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「身心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料

孩子不想上學愛賴床、叫不醒？5個妙招讓孩子快樂起床

…分鐘～一小時，盡量讓孩子進行靜態活動，或和他聊聊天，紓解一下身心的各種壓力好入眠。 **＊白天別睡太多、精力要消耗** 要孩子靜得下來，就要讓他動得夠！白天要盡量讓孩子活動，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744
產後瘦身不是比賽，先照顧好自己！產後餵母乳、吃得舒飲食3招，瘦得漂亮又健康

…產後還要擔心身形走樣的問題，家醫科醫師許書華在新書中談產後的身心變化，溫柔喊話所有的媽媽：「妳完成了一件不得了的人生大事，該為自己感到驕傲，而非不愛自己。」 ![（圖片提供／VO…
http://www.top1health.cn/Article/234/87690
慢性疼痛是一種症狀！英國疼痛權威：7大方法，幫你找回無痛生活

…☆運動與動作Exercise and movement ☆身心療法Therapies of the mind and body **英美高達96%的醫學院，沒有疼痛專門必修…
http://www.top1health.cn/Article/248/87784
【影音版】抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

… 工作超時、人情包袱、家庭重擔，搞得許多人心好累，出現身心失調、常常生病的現象。精神科醫師陳嬿伊觀察門診中的患者，發現許多人有「草莓族或抗壓力太差的人才會身心失調、容易罹患憂…
http://www.top1health.cn/Article/138/87726
遭毆重傷頭縫46針，宋同學出院了！醫叮嚀：別熬夜，走路小心別跌倒…

…榮總醫療團隊本著以病人為中心的初衷，將持續追蹤宋同學的外傷及身心狀況。昨日宋姓男大生的媽媽接受媒體訪問時說：「左右眼一眼有外斜視，一眼有上斜視，神經上面有稍微受損，可能要觀…
http://www.top1health.cn/Article/248/87583
防疫美女醫師分享產後瘦身4撇步：餵母乳、運動、採用得舒飲食

**產後身心變化** 多項研究顯示，對身體形象不滿和周產期憂鬱間存在正相關性，也是產後憂鬱的其一危險因子。懷孕是一個體重、體型都會短時間內發生變化的時期，而這種變化可能會造成對自…
http://www.top1health.cn/Article/320/87580
新冠康復後仍然疲勞、呼吸困難、失眠…「新冠特別門診」遠離急性後徵候群

…門診｣，提供新冠肺炎整合照護服務，協助個案即早從急性後期恢復身心健康。 ![新冠肺炎急性後徵候群特別門診。（圖片提供／臺北市政府衛生局）][208863] A女士感染新冠肺…
http://www.top1health.cn/Article/407/87491
冬天養生潤養五臟兼補腎　中醫：吃黑芝麻、黑木耳，打太極拳、做瑜伽

…行動較不便增加意外發生機率，並應保持規律生活作息、適量運動讓身心充分紓壓。此外，冬天溫度下降，大家更甚喜喀火鍋，在開心大享美食之餘，應注意勿喝下大量火鍋高湯，並須注意因天氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/87435
不動就不喘≠沒問題！小心慢性阻塞性肺病找上門

…「勇健肺病友關懷團體」活動，病友及其家屬相互分享及支持、舒解身心壓力，擁有更好的生活品質。][208627] **「勇健肺病友關懷團體」活動，呼籲病友不要中斷藥物的治療** …
http://www.top1health.cn/Article/29/87423
調整自律神經立刻有效！「1：2」」呼吸法+泡澡，活化副交感神經

…性的效果，此時血管會放鬆，血壓會降低，全身的血液循環會改善，身心也會跟著放鬆。換言之，要調節自律神經就要常常深呼吸。 ![][208156] **有意識地深呼吸與保持上仰的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87249
自律神經失衡，當心免疫力失調、憂鬱症等併發症！日醫詳解4種自律神經失調類型

…度的緊張感，副交感神經則讓我們保有冷靜與放鬆的感覺，這可說是身心相當均衡的絕佳狀態。 **②交感神經活絡、副交感神經不振：**長期承受壓力的人通常屬於這種類型。交感神經過於活…
http://www.top1health.cn/Article/405/86966
經常不安、失眠睡不好？日名醫：薰衣草香氣能放鬆身心，3秘訣緩解睡眠障礙

…可喝杯薰衣草茶，或是利用薰衣草精油進行芳香療法，透過香氣放鬆身心。就寢之前，先在手帕滴一滴薰衣草精油，再將手帕放在枕頭旁邊，也能有效放鬆身心。洋甘菊、快樂鼠尾草、檀香的香氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/86957
時常感到孤獨嗎？3原則檢視3瞬間感受，重拾人與人互動連結

無論你是年輕人或年長者，單身或已婚，內向或外向，我們都可能時不時感到孤獨，這是很正常的事。多數時候，我們會靠著訊息、電子郵件或社群媒體來讓自己擺脫孤獨感，但這些非面對面的溝通方式，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86955
注意力不足過動症3大症狀！父母學會5招成為神隊友

…靜下來。」在開學後，每天都有像這樣困擾的家長來到中國醫藥大學身心醫學科的門診，有的是被老師再三要求而來，有的是家長身心俱疲後不得不前來。 **注意力不足過動症有3大核心症…
http://www.top1health.cn/Article/236/87158
指揮中心：有條件開放全國醫院慢性病房探病

…房、安寧病房、呼吸照護病房、精神科病房及兒童病房等區域，及有身心障礙、病況危急或例外情形者得探病外，已於昨(10)日函文各縣市政府轉知各醫療院所，得有條件開放全國醫院之慢性病房探病…
http://www.top1health.cn/Article/407/87154