…究会主任陈玉敏表示,许多保健食品业者宣称「海豹油」含有珍贵的Omega-3不饱和脂肪酸及DHA与EPA,具有保健功效或疗效,实际上并无医学根据,反观海豹油脂中所含的汞与多氯联苯(P…
http://www.top1health.cn/Article/172/10757…抗氧化食物** 鲔鱼、沙丁鱼、青花鱼及秋刀鱼等鱼油中丰含Omega-3不饱和脂肪酸(EPA、DHA),能减少血中三酸甘油脂及坏的胆固醇(LDL)合成,因此是降低心血管疾病发生率…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098…种泛泛之谈呢?其实,均衡饮食有它的标准,膳食纤维、抗氧化物和Omega-3不饱和脂肪酸共同存在的饮食,才是比较健康、比较科学的饮食。简单地说,就是「青(清)水鱼」,就是青菜、水果、…
http://www.top1health.cn/Article/80/8844… 目前临床研究证实,适量补充摄取叶黄素、玉米黄素、鱼油Omega-3不饱和脂肪酸(DHA+EPA)、综合维他命如维生素A、C、E、B群及部份硒、锌、锰、铜等多重抗氧化性物质或…
http://www.top1health.cn/Article/5992一颗颗晶莹剔透的鱼油(fish oil)是很多人必备的健康补给品,由于人体无法自行合成omega-3不饱和脂肪酸,必须靠大量摄取深海鱼类进行补充,然而多数人并没有固定吃鱼的习惯,遂…
http://www.top1health.cn/Article/4718…(sardine)** 深海鱼类富含人体无法自行生成的Omega-3不饱和脂肪酸,除了可以预防心血管类的慢性疾病,也可以防止眼球里的血管被堵住,而Omega-3脂肪酸里就含有…
http://www.top1health.cn/Article/2958多项国外研究显示,深海鱼油中含有丰富的DHA,不仅有助于视力的提升,也能促进大脑细胞的增生,因此医生建议不论大人小孩都应该多摄取鱼类;而美国近期一份研究报告指出,女性多吃鱼似乎也可…
http://www.top1health.cn/Article/2766