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… ![運動有助於保養頸動脈,但仍應定期接受健康檢查,才能及早預防中風和失智症。][27807] 62歲的美莉(化名)照顧中風失智的先生多年,也因當醫院志工,瞭解健康的重要,平日不…
http://www.top1health.cn/Article/28/11207…中風保健5原則】** 陸清松醫師提到,若本身已屬高危族群,預防中風的日常保健更是刻不容緩,建議最重要的第1點為按時服藥,配合日常生活規律作息與運動、禁菸禁酒、做好飲食控制等,就能…
http://www.top1health.cn/Article/132/11179…配合特別設計的動線,可以提供病人又快又好的服務。 另要預防中風、動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂症等疾病要趕快治療,飲食以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜,更不能抽菸,還要有固定做…
http://www.top1health.cn/Article/28/11037…衡。有研究指出,每天吃2根香蕉可以降低血壓值約10%,有助於預防中風和心血管疾病。 **2.預防便秘** 香蕉的纖維質不同於地瓜等蔬果的粗纖維,屬於質地較細的水溶性纖維,可…
http://www.top1health.cn/Article/80/10717…下跌,最好別再看盤,以防情緒波動增加中風危險。 **【預防中風注意事項】:** 1.股友最好培養定時量血壓習慣,有高血壓病史,切記每天早晚量血壓。 2.改善生活習…
http://www.top1health.cn/Article/28/10700…3脂肪酸對心臟有好處,還可降低血壓、膽固醇及三酸甘油脂,也可預防中風。除了鮭魚以外,其他富含Omega-3的深海魚也對調整膽固醇有益處,例如鮪魚、沙丁魚、青花魚等。
http://www.top1health.cn/Article/110/9990…5] 楊素卿中醫師特別提供以下食療,做為平時保養身體、預防中風的參考: - 本身有高血壓,可服用三七粉(又名田七粉),早晚各1克,能夠達到活血、補血、止血、化瘀的功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/9391…疲勞時,可以藉由以下幾個動作達到放鬆身體、促進循環的目的,對預防中風也會有幫助。 ![][21811] ◆按壓穴位:頭緊緊的不舒服時,可用雙手在後面頸部兩側按壓,按按風池…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385…,血液黏稠比較容易發生阻塞而引發中風。 保暖也是冬天預防中風不能忽略的重要措施,尤其頭和手腳一定要確實做好保暖,讓血液有良好的循環,而在晚上睡覺前用溫水泡泡腳,也可以幫助血…
http://www.top1health.cn/Article/248/9384傳統認為老年人因身體機能退化,不適宜做過度激烈的運動。但據美國《神經病學》期刊研究指出,若能進行中強度的運動如打網球、遊泳、徒步旅行或慢跑等,與平時沒有運動習慣的同齡人相比,患「無…
http://www.top1health.cn/Article/263/9136…,以及家人有中風病史的人,千萬不能輕忽。衛生局林雪蓉也表示,預防中風有個口訣「FAST」:Face-臉-嘴巴歪斜、Arm-手-單側手腳麻木、Speech-說話-突然說話不清楚以及T…
http://www.top1health.cn/Article/28/9005…意三高、規律運動、健康飲食、節制飲酒、拒菸、辨別中風警訊,以預防中風的發生。
http://www.top1health.cn/Article/28/8986…消化性潰瘍或藥物過敏,所有下肢動脈疾病患者,應服用阿斯匹靈來預防中風及心肌梗塞。 ![陳怡芝醫師(左)表示,肢動脈阻塞嚴重者,可能造成腳趾頭及足部發生潰瘍,或足部傷口難癒合。(圖…
http://www.top1health.cn/Article/28/8542…有不少人則是因為擔憂疾病上身,不敢再天天大魚大肉,希望以吃素預防中風等心血管疾病。更有不少機關、學校響應每週一天的無肉日,讓素食風愈來愈盛行。 但吃素卻可能潛藏健康危機,不…
http://www.top1health.cn/Article/6310…現。中華民國心臟學會27日表示,臨床上常使用Warfarin預防中風,但因安全範圍狹窄,需定期做檢查,才能確保抗凝血作用,避免出血危險;特別是患者服用Warfarin同時,禁忌吃芒…
http://www.top1health.cn/Article/5275