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「休閒活動」搜尋結果

總共找到 175 筆符合關鍵字「休閒活動」的資料

3萬人上街頭　掃86個夜市景點

…籍人士、康復之家身心障礙者都一起投入清掃，讓逛夜市不僅是全民休閒活動，透過相關衛生環境、個人環保行為提升，也能帶動台灣城市觀光競爭力提升，一同拼經濟。 ##(http://y…
http://www.top1health.cn/Article/252/15775
骨質疏鬆3大NG運動　別踩鵝卵石

…獲得成就感，還能消磨許多時間，因此高爾夫也成為退休長輩熱愛的休閒活動。不過，簡文仁表示，有骨質疏鬆的中老年人，要注意進行高球運動前應做暖身運動，若是對於高球運動的初學者，則…
http://www.top1health.cn/Article/165/15705
壓力大損腎氣　2藥膳吃出咕溜黑髮

…將生活步調放緩，在工作之餘，多從事慢跑、郊遊等能夠放鬆心情的休閒活動，避免做有目的性或重量訓練式的運動，以免給自己太大壓力，反而加速白髮生成。  ![中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/15629
中秋樂翻天！全台十大必玩活動

…悠游月光下」─台北** 台北市立動物園為鼓勵市民參與戶外休閒活動，營造中秋佳節社會祥和氣氛，舉辦「水生生態遊憩園區」柚燈大賞，以水族生態為發想起點，發揮創意雕刻柚子，希望增進市…
http://www.top1health.cn/Article/120/15582
偏頭痛非小毛病　恐頸部動脈受壓迫

…機車等活動，因屬於騎在崎嶇不平的道路，容易造成頸部劇烈晃動的休閒活動，家人應注意年長者頸部、腰椎的保護，務必要確實，若無妥善防護應盡量避免進行此類運動。另外，許多有頸椎疾病…
http://www.top1health.cn/Article/238/15476
小象腿必殺技　腿夾筷子踩摩天輪

…學期刊研究顯示，電視進臥室會增加兒童肥胖症危險。現在孩童日常休閒活動，多是以打電腦、看電視等靜態的活動為主，活動量大幅降低。另外，小朋友在從事這些活動同時，多搭配零食、飲料等高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/252/15358
幸福肥！調查：6成人戀愛就發福

…戀愛後變胖　窩在家不動出門吃大餐** 根據問卷中生活習慣與休閒活動等選項結果得知，「談戀愛讓人變胖」這件事與情侶間的相處方式改變有關，大多數情侶交往之後最常待在家中看電視、看電影…
http://www.top1health.cn/Article/262/14962
5個小方法　助孕遠離婦女病！

… 負面的情緒也會影響到子宮、卵巢的機能，找出壓力的來源，從事休閒活動舒緩對身心都有正面幫助，而每周規律的運動，除了能調節生理機能，也可以刺激腦內啡分泌，讓心情愉悅無負擔。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
善用4大情境　提高戒菸成功率

…戒菸。 **4．愈來愈沒錢** 很多人將抽菸視為一種休閒活動，吳憲林醫師提醒這可是愈抽愈窮，是個存不了錢的窮人休閒。一方面是買菸花錢，沒辦法存錢，另一方面是健康愈來愈糟，沒…
http://www.top1health.cn/Article/240/14269
休閒認知落差大　兒少戲水意外多

…北市兒童及少年休閒安全調查」，結果發現國小學童最常外出進行的休閒活動為游泳，比例占87.5％，國中學生游泳比例也高達87.2％，僅次於聽音樂的90.1％。然而，家長確認為孩子最常做…
http://www.top1health.cn/Article/305/13578
單車尺寸要合身　防止手麻痠痛

騎單車是老少咸宜的休閒活動，然而如果騎的時間拉長，卻沒有使用合身的車子，身體會不自主調整姿勢去適應，就容易導致手麻痠痛找上門，醫師提醒，除了選購時就要量身選購適合的車架，還要注意手…
http://www.top1health.cn/Article/252/12992
騎單車不宜飆速　5大安全守則

近幾年單車運動風行，許多人不僅視為假日的休閒活動，也當作市區短程代步用，專家提醒，單車的平衡不如汽機車穩固，若速度過快、路不平的時候，就可能因翻車而嚴重受傷，因此安全騎單車的第一要…
http://www.top1health.cn/Article/252/12978
不健忘！健走、有氧運動練腦力

…證。 **休閒練腦力　團體互動比獨自一人好** 休閒活動也有利於預防失智，廖妙淯醫師表示，從事寫字、畫圖等靜態活動，眼睛會將視覺所看到的訊息傳達至大腦，再由大腦傳達和協…
http://www.top1health.cn/Article/263/12889
老人防支氣管炎　先鍛鍊耐寒體質

… 多做有氧運動，或是依照個人能力高低慢跑、散步、打太極拳等休閒活動，都可以增加呼吸肌耐力，鍛鍊強度不用太高，微微出汗就有效果，運動時間選擇上午或傍晚太陽不大時最適合。
http://www.top1health.cn/Article/263/11724
體感遊戲玩過頭　6招舒緩肌肉痠痛

…再戰。現代人工作忙碌，很少擁有自己的時間去從事運動或休閒活動，即使難得的放假也只想待在家，因此有業者推出結合運動的遊戲軟體，讓參與者除了運動外，也能藉享受視覺聲光的樂趣來放…
http://www.top1health.cn/Article/248/11357

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