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…經血總是排不乾淨的感覺,令許多女性非常苦惱。網路上流傳:「喝黑糖薑茶,能讓月經順利排乾淨」。中醫師提醒,有3大類體質的人容易有月經排不乾淨的困擾,而喝黑糖薑茶幫助排經血,也並非所有…
http://www.top1health.cn/Article/138/85065…許多人曾經歷過的困擾,治療失眠的方式百百種,坊間流傳:「吃褪黑激素能改善失眠」,但是,為什麼也有的人吃了卻沒效?還有哪一些方式可以改善失眠?中醫師表示,有5種證型的人容易失眠,並有…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010紫外線暴露下,一不小心容易刺激黑色素生成,於是黑斑就冒出來了!黑斑是肌膚美麗的一大殺手,除了要做好防曬,吃對食物也有助抗黑斑嗎?網路上流傳:「吃青椒、芭樂能夠防止黑色素沉澱,避免長…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802…究竟咖啡是護心還是傷心?最近有一項研究新發現,只要每天喝1杯黑咖啡,能夠降低罹患心臟衰竭的風險! ![][200097] **心臟衰竭3大臨床表徵:累、喘、腫** 什…
http://www.top1health.cn/Article/320/84542我們的頭皮上住了許多不同類型的微生物(常在菌),有病毒、有細菌、有蟎蟲…,各有存在的必要、沒有好壞之分,只有大家平衡共處才能滋養頭皮的健康。因此,我們對於頭髮的照護就顯得更為重要,…
http://www.top1health.cn/Article/267/84470…分為黃烷醇,可以藉由影響脂質合成的基因來減少脂肪酸的合成;且黑巧克力中富含單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸,可以幫助促進新陳代謝;另外,可可中的表兒茶素可以促進人體的粒線體產生更…
http://www.top1health.cn/Article/320/84347…用率,色胺酸是合成血清素的主要材料,可以轉化成有助眠效果的褪黑激素,此研究發現尤其對老年人的慢性失眠有改善的效果。 ![][198703] **每 10人即有1人有慢性失眠…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005…到再大一點,就會看不起爸爸了!」 爸爸是白臉、是偶像,黑臉的角色當然就由二伯來擔任。二伯說到,不同於女兒,她會希望兒子跟爸爸維持像是朋友的關係,建立生活規矩等就由媽媽來負責,…
http://www.top1health.cn/Article/304/83924…** 想知道如何美白牙齒前,我們需要先了解造成牙齒變黃、變黑的原因有哪些: **●**食物染色(例如喝茶、咖啡、可樂、紅酒、咖哩) **●**抽菸、吃檳榔 **●**長期使…
http://www.top1health.cn/Article/58/83935…者中就有8人是飛蚊症。當患者求診時,往往會主訴眼前經常出現小黑蚊、蜜蜂、髮絲、魚鉤,甚至有人形容有如雷雨交加的閃電,患者的形容千奇百怪。但是,往往患者的視力卻可能仍然有1.0。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83712…大拇趾切除手術,接受高壓氧40次等治療。 由於,隱隱發黑的傷口問題仍然存在,直到家人知道三總醫院細胞治療的新聞報導才決定嘗試。羅爺爺的孫女羅小姐表示,經過召開家族會議,決議帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/83606…陳代謝之外,中醫師則建議,適度食用一些膳食纖維較多的食物例如黑木耳,以及具有通經化瘀效果的山楂等,所製成的飲品,是不錯的選擇! ![][193851] **月經排得「比…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367…發乾燥缺水、做臉針清過度使肌膚受損。 **● 草莓鼻:黑頭粉刺居多** 皮脂腺分泌旺盛、控油不佳、沒有定期去除老廢角質。 **粉刺是什麼東西變成的?** **油脂+…
http://www.top1health.cn/Article/242/83432…能的0~3個月。 這個階段的睡眠特色是「睡眠荷爾蒙」褪黑激素(Melatonin)尚未形成。大部分嬰兒在六周大時,松果體成熟以後,才會開始有褪黑激素的荷爾蒙,但濃度很低。0~…
http://www.top1health.cn/Article/236/83372…糖的功效。現在國外又有研究發現,攝取其他全穀類食物,如糙米、黑麥等,也能有意想不到輔助控制血糖,降低罹患第二型糖尿病的風險! ![][195256] **研究:攝取較多全穀…
http://www.top1health.cn/Article/248/82841