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…lock,出門時記得要塗抹防曬產品,依所處環境選擇合適的防曬係數,一般以SPF20~35間即足夠,建議選擇SPF30~35為佳,並謹守2小時補擦一次的基本原則。 **C:**Co…
http://www.top1health.cn/Article/115/13165…透過鈣片等補充品來攝取。 **7成女性缺維生素D 防曬係數過高礙合成** 然而,根據國民健康局「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,全台7成以上女性缺乏維生素D,詹鼎正醫師…
http://www.top1health.cn/Article/165/12985…免紫外線直接照射肌膚,若要外出,則應加強防曬;白天應選擇防曬係數SPF 25以上的防曬品,或撐陽傘、著長袖長褲衣物以阻擋紫外線避免除毛部位反黑。 **3.多喝水避辛辣:**…
http://www.top1health.cn/Article/132/12802…傷及曬黑,使用有下列4要點: - **依活動性質選防曬係數** 一般使用防曬係數SPF15-30的防曬產品即可,出門前30分鐘均勻塗抹;若需長時間於陽光下活動時,應選擇防曬…
http://www.top1health.cn/Article/249/11907…外線侵襲,成了黑斑一族?皮膚科醫師指出,許多民眾即使挑選了高係數的防曬產品,但卻忽略了防曬成份,讓紫外線有機可乘,另外,擦得太薄、補擦不確實、忽略擦防曬時機,或是運動時錯用沒有防水…
http://www.top1health.cn/Article/115/11307…若有戶外活動,則建議在SPF 50。提醒愛美的女性們,防曬乳係數越高、塗抹越多,代表要更仔細的卸除,才能避免毛孔堵塞,造成皮膚問題。 **【陷阱4:補水誤為保濕】** 許多…
http://www.top1health.cn/Article/132/11206…水噹噹的肌膚,就要謹記防曬的3個原則,分別是慎選防曬乳的防曬係數、正確塗抹防曬乳,加上回家後要徹底卸除,才不會讓防曬乳殘留在臉上,堵住毛細孔釀皮膚問題。 **【防曬係數】**…
http://www.top1health.cn/Article/115/10627…膠原蛋白,吃的對皮膚是沒有太大幫助的。。 **6.防曬係數超過SPF15沒有太大的幫助,所以只要用SPF15就可以了!** - 正確觀念:防曬係數超過SPF15還是有更…
http://www.top1health.cn/Article/249/10438…級鵝絨,打造「保暖」與「輕量」兼具的輕量羽絨外套;以羽絨膨脹係數800 FP(Fill power)的頂級鵝絨作為填充,90%輕量羽絨、10%羽毛內裡,再搭配 Omni-Heat …
http://www.top1health.cn/Article/172/9966…膽囊形成新的息肉或使原來的息肉增長、變大,增加膽囊息肉的癌變係數。 **規律三餐** 規律的飲食,對膽囊息肉患者十分重要,肝臟主管分泌膽汁,分泌的膽汁儲存在膽囊中,由膽汁負…
http://www.top1health.cn/Article/30/9578…遮陽不可少,如果要使用防曬乳,最好買嬰兒專用防曬產品,且防曬係數不需太高,以免過油;也可以只擦點嬰兒油,也會達到一定的保護效果。 **[全文內容請參考:【BabyLife育兒…
http://www.top1health.cn/Article/304/8706…據《新英格蘭期刊》發表研究報告指出,醫學專家在觀察心血管風險係數時發現,體內EPC循環幹細胞的數量愈多,罹患該症的風險率則會降低。 在針對許多重大疾病的治療及追蹤後更證實E…
http://www.top1health.cn/Article/7223…出,蜂蜜成分中主要是葡萄糖及果糖,會在物體間造成十分大的摩擦係數,因此體操選手才會如此愛不釋手。儘管後來也有製造出運動選手可使用的黏著劑,大部分的體操選手依舊鍾愛使用蜂蜜這種老方法…
http://www.top1health.cn/Article/6846…隔絕紫外線,最好能在出門前半小時就擦防曬乳,民眾可以選擇防曬係數SPF25至35左右、PA++的防曬乳使用即可,因為防曬係數再高,效果的增加其實很有限,甚至還會造成皮膚負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/6639…免情況惡化。 另外,建議單車環島民眾,在白天要擦高防曬係數的防曬油,來對抗紫外線。最好每隔2至3小時補擦一次、每騎約30至60分鐘就應該找涼蔭處休息、補充足夠的水分。目前也有…
http://www.top1health.cn/Article/49/6561