胃腸道對奶水比較容易吸收,裡面纖維含量少,所以有可能好幾天才解一次便。不過,只要糞便性質是軟的或糊狀的都沒有太大的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/12080…合自然會更好。 **找出合適的發奶食物** 產後奶水分泌不足,常受哺乳時間相隔太長、休息不夠、水分攝取不足等因素影響,但主要關鍵仍在於媽咪本身的體質。傳統常認為豬腳燉花…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018…、高奶的飲食,會讓乳汁中出現小小的「乳凝塊」,容易堵住乳腺讓奶水出不來。因此還是提醒母奶媽咪們,均衡飲食、多喝水,才是追乳的不二法門。 4.亂推乳腺上的硬塊硬節 當媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/304/11846…隔時間 張桂玲護理長表示,水分占了乳汁很大的比例,若讓奶水長時間滯留在乳房中,身體會把水分再吸收,因此淤積的時間愈長,乳管中的奶水就會變得愈濃稠,當然就更不容易擠出來。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/11845…乳哺餵;甚至有458名完全停止母乳哺餵。多數媽媽認為擠出來的奶水少、沒有脹奶的感覺或是寶寶頻繁的喝奶、不知道寶寶喝多少,因此擔心寶寶吃不飽,轉而以餵配方奶處理。 前聯合醫院婦…
http://www.top1health.cn/Article/304/11783…,這種情形特別容易發生在新生兒,因為胃較小、缺乏彈性,喝一點奶水就睡著了,但不一定有吃飽,因此很容易因為餓了而又醒來。除了建議可輕輕把寶寶拍醒,讓他再喝足些奶水。 **2. …
http://www.top1health.cn/Article/304/11634…母乳不會造成蛀牙,因為直接吃母乳時,寶寶會將乳房吸的長長的,奶水直接進到口腔後面,較少接觸牙齒。甚至,哺餵母乳還可以減少咬合不正,顏面肌肉發展不全,及阻塞性睡眠呼吸暫停的危險性。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/11477