地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 797 筆符合關鍵字「地雷」的資料

南部粽、北部粽熱量誰高？「這1地雷」易忽略！黃威杰營養師：3招吃粽不發胖

…調方式。此外，黃威杰營養師也表示，粽子除了熱量以外，還有一個地雷，那就是營養素比例，現代人的飲食習慣當中，其實不盡然是熱量爆表的問題，更應該關注營養素的比例。黃威杰強調，常見的南部…
http://www.top1health.cn/Article/320/91870
防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷

…意。][219874] ##防胃食道逆流，小心4大食物地雷 **1.咖啡：**咖啡中富含的咖啡因，有「天然鬆弛劑」的作用，過量攝取容易使下食道括約肌鬆弛、賁門關不住，而誘發…
http://www.top1health.cn/Article/30/91826
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身

…食物攝取，避免血糖升高網路上傳言許多有關糖尿病的飲食禁忌地雷，像是：愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病；的確，含糖的飲食會直接影響血糖值上升，建議盡量避免。糖尿病飲食方面要「1少…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

… 她看到疫情期間有許多網紅也在開團帶貨，但是她提醒別誤踩地雷，除非經過嚴選與親自試用，不要貿然推薦。最後她以人生最喜歡的一句話贈送給大家：「只有非常努力，才會讓你看起來毫不費力…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797
早餐吃水果優格、奶昔，小心愈吃愈胖！6大高糖早餐地雷少碰

…馬芬** 烘焙的麵包、蛋糕等都加入許多糖，馬芬更是其中的大地雷，一顆中型馬芬就有32公克的糖分，且馬芬還有大量的麵粉、奶油等，平均一顆熱量就有近300大卡。 **4.水果奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91760
月經不只經痛，肛門也痛？子宮內膜異位症8大症狀！吳宛容中醫師：防4大地雷

…！吳宛容中醫師表示，子宮內膜異位症有8大症狀，以及飲食有4大地雷少碰，避免反覆發作。 ![][219639] ##什麼是子宮內膜異位症？子宮內膜正常會在子宮裡增生，…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764
肝癌是飲酒貪杯喝出來的？陳三奇醫師揭：這8大症狀恐肝癌晚期

飲酒莫貪杯，小心埋下肝癌地雷！你是否有飲酒過量的問題？什麼是酒精過量？為什麼飲酒會帶來罹患肝癌風險？肝癌有什麼徵兆？醫師表示，經常性飲酒更可能增加慢性肝炎、肝硬化、肝癌的「肝病三部…
http://www.top1health.cn/Article/319/91755
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

…防破口，首要鞏固黏膜健康，特別要補充8大營養素，並且避免3大地雷防身體發炎，讓外來病毒趁虛而入。 ![][219535] 黏膜是人體免疫的第一道防線，強韌的黏膜才可以抵擋細…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…味劑，使得民眾不知不覺吃進過量的糖份。以下介紹8個潛藏高糖分地雷食物，讓你了解飲食中的糖分來源，以保持健康的飲食習慣。 ![][219141] 世界衛生組織（WHO）提出新…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
夏天痛風來勢洶洶，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，小心4大飲食地雷

…法穿鞋，手部也無法自理。醫師提醒，預防痛風發作，有 4大飲食地雷要多注意。 ![][219131] ##痛風是如何引起的？痛風是一種急性的關節炎，原因主要是尿酸的結晶積…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667
甩開黯沉肌該怎麼吃？避免5大食物地雷，讓妳保有美肌

…而該避免的「飲食習慣」為何。 ##保有美肌避免5大食物地雷 **1：砂糖** 女性不論幾歲都甜食沒有抵抗力，但若是在嘴饞時吃甜點或早餐以甜麵包代替，這些都會因血糖值急速升…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636
推薦地瓜減重６吃法，瘦身不挨餓

地瓜不是減重「地雷食物」！地瓜含有豐富的抗性澱粉，無法被消化吸收，能促進飯後脂肪分解！很多人怕胖不敢吃澱粉，所以覺得地瓜也是減重的「地雷食物」。然而，地瓜是一種非常健康的食物，想要…
http://www.top1health.cn/Article/101/91656
消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門

…，天天高纖食物有助於預防肝臟脂肪沈積，但小心別踩到高GI值的地雷水果。 ![][218940] ##貪吃高GI食物，脂肪肝找上門台中光田醫院營養室營養師蔡慧君表示，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598
寶寶飲食隱藏地雷！1歲前別碰蜂蜜3類食物

…媽也會開始頭痛，究竟哪一些食物寶寶可以吃，哪一些又是不能碰的地雷呢？ ![][218590] ##嬰兒自4~6個月起，再開始食用副食品根據美國兒科學會給予的建議，嬰兒最…
http://www.top1health.cn/Article/251/91472
偏頭痛揪元凶，越吃越頭痛？營養師揭：4大地雷食物隱藏頭痛危機

…，不當的飲食習慣也可能是潛在凶手。究竟哪些是常見誘發偏頭痛的地雷食物呢？營養師點名4大類地雷食物。 ![][218569] ##偏頭痛惹人厭，致病原因分2種台北市立…
http://www.top1health.cn/Article/248/91466