EPA | 搜尋結果 | 華人健康網

「EPA」搜尋結果

總共找到 358 筆符合關鍵字「EPA」的資料

眼中風錯過黃金急救為什麼會失明？陳瑩山：眼梗塞、眼出血微脈衝激活雷射搶救視力

…斑部篩選，進入黃斑神經系統的營養素；而Omega-3中另一個EPA則是能進入心血管系統。魚油該怎麼吃？多數的建議是攝取1克（1000毫克）的EPA 和DHA。但1克的魚油通…
http://www.top1health.cn/Article/248/96862
魚皮、魚頭、魚內臟，竟隱藏「這些」風險？營養師揭：4要訣「吃魚安心法則」

…其是來自海洋的大型魚種。 **魚頭** 含有DHA、EPA、膠質。魚鰓周圍藏毒素＋寄生蟲，料理時注意要清理乾淨。 **魚內臟** 營養有限，毒素、重金屬、寄生蟲…
http://www.top1health.cn/Article/320/96774
深層睡眠下降，恐增失智症風險！尤冠棠醫師：6大方法改善「腦部水管」堵塞

…* 多攝取魚類、減少鹽跟油，並補充每日1-2克高純度魚油（EPA+DHA），有助減少腦部毒素堆積。 ![多攝取魚類、減少鹽跟油，並補充每日1-2克高純度魚油（EPA+DHA），…
http://www.top1health.cn/Article/248/96679
回收一個寶特瓶可減少63.4克碳排放！北榮導入智慧回收機，回收兌換x生態循環

根據美國國家環境保護局（EPA）資料，回收一個600ml寶特瓶可減少約63.4克碳排放。臺北榮民總醫院為落實環境永續與綠色醫療理念，與企業攜手合作，導入AI智慧回收機，正式推動院區…
http://www.top1health.cn/Article/248/96603
夏天調整體質、養「心」好時機！黃金配方：番紅花、Omega-3、維生素B12不可缺

…-3，Omega-3中的DHA可以幫助調整體質、滋補強身，而EPA則有助於促進新陳代謝，也是養「心」的好幫手，讓體內循環流動更順暢無阻，特別是有「第二心臟」之稱的微循環保持良好，便…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536
魚油到底怎麼選？為什麼要補魚油？營養師揭：挑選魚油5大重點

…32757] ##為什麼要補魚油？魚油中的關鍵成分EPA +DHA，能幫助： ✔維持心血管健康。 ✔輔助腦部及視力發展。 ✔幫助皮膚保養，減少乾燥。 ✔調節情緒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96304
過度氧化易老化，「這些」疾病跟著來！簡鈺樺營養師：吃5大抗氧化營養素養出好體質

…C。][232579] **Omega-3：** EPA及DHA變屬於Omega-3脂肪酸，而此類型的脂肪酸不只可以抗發炎，對於抗氧化也是毫不遜色，有助於體內細胞免於自由…
http://www.top1health.cn/Article/320/96248
黑鮪魚全身都是寶！【魚有王X姐夫嚴選】北海道扇貝、帆立貝XO醬，吃過絕對上癮

…黑鮪魚，更是富含高蛋白質、Omega-3不飽和脂肪酸DHA與EPA、維生素E，可說是全身都是寶，對心臟和血管有保護益處。想要吃到鮪魚滿滿的健康好處，絕對不能錯過外銷日本等級的鮪魚王…
http://www.top1health.cn/Article/320/96171
吃素容易缺乏哪些營養素？營養師揭：茹素者必補8大營養素

…豆漿、杏仁奶）。 **Omega-3 脂肪酸（DHA & EPA）** 缺乏症狀：皮膚乾燥、心血管健康受影響、情緒不穩。建議來源：亞麻籽、奇亞籽、核桃、紫蘇籽，或藻類DHA…
http://www.top1health.cn/Article/320/96172
狗狗智商排行必看！狗界學霸是「牠們」！高敏敏營養師：補充4大營養素更聰明

…與藻油** 魚油與藻油富含Omega-3脂肪酸 (DHA和EPA)，是狗狗腦部發育的關鍵成分，有助於提高學習能力、促進神經傳導，並降低炎症保持腦部健康。 **卵磷脂** …
http://www.top1health.cn/Article/320/96046
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧

… •吃鮭魚、亞麻仁油、藻油等。 •可以服用魚油膠囊，確保EPA和DHA的攝取。 **5.維生素D：**讓大腦感受陽光的力量維生素D 與專注力、記憶力及免疫力息息相關，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851
彎腰、跪下都困難？小心「力弱症」中鏢！4要訣改善力弱症、預防肌少症

…質與鈣質。 • Omega-3多元不飽和脂肪酸，如ALA、EPA、DHA會降低體內的發炎反應，增強肌肉的耐力。 • 維生素C會增加肌肉細胞的抗氧化能力，且維生素C的血中濃度與肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/95635
對抗失智症，吃對了嗎？營養師：麥得飲食料理守護大腦健康

…類或植物性蛋白質取而代之，尤其是魚類中富含的Omega-3、EPA及DHA等成分，對於保護心血管和降低失智症風險具有重要作用。烹調油則以橄欖油為主，不飽和脂肪酸和多酚類物質有助於大…
http://www.top1health.cn/Article/320/95215
吃海藻補EPA、DHA一兼兩顧，還能補碘！必知EPA、DHA的3大功效

吃魚可以攝取到EPA、DHA、ω-3脂肪酸，有益身體健康，不過，一口口吃進深海魚的同時，也擔心是否吃進了許多重金屬？網路流傳：「吃海藻補EPA、DHA，可以避免重金屬汙染，比吃魚更…
http://www.top1health.cn/Article/320/94894
全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海飲食，營養師揭3大關鍵

… **(4)魚類：** 魚類中含有魚油，魚油內有較高的EPA及DHA，其中EPA被研究證實具有降低血脂的效果，且魚油中這些n-3脂肪酸同時也可以協助體內抗發炎，降低體內的發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/94799