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總共找到 1000 筆符合關鍵字「分享」的資料

下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

…身肥胖。][222808] ##打造名模般美腿，女中醫分享3私房秘訣特別的是，這裡所說的「動」，不只是大家熟知的「運動」，還包括中醫保健常用的經絡拍打和穴位按摩方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707
加薩走廊烽火人道救援，洪上凱醫師奉獻返國：任務還未結束…

…者會，除了幫洪上凱醫師洗塵，並表揚其人道精神外，也讓他和國人分享在加薩走廊服務期間的經歷和心得。 ![][223183] 林口長庚急診醫學部部主任詹逸凌表示，林口長庚醫院目…
http://www.top1health.cn/Article/248/92845
兒童視力有「三高」趨勢！四胞胎媽媽不藏私，分享兒童護眼要訣

一般人都擔心健康指數有「三高」（高血壓、高血脂、高血糖），但是，其實兒童視力也有「三高」趨勢，也就是年紀小的時候就近視的比率高、兒童近視盛行率高，以及兒童高度近視比率高。根據研究發…
http://www.top1health.cn/Article/251/92790
容易腹部肥胖工作第一名揭曉！3招小秘訣，快速消除腹部脂肪

…，縮腹3招小秘訣怎麼消除腹部的多餘脂肪？謝嫚妮護理師分享以下「腰瘦」小秘訣： **1.靠牆站立、讓身體記憶正確姿勢：** 每天10至15分鐘，讓整個身體背向緊貼牆壁…
http://www.top1health.cn/Article/250/92525
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…全家都能有福同享，吃肉不肥胖，脂肪不堆積。還有蔡毓琪營養師再分享3個小撇步，讓烤肉健康再升級。 ![][222345] ##中秋烤肉食材聰明選 **1.主食類** …
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
全台230萬罹患糖尿病，養生食療控血糖！喝秋葵水助降低血糖

…要性。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。 ![][221561]…
http://www.top1health.cn/Article/315/92307
打造溫馨家庭：3個親子溝通秘訣大公開｜思比語言治療所

…媽們所嚮往的目標。我們希望孩子們遇到事情時能夠主動回家與我們分享，一同解決問題，而不是等到問題變得嚴重，才驚覺事情已經超出控制。然而，這種親子互動氛圍需要從小開始，並且在日…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

知名女星小禎曾經分享，在短短2個月多的時間就成功甩肉20公斤，而瘦身成功後，更多次於個人臉書公開分享獨家減肥秘訣，提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外，積極戒酒更是關鍵！但是，「喝…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
滴雞精八大熱門款式高敏敏、余朱青、林俐岑營養師盲測評比!!

…勝出！ ![][220852] ##3位營養師分享選擇滴雞精專業知識另外，3位營養師也特別以專業角度與消費者分享，挑選滴雞精時，可以依滴雞精的純度、蛋白質含量、總…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103
性騷擾及Me too運動知多少？醫師教6點協助受害者

…個標籤為#MeToo的運動，鼓勵那些曾受到性騷擾或性侵犯的人分享自己的經歷。她分享了她自己的故事，並呼籲其他人用這個標籤分享自己的經歷，以突顯性騷擾和性侵的普遍性。這個呼籲…
http://www.top1health.cn/Article/245/92037
夏天眼睛別忘防曬，5大抗氧化營養素不可缺！營養師分享番茄鑲飯護眼食譜

夏天陽光刺眼，除了為肌膚塗抹防曬產品，也別忘了替「靈魂之窗」做好保護，眼睛暴露於紫外線或輻射的威脅之中，產生自由基，長期下來容易使眼球細胞產生氧化，嚴重時甚至引發黃斑部病變。若要預…
http://www.top1health.cn/Article/80/91906
讓眼科醫師媽媽也認同的方式- 學童近視專用日拋！

…是會有那麼一點點的抗拒，今天就來聽看看新莊大學眼科麥珮怡醫師分享，幫助自己孩子控制近視的過程！ ##常見的三大兒童近視控制治療方式，選擇適合的方式幫助孩子減緩近視新莊大學…
http://www.top1health.cn/Article/244/91901
瘦身減重坐著動就能「腰瘦」！明星名模分享：3動作消小腹

…一窺「功力加5成」的明星級保養‧彩妝‧變髮‧穿搭技巧》一書中分享3步驟消小腹。這是某位名模產後塑身的實證，坐在椅子上兩腿交叉，用下方腿支撐，兩腿微微懸空，用腰腹肌肉施力支撐…
http://www.top1health.cn/Article/248/91750
不孕症男女食物懶人包

語希營養師之前在不孕症診所工作的經驗，整理了以下資料分享給大家 ![圖片來源:張語希營養師][219862] ##備孕要吃什麼？女性多吃的食材 **肌醇：**提升…
http://www.top1health.cn/Article/80/91822
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

…64] ##主辦單位華人健康網董事長林佳慶X金城事務所分享信任經濟佈局開場首先由此次合辦活動主辦單位：華人健康網董事長林佳慶X金城事務所創辦人金城老師揭開序幕。國內優質知…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797