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「肌力運動」搜尋結果
總共找到 141 筆符合關鍵字「肌力運動」的資料-
預防更年「肥」 檢測體適能多運動
…蹈等，也有助於緩解更年期熱潮紅等不適。此外，一些伸展運動以及肌力運動，可增加身體的平衡感與柔軟度，以預防跌倒、骨折的風險。 至於不少中老年人會打太極、跳國標舞，祝年豐醫師認為…
http://www.top1health.cn/Article/240/12402 -
甩開肥厚水牛肩 瘦美背瑜珈3式
…[29054] 知名瑜珈老師唐幼馨表示，相較於單純的有氧或肌力運動，瑜珈、皮拉提斯等軟性運動，著重在結合哲學與健康養生，向內聆聽身體的需求，依照每個人不同的生長環境、生活習慣等，…
http://www.top1health.cn/Article/249/11605 -
划龍舟打太鼓 乳癌患復健消水腫
…，但和平婦幼醫院最新研究顯示，從事划龍舟、打太鼓等激烈的上肢肌力運動，不但有助於消除淋巴水腫，還可增加患者肌力，且透過團體運動，更能一甩孤單復健的苦悶。 
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