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「点心」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「点心」的资料

失智症照护创新攻略！虚拟实境VR技术模拟演练，助照护者优化照护模式

…合的物品。宋副教授建议，照护者应注意患者饮食状况，提供适合的点心与食物，满足其生理需求，以减少异食行为的发生。讲座中，宋副教授也分享了利用虚拟实境（VR）技术进行照护教育的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96316
夏天防晒黑、晒斑必看！营养师揭：爱美者必吃9大营养素，帮你「白回来」

…克力（强力抗氧化）。 ![解嘴馋又能帮助保养皮肤，5种健康点心快收藏。（图片提供／张语希营养师）][232562] ##饮食注意事项 X少糖少精致淀粉，避免加速皮肤老化。…
http://www.top1health.cn/Article/320/96236
肠胃不好、高血糖的人吃对水果吗？高敏敏营养师：6大族群聪明吃对水果

…分。也建议蔬果常常摄取不足的人，可以以水果代替高热量的下午茶点心或手摇饮料。至于饭后可以吃一点有消化酵素的水果，帮助消化，只要掌握「份量」，就可以安心吃水果。
http://www.top1health.cn/Article/320/96041
假期美食吃太多，血糖、胆固醇飙升？医吁：5大控糖关键+连续血糖监测

…糖饮料，可选择无糖、低糖饮品，或以坚果、无糖优格等替代高热量点心，以降低血糖波动的风险。 ![血糖控制不能松懈，糖尿病病人应透过健康饮食、适量运动、充足睡眠、定期血糖监测及遵循医…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939
元宵节吃汤圆，小心暗藏高「磷」危机！医吁：吃汤圆3点建议无负担

…颗约15-25毫克，但日常饮食也都会有部分含磷食物，所以作为点心的汤圆，便不能无禁忌食用。对此，郭克林主任提出3项建议： ![郭克林主任表示，以每颗约20克的汤圆为例，芝麻内陷的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95869
明明饮食很清淡，为什么「钠」么高？隐藏版6大高钠食物，小心别踩雷

…**高钠食物4／夹心饼干** 许多人会将夹心饼干当作下午小点心，肚子饿了来一两片，不过别以为甜的食物钠含量就不高，制作奶油、巧克力、草莓夹心饼干的过程中，会添加奶油、人工添加物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711
加州葡萄干：适合所有人的超级果干

…习效率提高。携带方便的特性，也让它能随时随地充当课间点心，比起市场上高糖、高脂和各种人工添加的零食，健康又安全，家长也能放心。 ##外食族的营养均衡救星对于现…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776
春节零嘴点心吃对了？「新年饼」别贪多，营养师：4大建议吃得健康

在全球华人喜迎春节之际，各式零嘴点心也纷纷出笼！蔡宗真营养师特别从健康与营养的角度，解析马来西亚一道充满文化传承的年节美食「蜂窝饼」（Kuih Loyang）又称新年饼，如何才能吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788
调查：约4成国人过年后体重增加1.7公斤！饮食5撇步，聪明吃年菜

…山珍海味、澎湃佳肴，都是新年好运吉祥的象征。但传统年菜及零食点心大都属于肉类或加工食品，并以高油、盐、糖烹调制作，不仅腻口亦不健康。蛇年开春之际，不妨就从以下5个撇步着手来调整饮食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
葡萄干是超能妈妈照顾全家健康的好帮手

…具有抗氧化特性，有助于保护牙齿健康，同时提升饱足感。放学后的点心或旅途中的零嘴，加州葡萄干是健康又美味的选择。 **银发族的理想点心：** 葡萄干柔软易咀嚼，营养丰富，是银…
http://www.top1health.cn/Article/320/95604
吃面会变胖？营养师破解迷思！绿色超级食物，吃出营养健康又低碳

…近年底，跨年欢乐时节和农历春节的脚步也近了，各种年菜、零食、点心、伴手礼等，也开始映入眼帘，令人眼花撩乱。蒋惠安营养师提醒，美食当前虽然无法挡，但是，仍然要吃的营养健康，尤其不要吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95503
全球每8人中就有1人肥胖！必知11个维持体重的小技巧

…并有助于在减少体脂时保持瘦体肌肉组织。 **5.加入健康的点心：**如今，点心占据了近三分之一的日常热量摄取，但许多常见点心的热量、糖、脂肪和盐含量都偏高。建议选择富含营养，且蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/95335
含糖优格、低脂花生酱吃不胖？小心这6大食物陷阱，影响健康又害人肥胖

…量棒基本上就是充满维生素与蛋白质的糖果棒，能量棒看似是健康的点心，但是内含的脂肪与碳水化合物却比巧克力布朗尼多1倍。为避免吃进一堆空的卡路里，建议选购热量低于180大卡、脂肪少于5…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602
儿童容易肥胖，都是「湿气」重引起？中医师推：喝四物汤、海带汤健脾去湿

…是造成幼童肥胖的重要关键。例如，避免边看电视边吃零食，喜爱的点心不要提供一整包，也不要让儿童一块接一块无限制的吃，应吃完一块休息一会，再吃一块即停止。另摄取食物方面，建议应…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939
早餐吃不胖有秘诀！瘦身要吃2份早餐？这样聪明吃饱饱，也能顾身材

…志不清，身体也跟你一样还没睡醒。这时候，可以在家里先吃一些小点心垫垫胃，像是少量的优格、几片水果、一小把坚果，来唤醒身体的新陈代谢。 ![刚起床时神志不清，身体也跟你一样还没睡醒…
http://www.top1health.cn/Article/101/95103