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「休闲活动」搜寻结果

总共找到 177 笔符合关键字「休闲活动」的资料

沙漠人参！管花肉苁蓉助改善记忆

…优良食品。另外，也可以多读书、看报、写作等，做一些需要动脑的休闲活动，以活化脑细胞。
http://www.top1health.cn/Article/31/16119
摇呼拉圈瘦腰？局部消脂效果有限

…因此直接消除附近的脂肪。当然，呼拉圈还是很适合大众的休闲活动，当运动疲乏，或是周末偶尔想偷个懒，不想做太激烈的运动，就可以在家拿出呼拉圈当作促进身体排汗、增加代谢的休闲运动…
http://www.top1health.cn/Article/250/15787
3万人上街头　扫86个夜市景点

…籍人士、康复之家身心障碍者都一起投入清扫，让逛夜市不仅是全民休闲活动，透过相关卫生环境、个人环保行为提升，也能带动台湾城市观光竞争力提升，一同拼经济。 ##(http://y…
http://www.top1health.cn/Article/252/15775
骨质疏松3大NG运动　别踩鹅卵石

…获得成就感，还能消磨许多时间，因此高尔夫也成为退休长辈热爱的休闲活动。不过，简文仁表示，有骨质疏松的中老年人，要注意进行高球运动前应做暖身运动，若是对于高球运动的初学者，则…
http://www.top1health.cn/Article/165/15705
压力大损肾气　2药膳吃出咕溜黑发

…将生活步调放缓，在工作之余，多从事慢跑、郊游等能够放松心情的休闲活动，避免做有目的性或重量训练式的运动，以免给自己太大压力，反而加速白发生成。  ![中医…
http://www.top1health.cn/Article/258/15629
中秋乐翻天！全台十大必玩活动

…悠游月光下」─台北** 台北市立动物园为鼓励市民参与户外休闲活动，营造中秋佳节社会祥和气氛，举办「水生生态游憩园区」柚灯大赏，以水族生态为发想起点，发挥创意雕刻柚子，希望增进市…
http://www.top1health.cn/Article/120/15582
偏头痛非小毛病　恐颈部动脉受压迫

…机车等活动，因属于骑在崎岖不平的道路，容易造成颈部剧烈晃动的休闲活动，家人应注意年长者颈部、腰椎的保护，务必要确实，若无妥善防护应尽量避免进行此类运动。另外，许多有颈椎疾病…
http://www.top1health.cn/Article/238/15476
小象腿必杀技　腿夹筷子踩摩天轮

…学期刊研究显示，电视进卧室会增加儿童肥胖症危险。现在孩童日常休闲活动，多是以打电脑、看电视等静态的活动为主，活动量大幅降低。另外，小朋友在从事这些活动同时，多搭配零食、饮料等高热量…
http://www.top1health.cn/Article/252/15358
幸福肥！调查：6成人恋爱就发福

…恋爱后变胖　窝在家不动出门吃大餐** 根据问卷中生活习惯与休闲活动等选项结果得知，「谈恋爱让人变胖」这件事与情侣间的相处方式改变有关，大多数情侣交往之后最常待在家中看电视、看电影…
http://www.top1health.cn/Article/262/14962
5个小方法　助孕远离妇女病！

… 负面的情绪也会影响到子宫、卵巢的机能，找出压力的来源，从事休闲活动舒缓对身心都有正面帮助，而每周规律的运动，除了能调节生理机能，也可以刺激脑内啡分泌，让心情愉悦无负担。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
善用4大情境　提高戒菸成功率

…戒菸。 **4．愈来愈没钱** 很多人将抽菸视为一种休闲活动，吴宪林医师提醒这可是愈抽愈穷，是个存不了钱的穷人休闲。一方面是买菸花钱，没办法存钱，另一方面是健康愈来愈糟，没…
http://www.top1health.cn/Article/240/14269
休闲认知落差大　儿少戏水意外多

…北市儿童及少年休闲安全调查」，结果发现国小学童最常外出进行的休闲活动为游泳，比例占87.5％，国中学生游泳比例也高达87.2％，仅次于听音乐的90.1％。然而，家长确认为孩子最常做…
http://www.top1health.cn/Article/305/13578
单车尺寸要合身　防止手麻酸痛

骑单车是老少咸宜的休闲活动，然而如果骑的时间拉长，却没有使用合身的车子，身体会不自主调整姿势去适应，就容易导致手麻酸痛找上门，医师提醒，除了选购时就要量身选购适合的车架，还要注意手…
http://www.top1health.cn/Article/252/12992
骑单车不宜飙速　5大安全守则

近几年单车运动风行，许多人不仅视为假日的休闲活动，也当作市区短程代步用，专家提醒，单车的平衡不如汽机车稳固，若速度过快、路不平的时候，就可能因翻车而严重受伤，因此安全骑单车的第一要…
http://www.top1health.cn/Article/252/12978
不健忘！健走、有氧运动练脑力

…证。 **休闲练脑力　团体互动比独自一人好** 休闲活动也有利于预防失智，廖妙淯医师表示，从事写字、画图等静态活动，眼睛会将视觉所看到的讯息传达至大脑，再由大脑传达和协…
http://www.top1health.cn/Article/263/12889