王子南 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「王子南」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「王子南」的資料

補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

…宜，是女性「補血」的最佳食材之一。大林慈濟醫院營養師王子南指出，在人體吸收營養元素中，「鐵」很重要，且是人體必需的營養素。一般而言，成年男性每日需有3至4克的鐵，女性約為1…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584
吃豆腐瘦臀減肥　配蔬菜一級棒

…妙用。（攝影／黃志文）][38384] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣很容易造成臀部下垂；而真正造成臀部下垂的最…
http://www.top1health.cn/Article/101/14569
1顆芒果=1碗飯　飯前吃增飽足感

…助消化　飯前吃增加飽足感** 不過，大林慈濟醫院營養師王子南表示，芒果富含蛋白質和果糖，吃了容易飽，且身體會分泌胰島素，血糖上升，增進飽足感，減低食慾。想減肥者，建議飯前食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/14427
吃素減重不難！改變烹調方式4招

…好者，體內堆積過量脂肪，BMI值超標。佛教大林慈濟醫院營養師王子南指出，上班族造成肥胖的原因有很多，除了個人體質上的差異外，飲食是重要的關鍵，與吃素、吃葷並沒有直接關系，而是與攝取…
http://www.top1health.cn/Article/250/14397
高蛋白質早餐減重　健康風險高

…白質早餐減重要小心** 對這項研究，大林慈濟醫院營養師王子南表示，雖然早餐是一天活力的來源，吃一頓健康的高蛋白質早餐，配上有氧運動，絕對能控制食慾，達到減重效果。但長期利用高…
http://www.top1health.cn/Article/101/14231
甜椒低卡助減重　生食最美味

…菜餚直接鮮食。 **健康蔬果口感佳** 大林慈濟醫院王子南營養師指出，甜椒屬於茄科番椒屬，與辣椒為同一作物，具辛辣味者稱為辣椒，不辣的辣椒便叫甜椒，統稱為「番椒」，以顏色分…
http://www.top1health.cn/Article/248/14093
夏日冷熱病　4大水果防熱感冒

…營養素所致。（攝影／黃志文）][36299] 大林慈濟醫院王子南營養師指出，會有熱感冒症狀的人，大多體溫調節能力較差，過去是以老人、小孩較多，但醫院門診發現，上班族、常進出冷氣房…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932
喝醋減重？3小杯醋=1碗白飯

…黃志文）][35843] 大林慈濟醫院「營養諮詢特別門診」王子南營養師指出，許多肥胖族利用喝醋減重，結果卻是越喝越肥。雖然醋含有氨基酸和有機酸，能夠促進體內過酸化脂質的生成，對平…
http://www.top1health.cn/Article/101/13783
吃素減重？少油炸多蒸滷健康5原則

…對身體健康更是一大傷害。大林慈濟醫院營養諮詢診營養師王子南指出，國內吃素人口逾百萬，而吃素能幫助減肥，其實是民眾普遍的迷思。事實上，吃素減重和個人體質、食材選擇，以及烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/250/13455
紅豆水晶甜粽　癌症患者進補點心

…供／大林慈濟醫院）][35827] 大林慈濟醫院營養師王子南表示，癌症患者常見營養問題包括食慾不振、噁心、嘔吐、口乾、黏膜潰瘍等，平時除了攝取足夠的熱量、少量多餐、增加蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/261/13388
吃蘑菇促進新陳代謝　增強免疫力

…醣體，能增加免疫功能。][34468] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，蘑菇屬於蕈菇類一種，與一般蔬菜不同。菇類主要是菌絲類東西，生長在腐樹上，不進行光合作用，是分解者，營養成分很…
http://www.top1health.cn/Article/80/13354
職場壓力肥上身　飲食5招助消除

…偏高。（攝影／黃志文）][33253] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，過度壓力容易造成身體荷爾蒙分泌異常，形成「壓力型肥胖」，根據國民健康局統計，職場中約有5成男性以及2成女性有…
http://www.top1health.cn/Article/101/12958

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞