無糖茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「無糖茶」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「無糖茶」的資料

天冷吃鍋也能享瘦　必備食材大公開

…，不可不慎！黃允臻營養師提醒，吃火鍋時，還是盡量選擇無糖茶、白開水等飲品，減少攝取果汁、汽水，才不會越吃越胖。餐後可選擇水果，避免甜食或冰品，才不會忽冷忽熱讓腸胃適應不良。…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726
享瘦沒煩惱　從10個小習慣做起

…等也都會囤積在體內，不利循環。只要避免接觸含糖飲料，多喝水、無糖茶都能幫助代謝，有助於減肥。 **6.睡眠充足** 熬夜會使體內製造更多生長素（ghrelin），一種引…
http://www.top1health.cn/Article/101/9122
喝1杯含糖飲料　等於吃23顆方糖

…也已經科學證實，唯有克制自己的慾望，以開水、新鮮天然的果汁或無糖茶等來取代市售飲料，才能避免肥胖危機。
http://www.top1health.cn/Article/250/9110
土司夾肉熱量高　3份超過晚餐上限

…外，許冬穎營養師提醒，民眾烤肉時應減少使用奶油和調味醬，多以無糖茶或開水代替飲料，月餅淺嚐即止，以免更多脂肪堆積在身上。
http://www.top1health.cn/Article/101/8220
中秋「素烤」　低碳健康沒煩惱

…，往往都攝取太多熱量了。因此建議飲品可以選擇冰開水加檸檬片、無糖茶品或花草茶，甚至市售的零卡可樂、零卡沙士等來取代。同時，燒烤時也可選用吐司、玉米、南瓜、地瓜或馬鈴薯等五穀…
http://www.top1health.cn/Article/101/8182
春節「省」油六大招　不讓體重直線破表

…、可樂含糖量過高，喝多不僅熱量上身、也危害身體健康，建議可喝無糖茶，低脂又健康，還能有助消化與身體代謝。 **〈第六招〉多出外走走**：春節期間不能只是在家進行娛樂活動，更應…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697
一顆蘇式月餅油量高　2萬步才能消耗完

…以增加飽足感，柚子富含高纖維，能補充水分又能解油膩，或者搭配無糖茶飲，適度的運動也能幫助卡洛里的消耗。一人獨享不如多人共享，一個月餅若能切成多片或薄片，大家一起享用，也能達…
http://www.top1health.cn/Article/101/374

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