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「吃到飽」搜尋結果

總共找到 194 筆符合關鍵字「吃到飽」的資料

10大對策　教你應付聚餐高峰期

…著別人吃自己卻不能動筷子是多麼痛苦的一件事！但請記住，不論是吃到飽的麻辣火鍋，還是高級buffet，絕不能抱著不吃可惜的心態大開殺戒。營養師Pamela Peeke說：「你可以什麼…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955
減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物

…5] 今年接近尾聲了，跨年餐廳早已預訂一空，為什麼有的人去吃到飽餐廳，怎麼吃都吃不胖？有的人則是一餐下來，卻多增加1至2公斤體重？其實兩者差別在於容易吃胖的人，體內缺少「瘦素」L…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947
粗腰變糖尿病友　多吃鎂與膳食纖維

…灣有182萬人屬於糖尿病高危險群，每5個家庭就有1個家庭最愛吃到飽，以後腰圍快速增加，不知不覺已經成為糖尿病的候選人。中華民國糖尿病衛教學會理事長游能俊醫師提醒，民眾應定期測量血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/16508
「鈉」麼鹹！燒烤沾醬半碟恐超標

…避免點選香腸、熱狗、加工丸子、甜不辣、豬血糕等加工食材，若是吃到飽的方式，也不要拿取前述這些含有高鈉的加工食材食用。多選擇天然食材，如：新鮮肉品、魚、蝦等海鮮類，並搭配菇類、青椒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235
吃太飽病就來　七分飽最好

…之外，下午茶、消夜似乎來者不拒，再加上一堆烤肉、牛排、火鍋等吃到飽的專賣店，大家總是將「胃」塞得滿滿，吃得飽飽。 **吃飽飽，百病叢生** 臺安醫院劉怡里營養師表示，現代人…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784
新北水上休閒平台　享受海景無死角

…湖直送的海鮮料理。海之鄉水上休閒平台主打新鮮海鮮料理吃到飽，每日由澎湖直送的大生蠔、海產，每人只要650元即可享用無限量供應的美味，還有由專業主廚精心烹調的私房料理「海鮮米…
http://www.top1health.cn/Article/120/15744
中秋樂翻天！全台十大必玩活動

…夜光大遊行加上百樣燒烤，有吃有玩有得看。燒烤活動包含百樣料理吃到飽，俄羅斯風味燒烤、塔什干烤豬肉串等超多口味，規劃百樣燒烤大匯串〈指定串燒3支100元〉，料理東西軍大PK，另外還有…
http://www.top1health.cn/Article/120/15582
一兼兩顧　黑晶爐烤肉炒菜兩相宜

…看家裡的小公寓陽台，實在不適合舉辦歡樂烤肉趴，又不想出去外面吃到飽的燒烤店人擠人，該怎麼辦呢？今年中秋，不妨使用無油煙??的黑晶爐烤肉！飛利浦自1990年代首創黑晶爐以來，一直深受…
http://www.top1health.cn/Article/172/15537
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

筋疲力盡的時候，就會想隨便吃吃就好。但是在去年，大陸某間速食業者被爆使用注射大量抗生素、生長賀爾蒙的雞肉，隱藏在「快速、便宜、美味」的背後，是巨大的食品危機。各位是否過著「有益身心…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
驚聲尖叫！嚇破膽鬼片Top10

看鬼片這件事，跟大力按瘀青、吃到飽餐廳吃到吐、摳臉上痘痘等行為其實有異曲同工之妙，都是自虐式的行為，明明知道等下會嚇得半死，但還是買了票拿著外套（準備遮眼）進電影院看。農曆七月的鬼…
http://www.top1health.cn/Article/150/15097
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯

…過多。 **【胃酸逆流6點注意】：** **1.喜歡吃到飽：**平時飲食不宜吃太飽，宜少量多餐，空腹或睡前1個小時不要吃喝流質太多的飲料冰品或食物。 **2.飯後愛灌水：…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852
林杰樑陷入昏迷　不排除裝葉克膜

…，避免經常購買垃圾食物給孩童當零食。 4.儘量少帶還孩童去吃到飽的餐飲，以防孩子習慣於毫無限制的吃高油脂高熱量餐飲。 5.父母要以身作則，多吃蔬果少吃垃圾食物，讓孩子從小養成健…
http://www.top1health.cn/Article/33/14829
吃燒烤不怕胖　燜烤巧吃4訣竅

現代人工作壓力大，每隔幾天就到吃到飽餐廳「打牙祭」，藉著豐盛美食消除疲憊，其中一類熱門餐廳就是燒烤，無論是韓式、日式或歐式，上班族嘴巴一張，食物就不斷被餵進肚，每餐平均攝取1000…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔

…食計畫的壓迫感。不過，當然不是指一過了6點就可以無限吃到飽，前提是對於高油脂與油膩的垃圾食物還是要少吃，長期下來你就會發現，就算過了6點，吃的量也會逐漸減少，也不會再出現暴…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…條身材。 ![外食族想要避免吃進過多熱量，平常也要避免跑去吃到飽餐廳。][36422] **1. 三餐正常，少吃不會比較瘦** 早、午、晚餐都要正常吃，若餓了才吃很容易造…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971

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