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「身心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料

憂鬱症也能靠飲食改善？哈佛博士：味噌、泡菜、優格等發酵食物降低憂鬱症風險

…等，然後再將之前常吃的食物逐漸個別加入日常飲食中，觀察自己的身心狀況如何，而且不只是在吃進食物的當下，也包括隔天的感覺。她表示：「當我的患者體內變『乾淨』後，他們往往都感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/86894
「病得短暫」、「死得乾脆」生死自在！談預立醫療決定

我在醫院負責預立醫療照護諮商門診，很高興賴先生以意願人的角度，分享親身的經驗與心得。賴先生文章中提到的「生得健康」、「老得快樂」、「病得短暫」、「死得乾脆」，我想是面對人生不可避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/86965
研究：改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可降低罹患憂鬱症風險

…」更為評估憂鬱症嚴重程度的重要指標之一；而當睡眠不佳時會造成身心的危害，甚至會導致情緒不穩、易怒，因此失眠可視為憂鬱症的危險因子。  ![培養健康的睡眠習…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944
常聽到樓上腳步聲，詭影幢幢？婦釀失眠、心悸，竟是這原因…

…到特別敏感，於是出現症狀加劇的情況，包括失眠、心悸、胸悶等。身心科醫師表示，發現有明顯的焦慮或憂鬱情緒時，可以考慮及早就醫，討論因應對策或治療方式，才能避免症狀惡化！ ![身心科…
http://www.top1health.cn/Article/248/86717
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…關連且密不可分的，當心理壓力造成生理不適的症狀，醫學上稱為「身心症」，原因是壓力荷爾蒙影響自律神經、內分泌系統，而生理不適症狀會因人而異，可能引發掉髮、圓形禿、頭痛、胃食道逆流、胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
運動能促進寶寶身心發展！兒童職治師揭運動4大益處、0～6歲分齡運動型態

運動對孩子的身心發展具有不少益處，而不同年齡的孩子有其運動行為與模式，爸媽讓孩子適性發展，提供適當環境，孩子就能透過運動為身心帶來良好發展，並在運動中獲得樂趣，進而培養孩子的運動習…
http://www.top1health.cn/Article/248/86207
隔離病房中如何克服恐懼孤單？彰基全人關懷，百位確診者獲身心照護

…教醫院體系收治百多位COVID-19確診病患，隔離期間除了有身心科醫師接受照會，以電話方式評估個案精神狀況，還有院牧關懷師電話問候關心，病房護理站甚至透過廣播方式，讓情緒沮喪的隔離…
http://www.top1health.cn/Article/407/86194
中華奧運代表團前進東奧！長庚運動醫學團隊隨隊照護、防疫提高警覺

…擔任隨隊救護的重要工作，並且確保中華奧運代表團員他們在最佳的身心狀態下，能圓滿達成奪牌任務！日前團員收到中華奧會發送的行李箱，由於日本疫情仍舊嚴峻，更有變種病毒的威脅，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86158
醫護戳鼻孔戳到哭…院內採檢放寬！指揮中心：醫師認有風險，仍可公費篩檢

…醫護都已經有打疫苗，有到完整保護的時間點，所以是考量醫護人員身心健康來說，沒有要求一定要做檢測，但是如果有考量，還是會依照公費給付。
http://www.top1health.cn/Article/248/86148
疫情壓力醫護焦慮、憂鬱知多少？美醫學期刊揭：醫護最在意5大面向

…力有可能造成醫護人員產生不安、焦慮與憂鬱等情緒，進而影響個人身心健康甚至是照顧病人的品質。 **醫護人員最為在意的實際需求可統整為5大面向** 去年國際知名醫學期刊—美國醫…
http://www.top1health.cn/Article/245/86131
紓解防疫焦慮！如何從「微解封」重新回到社交生活？

…人來說，倘若這段期間焦慮、緊張大到超過自己能負荷的程度，產生身心症狀，不要自己一個人放在內心掙扎，應該及早就醫，透過醫師的協助把身心症狀解除，早日調整恢復新的正常生活。另外，因疫情…
http://www.top1health.cn/Article/248/86123
幫你度過疫情心理危機！「心宅配」心理諮商調查：逾3成民眾有自殺念頭

…理健康支持服務，根據預約資料顯示，接受服務的民眾中有七成表示身心壓力大，更有近六成的民眾困擾程度達需要接受心理諮商的協助，甚至有三成四的民眾有自殺意念。 ![根據預約資料顯示，接…
http://www.top1health.cn/Article/248/86001
疫情未緩惹心悸、頭痛、失眠怎麼救？精神科醫：安定內在5建議

…的壓力與情緒問題，如何在疫情蔓延時，安穩自己的內在，重新找到身心健康的平衡變成了一個值得關注的議題。疫情爆發後，政府為控制疫情也提出不同的管制措施，三級管制後，學校停止上課…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907
染疫痊癒小心後遺症！研究：恐7成出現「新冠感染後症候群」

…後，這些個案是否有留下任何後遺症呢？中國醫藥學院新竹附設醫院身心科醫師姜學斌提醒大家，即使已經返家之後，仍要持續觀察是否有「長期新冠病毒感染後症候群」(LONG COVID-19…
http://www.top1health.cn/Article/407/85930
解隔離失眠？新冠壓力症候群上門！中醫：按壓4大耳穴安神、緩解焦慮、增免疫

…就算是解除隔離後，通常在病癒1個月後可能逐漸出現失眠、恐懼等身心症狀。在中醫觀點來看，這是屬於臟燥不安、肝氣鬱結的情況，雖然可以隨時間而慢慢改善，但是以現在社會緊張的氛圍下，痊癒患…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882