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雞蛋有「完全營養食」之稱,早餐吃「水煮蛋」營養價值高,並且有助減肥。一般人認為老人吃水煮蛋最好,是真的嗎?如何煮蛋才最好?營養師指出,其實水煮、蒸、炒蛋,都是很好的烹調方法,但是也…
http://www.top1health.cn/Article/320/93726… 然而,高齡化、少子化、低薪、扶養比高等情形,身為成年子女養老扶幼的陪診就醫壓力,「陪診服務」如長照需求一樣,勢必成為未來的重要議題。 ![護理師能夠提供非傳統處置,例如服藥等…
http://www.top1health.cn/Article/31/93056…利移植讓腎臟恢復功能,現在夫妻倆到處遊山玩水,過著快樂悠閒的養老生活。 巫奕儒醫師表示,術前經過詳細檢查後,發現黃先生肝臟並無問題,但他除了洗腎外,還有心臟衰竭問題,便向黃姓…
http://www.top1health.cn/Article/240/92874水煮蛋的製作方法簡單,也是保存雞蛋營養的做法之一,因此,一般人認為老人吃水煮蛋最好,是真的嗎?年長者需要多補充營養,雞蛋富含蛋白質、礦物質、維生素、卵磷脂等營養素,是非常好的食品。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92648…農場也在不斷擴大中,每年都會舉辦抗老化訓練營,開設附加照護的養老設施,一個接一個地實現夢想。改變飲食不僅能讓身體健康,還能讓頭腦清醒,讓人有動力去實踐自己想做的事情。 **長…
http://www.top1health.cn/Article/31/88818別讓老花眼提早報到,「老花眼」不再是老人的專利,年輕人也可能提早中鏢!隨著本土疫情持續升溫,許多大人開始居家上班,兒童則是停課居家學習,無論使用電腦或是手機上網的時間也跟著延長,於…
http://www.top1health.cn/Article/248/88681…-19的風險增加,其中以70-80多歲長者影響最嚴重,尤其是養老院或在室內工作以及肥胖的族群,其他潛在風險因素包括缺乏陽光照射、皮膚色素沉著、不良飲食、使用某些藥物及生活不正常者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/88040…市街頭藝人的證照,為我音樂志工的道路揭開序幕,經常前往各地的養老機構、關懷服務協會、公益單位表演,透過輕快的陶笛樂聲,療癒更多為疾病所苦的朋友。 我們不能決定人生的長度,但可…
http://www.top1health.cn/Article/144/85217…y of Tufts University)美國農業部人類營養老化研究中心 (Human Nutrition Researcher Center on Aging, USDA HN…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280…「超齡」的意境啊!以前這種形容可能會讓人聯想到不幸福的婚姻或養老院的惆悵,現在卻適用於千禧世代。這兩個英文字印在T恤上還挺文青的,作為咖啡店名也不錯。 「在一起寂寞」,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/74/84376…經發生過這麼一件事。我問她們賺來的錢該怎麼辦,她們說「存起來養老。」一聽見這樣的回答,在場所有人都笑翻了。然而,我覺得這個世界上的老年人,尤其是男性,有不少人正是活在這樣的想法之中…
http://www.top1health.cn/Article/263/83574…為自己會活到幾歲?以我為例,父母都年近九十,自估活到一百歲,養老金至少準備到一百歲。 **誰給你工作?** 再來看不工作的餘命有多長。台灣目前是二十二年,日…
http://www.top1health.cn/Article/318/83510…**五、沒有兒子而搬去和女兒女婿一起住。** **六、搬進養老院。** **七、流浪街頭。** 不論你是自主性作出抉擇,或是被環境所迫,而不得不做出的最後妥協。總之,年長…
http://www.top1health.cn/Article/263/83169…食物快走也是運動。 研究報告指出年長時不單止要存老本來養老,還要多存腦本來活得健康。臨床上有不少個案証明熟齡後多動腦、退而不休可延緩腦部退化的症狀出現,「認知悠能」蒙特梭利式…
http://www.top1health.cn/Article/248/83094無論是許孟哲眼中,那個獨一無二的小女人,還是雙手捧著孕肚,一腳潛入大海的準媽媽。從趙孟姿身上,讓我們看到因為愛而散發出的自信及勇敢,懷了孕的趙孟姿,真的好美! ![][193…
http://www.top1health.cn/Article/17/82407