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「控制」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「控制」的資料

孕媽咪肥胖，糖尿病跟著來！控制體重6大守則，維生素D不可缺

…懷孕期間仍然要維持健康體重。 ##懷孕體重過重有隱憂，控制體重才健康孕媽咪體重增加是不可避免的，增加21至28磅(相當於9.5至12公斤)左右是合理範圍，但如果胖得太…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

各種美食當前，總是抵擋不住誘惑，對於有心減肥的人來說，怎麼控制食慾，才不會減肥破功？很多人都視澱粉為減肥大敵，是真的嗎？下面教大家9個飲食減肥妙招，幫助你戒掉貪吃的嘴癮。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身

…子宮內膜癌、大腸直腸癌、胃癌、腎臟癌、膀胱癌，甚至攝護腺癌。控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖，近來也有一些穩控血糖研究指出，維生素D有助於控制體重和血糖，避免糖尿病加重，到底真實性如…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
尿酸過高恐洗腎，喝牛奶能緩解？王威傑醫師：日喝這些水量助尿酸排泄

…群有關，這些都可能會影響腎功能。 ##避免尿酸過高，宜控制飲食、補充牛奶該怎麼做才能控制尿酸、預防尿酸引起的併發症呢？王威傑醫師表示，首先必須控制飲食，包括： 1.避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/91769
罹癌元凶不是只有肥胖！這7種生活方式，減少心臟病、罹癌風險

…這7種健康的生活型態包括： ![維持健康生活，BMI指數宜控制在18～24的範圍間。][219062] ##7種健康的生活型態 **1.保持身體多運動：** 例如每周至…
http://www.top1health.cn/Article/320/91650
減重卻控制不住食慾怪獸？5種戒除嘴饞方法，輕鬆瘦身

…殺手！想要減重成功打擊身上的肥肉，卻有很多人會發現自己的食慾控制能力不夠，總是忍不住吃一些高熱量的食物，這樣就會讓減重變得更加困難。美國健康資訊網站《Live Strong》網站提…
http://www.top1health.cn/Article/101/91492
日本女星瘋高麗菜減重！趙函穎營養師：高麗菜餐前吃增飽足，別忘這1動作

…但是也不能完全取代正餐。正確的減重方式應該是採取均衡飲食熱量控制，適當地增加高麗菜的攝入量。 ![][218639] 營養師趙函穎表示，高麗菜性溫和、熱量低，每100公克熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/91486
全智賢瘦身4大秘訣公開！半身浴促進代謝，「這1招」控制食慾

…餐喝鮮果汁根據韓國媒體報導，全智賢的減肥法寶主要來自飲食控制與運動，其中之一是以蔬果汁當早餐，還有使用左手吃飯、維持有氧運動，以及泡半身浴。她曾經表示，明天都是堅持早上6點就起…
http://www.top1health.cn/Article/101/91421
喝薑茶提升代謝力能減重？田宜民中醫師：薑茶改善虛寒體質，別再喝錯了

…瘦下來。」果真那麼神奇？中醫師田宜民指出，減重的關鍵在於熱量控制，薑茶的幫助其實十分有限，而且燥熱體質的人喝多了，反而容易長痘痘和便祕！ ![][218395] ##控制熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/91394
防免疫力失調，少碰咖啡因與糖！4大方法扭轉自體免疫疾病

… ![][218240] 首先，遠離麩質、穀物、豆類是控制慢性發炎的重要步驟。這些食物含有大量的抗營養素，會對腸道產生負面影響，進而導致慢性發炎的發生。因此，建議選擇低麩質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

糖尿病是一種常見的慢性疾病，患者需要長期控制血糖水平，而飲食在糖尿病治療上扮演相當重要的角色。飲食不只要注重營養，也要顧及均衡，以免在吸收養分的同時，對糖尿病患者的身體造成負擔。每…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
糖尿病控制不佳，恐損傷肝腎！牢記糖尿病患優化診治123

… 糖尿病的治療是一場長期革命，病人多半伴隨三高問題，血糖控制不佳也會損傷肝腎功能，如何有效控制各種風險因子，也就成為醫師的一大課題；中山大學副校長余明隆教授指出：「糖尿病是一個…
http://www.top1health.cn/Article/30/91096
眼睛竟也會長腫瘤！長庚質子治療免摘除眼球，視力保持1.0

…患年齡26至66歲，平均52歲。分析質子治療對於眼球原發腫瘤控制的成效，目前全數病人都獲得控制，腫瘤不再生長甚至縮小，眼球保留比例超過八成，且超過半數病人視力保留超過0.1。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/88/91020
過年防血糖失控，牢記4大教戰守則！醫師示警：血糖坐雲霄飛車併發症多

…急就醫！因此，如何在過年期間享受節氣氛圍，又能妥善維持血糖的控制？對糖友來說是一大挑戰。特別針對糖友提供4大年節飲食教戰守則，避免血糖坐雲霄飛車！ ![][217310] …
http://www.top1health.cn/Article/320/90910
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

…約20分鐘，待溫度下降後，溫服飲用。 ##中醫教5要訣控制血脂另外，賴博政中醫師提供以下5要訣控制血脂： ##1.控制油脂攝取血脂偏高除了遺傳之外，大部分與飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941