…定时补水,建议保持每天喝至少2,000㏄白开水,避免含糖、含酒精饮料,以免加重脱水。另外从事高强度的活动或工作者,大量流汗时可适度补充有电解质(盐分)的液体。 **三、提高警…
http://www.top1health.cn/Article/248/96387…貌,也不因氛围而失控喝入超过身体负荷的过量酒精。 **用无酒精饮料替代:**如苏打水、茶或果汁,当然要先想好对方无法拒绝的理由,如最近体检发现肝指数竟然上升了!医师叮嘱年假期间要…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804…肪堆积,再加上喝酒后容易食欲大开不知不觉摄取过多热量。可以将酒精饮料与非酒精饮料交替使用,减少酒精的摄取,例如使用柠檬水稀释,与啤酒制成清爽的鸡尾酒。 此外,现在市售月饼的内…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010…免吃辛辣食物:**避免吃辣椒、大蒜、姜、葱,以及喝咖啡或喝含酒精饮料等,以免刺激肠胃、加剧腹泻症状。 **6.避免吃高油食物:**避免吃油煎、油炸食物,而影响肠胃道的修复。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992为什么有的人酒精饮料喝不停?《The Lancet》刊登美国德克萨斯州农工大学(Texas A&M University)的最新发表,作者发现一个人的饮酒行为,可能因大脑里一组特定…
http://www.top1health.cn/Article/248/94872…滴剂、替代疗法或中药、毒品和局部麻醉。 (4)是否与食物和酒精饮料相关。 (5)手术植入物及手术中是否曾发生荨麻疹。 病患常常提出是否需要进行饮食限制的疑问,此时需要厘清…
http://www.top1health.cn/Article/242/94377…疾病的民众也不宜大量摄取。][227042] **6.酒精饮料:**不建议大量摄取,因为会增加心血管疾病及肝脏病变的风险。碳酸饮料含有糖分及其他人工添加物,可能会有变胖、蛀牙…
http://www.top1health.cn/Article/33/94100…不会提升体内的尿酸浓度。摄取适量蛋白质、减少油脂摄取、不喝含酒精饮料,特别是啤酒,而且不喝含糖饮料。(图片提供/中正脊椎骨科医院)][227098] 赖汉明说,痛风患者仅部分…
http://www.top1health.cn/Article/320/94119… 另外,人们常常只把热量和食物联系在一起,而忘记了许多酒精饮料的热量都很高。最纯净的酒精每1克含有约7大卡热量。1个单位的酒精约为8克,即56大卡,相当于1份奶油的热量。相比…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005…,无糖的茶品和水果是比较健康的选择,甜点及含糖饮料浅尝即可。酒精饮料不要贪杯,男生一天2份为限,女生一天1份为限,每一份的量:罐装啤酒1瓶或红酒120㏄或烈酒45㏄,喝烈酒可以多加…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166…能食用大量糖分,或一些特殊的食物,如糖果、甜点、坚果、瓜子、酒精饮料等,这些食物容易在牙齿间残留,增加了牙龈和龋齿的风险,可能导致牙痛。此外,参加活动和娱乐时,不慎造成口腔损伤也是…
http://www.top1health.cn/Article/237/93376… 带你一窥你所不知道的啤酒故事! ##起源:最早出现的酒精饮料!啤酒源自于「苏美古文明」 啤酒可说是最早出现的酒精饮料,其历史甚至能追朔到目前人类已知的最古老文明 —— 苏…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207…消费者。 消基会更指出,超商业者近十数年来,开始销售低酒精饮料、含酒精霜淇淋,再到今年推出的高酒精调和咖啡,不断诱引年轻人靠向酒精的行列,亦挑衅《儿童及少年福利与权益保障法》…
http://www.top1health.cn/Article/248/93063…保持蔬果比例较高,同时不宜过度饱食,以七八分饱为宜,减少摄取酒精饮料及内脏食物。平时应注意养成运动的好习惯,保持情绪平稳及正面思考,解除忧虑及紧张情绪,若发现身体出现不明肿块,应先…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747…量会增加罹患甲状腺癌的风险,所以必须限制加工肉类、减少甜食和酒精饮料,甲状腺癌在所有的癌症中算是预后非常好的癌症,良好并且完整的治疗非常重要,当罹患甲状腺癌时,经由积极的面对和治疗…
http://www.top1health.cn/Article/319/92520