…肤受损,熬夜及久坐不动等习惯。透过适度运动与规律作息,有助于调节内分泌、减轻压力,达到预防与改善青春痘的效果。 青春痘虽非重大疾病,却可能对心理造成显着影响。江骅修医师提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96336…6084] **1.粉刺狂冒怎么救?这些部位好发!3招调节内分泌,避免粉刺上身** ![][225418] 一般来说,粉刺可分为「白头粉刺」和「黑头粉刺」两种类型。如何避…
http://www.top1health.cn/Article/242/93586…生素C、维生素E和抗氧化剂等,不仅有抗衰老等功效,而且有助于调节内分泌失调。每人每天应摄取半斤蔬菜、2份水果(一份约100公克)。 ![新鲜蔬果含有丰富的营养元素,如维生素A、维…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846…多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生,可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力。][218929] **功效1:保护心脑血管** …
http://www.top1health.cn/Article/320/91599…而下巴周围则是晚睡的夜猫族容易长粉刺的部位。 ##3招调节内分泌,避免粉刺发生 **1.作息要正常** 作息正常,当然不是指每天凌晨三点睡,中午起床也是作息正常,因为…
http://www.top1health.cn/Article/242/92366…山药含有丰富的粗纤维、维生素B群和植物雌激素,有助肠道蠕动和调节内分泌,且黏液中含有可以保健肠胃的酵素,以每100公克山药取代50公克白饭(约1/4碗)的比例,适度取代其他主食,有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224…小腹上都会长出粗黑浓密的毛,易长痘痘、皮肤粗皱。 ##调节内分泌6种食物 *黄色食物: 例如南瓜、红萝卜、番薯等,这些食物含有丰富的维生素A,能够帮助调节内分泌,减少痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570…的肥胖,则可按摩耳部的饥点和渴点以降低食欲;另可按摩内分泌点调节内分泌,以及足三里穴,一样具有促进代谢的作用。 ![按摩肝经的对应穴位,不仅能调养肝脏气血,提升身体的代谢能力,还…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498…脚踝突出的骨头处往上算4指,于胫骨后缘,揉按三阴交穴有助促进调节内分泌、新陈代谢,使人体血液循环更顺畅、消除疲劳、改善下半身的血液循环,达到消水肿的目的。 **【孔最穴】**…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408…效:**疏肝理气、健脾益气、滋补肝肾,可改善痛经、月经不顺、调节内分泌,排瘀血等。 **方法:**每穴个按3-5分钟,每日2次。 **【中医小叮咛】:** 通常宫寒者不易…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425…多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生,可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管,并有平补肝肾、抗癌、增强免疫力等…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267…多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生,可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管。][217874] **功…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201… 正面愉快的心理状态,透过脑部下视丘的神经控制脑下垂体,调节内分泌系统,进而影响自律神经的活性与全身器官的功能。这个路径称为「下视丘─脑下垂体-肾上腺轴」(简称HPA轴),将心…
http://www.top1health.cn/Article/248/89655…品,更是坊间妇女的保养珍宝,助于抗老化、抑菌作用、调节免疫、调节内分泌、改善新陈代谢。 <!--more--> ![肠胃不适型的女性经前会出现便祕症状,经期来时又有腹泻或排气频…
http://www.top1health.cn/Article/259/88327…及面粉类等制作的精致食物,多吃新鲜自然的食物或食品,可以帮助调节内分泌和免疫系统。 那甲状腺低下总算可以吃补了吧,周宗翰中医师也不建议,因为如果是免疫系统攻击自己的甲状腺产生…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959