高鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鹽」搜尋結果

總共找到 619 筆符合關鍵字「高鹽」的資料

尿色像咖啡竟是輸尿管結石惹的禍！軟式輸尿管鏡+高能雷射精準碎石救腎保命

…染，還可能發燒、噁心甚至引發腎盂腎炎或敗血症。攝取水分不足、高鹽高蛋白飲食、久坐少動及家族病史等，都是形成結石的高風險因素。 ![林德祺主任表示，攝取水分不足、高鹽高蛋白飲食、久…
http://www.top1health.cn/Article/248/97225
代謝力差，小心疾病找上門！別犯3大代謝NG行為！啟動代謝力4大飲食原則

… **代謝NG行為一：**自認吃得健康，實際外食卻多為高鹽、高油、高糖食物調查發現，雖有許多民眾認為自己在外食選擇時多選擇健康食物，但其中仍有三成早餐以麵包、吐司為主，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/97208
冬天手腳冰冷未必是末梢循環問題！賴睿昕中醫師：紅斑性狼瘡保養5要訣

…*3.維持正常體重** 飲食注意維持均衡營養，避免高熱量或高鹽分飲食，做好體重控制。過度肥胖是發炎因子，恐誘發紅斑性狼瘡發作或使症狀更嚴重。 **4.食用清熱平補湯品** …
http://www.top1health.cn/Article/248/97171
中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」！營養師分享降低鈉含量的秘訣

…肉片夾土司、香腸等，就攝取將近6公克的鹽，已達一日建議鹽量。高鹽飲食造成身體水分滯留，進而增加心臟負荷、提升心血管疾病與高血壓的發生風險。徐瑞昀營養師強調，一般民眾要注意鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/97082
中秋節團圓烤肉趣，也要小心情緒波動！「身心不過火」5點貼心提醒

…應特別留意。 **2.吃得滿足，但別飲食過量** 高油、高鹽的烤肉如果吃太多，容易引發腸胃不適與身體倦怠，也可能加劇焦慮和煩躁感。 **3.聚會愉快，但別強迫參加** 如果…
http://www.top1health.cn/Article/245/97063
中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔

…烤烤肉是中秋節的重頭戲，但傳統的烤肉方式常常伴隨著高油、高鹽、高熱量的問題。天主教聖馬爾定醫院營養室尤偉銘營養師建議想要健康烤肉，可以從以下幾個方面著手： **(1)慎選食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/97053
中秋烤肉胃嘟嘟不適？營養師揭：高營養密度水果、水果酵素幫助消化

中秋佳節將至，當家家戶戶應景烤肉飄香，享受美味的同時，高油、高鹽、高加工的飲食方式也為腸道健康埋下隱憂。營養師高敏敏提醒，高溫燒烤的紅肉、加工品及甲殼類海鮮，容易引起胃嘟嘟不適，常…
http://www.top1health.cn/Article/320/97046
中秋節解膩新吃法！橄欖油咖啡為什麼風靡歐美？有什麼健康益處？

中秋佳節將至，許多人吃膩了甜滋滋的月餅，還有高油高鹽烤肉食材中的大魚大肉，不妨來一杯解油膩的飲品，近年在歐美咖啡圈風靡一股喝橄欖油咖啡的風潮，為中秋節提出解膩新吃法。 ![（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/320/96869
記憶力減退，小心早期失智症找上門！醫籲：養成良好生活習慣防失智

…康；飲食方面，建議採多樣化且均衡的地中海型飲食，並減少高糖、高鹽攝取。此外，積極控制慢性疾病，如高血壓、高血糖及高血脂，並維持良好的社交互動、避免長時間獨處，都有助於降低失智風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96997
單腳抖動誤為帕金森氏症？恐是非典型中風！醫籲：中風把握「黃金3.5小時」救治

…中風。他建議可從四個方向著手，包括：維持均衡飲食，減少油炸與高鹽食物攝取，增加蔬果與全穀類攝取；培養規律運動習慣，每週至少150分鐘中等強度運動，如快走、游泳等；定期健康檢查，掌握…
http://www.top1health.cn/Article/248/96990
中元普渡拜拜供品易變質、大吃鬧腸胃！醫揭：掌握4大健康原則保平安

…拜後需要冷藏保存的食物，可分裝冰起來，分批食用，針對一些高糖高鹽的供品，可以象徵性祭祀為主，不必全部吃完。 **三、控制份量，中元普渡後大吃小心腸胃出事** 以往中元節後門…
http://www.top1health.cn/Article/248/96907
幽門桿菌恐釀胃癌！誰需要做幽門桿菌檢測與殺菌？檢測時機？

…親病史）者。 •曾接受胃部部分切除手術者。 •長期醃漬、高鹽飲食或有吸菸習慣者。須注意的是，幽門桿菌多經由口傳口或糞口途徑傳播，家庭共餐、經口餵食，以及飲用受污染的水源…
http://www.top1health.cn/Article/248/96891
如何預防泌尿道結石找上門？蔡樹衛醫師：7招遠離草酸鈣結石、尿酸結石

…體來說，要多喝水以稀釋尿液，減少結石形成的機會；避免高草酸、高鹽、高普林食物，並適量攝取鈣質；適度運動有助於排出小結石，但避免過度劇烈運動。 ##7招預防草酸鈣結石、尿酸結石 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96864
運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師傳授3招「動吃動」攻略，突破減重停滯期

…出現顯著的飢餓感，並且特別渴望能帶來愉悅感與滿足感的高熱量、高鹽食物。另一篇系統性綜述研究也指出，運動後的進食行為與心理反應密切相關。一是補償心態，認為運動後需要補充體力；…
http://www.top1health.cn/Article/101/96826
國際垃圾食物日，越「垃圾」越好吃？醫：5天高熱量垃圾食物，恐讓腦袋變鈍

…是「國際垃圾食物日」，意味著在這天可以不忌口，盡情享受高糖、高鹽、高脂的垃圾食物，當作生活小確幸。不過，家醫科魏士航醫師提醒，偶爾放縱無妨，但若這樣的飲食變成習慣，等於天天都在給身…
http://www.top1health.cn/Article/320/96716