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「補脾」搜尋結果

總共找到 422 筆符合關鍵字「補脾」的資料

糖尿病併發症多，日常飲食作息6要訣！中醫師推薦喝「這湯」降血糖

…藥、茯苓、芡實、蓮子四種藥材組成。此四種藥材藥性溫和，皆有平補脾胃的功能，且四種藥材已研究證實均有降低血糖的功效，為常見的平補藥膳，虛寒、燥熱等各種體質都可食用，是一帖適合全家大小…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697
小寒快到！飲食三補：補腎、補脾、補胃！中醫師推飲用禦寒暖身茶飲

…**鹿茸、益智仁、補骨脂、韭菜子、菟絲子、肉蓯蓉等。 **補脾：**胡桃仁、腰果等、黑芝麻。 **暖胃：**生薑、乾薑、肉桂、小茴香、八角等。雖然冬季的食補宜辛溫，但食過於…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…快速補充能量。][231012] **山藥+豆漿：**補脾養胃、滋陰補腎山藥有助於促進腸胃健康、提升免疫力，並改善皮膚狀況。 **銀耳+蓮子+豆漿：**排毒、淨化血…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
冬至吃湯圓大進補好時節？中醫師：備孕養卵勿補過頭，「燥熱」飲食要避開

…入桂圓、紅棗、陳皮、生薑等食材和甜湯一同熬煮，桂圓補血、紅棗補脾氣，陳皮、生薑則調理胃部、助消化，若加入這些食材，不僅可以補氣養血，同時減少吃湯圓可能造成的消化不良；若擔心糖份攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳

…者可以不放排骨烹飪。 **●食材功效：** 山藥具有補脾補腎的功效，蓮子養心，搭配補氣的紅棗與養精的枸杞，是一道色香味俱全的美膳。李宗明中醫師表示，總之，立冬時我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317
鳳梨是過敏原嗎？什麼是「鳳梨病」？中醫師：4招安心吃鳳梨，降低過敏機會

…[][229742] 李時珍《本草綱目》記載：「鳳梨，補脾胃，固元氣，制伏亢陽，扶持衰土，壯精神，益血，利頭目，開心益志。」黃澄澄的鳳梨，是從老祖宗時代就受到推崇的健康水果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95115
從舌頭能看出得哪一種病？從舌頭看健康！舌苔多是「這個」出問題

…化了，舌體不再胖大了，那大夫心裡就有數了，接下來怎麼辦？是該補脾還是什麼，其他措施就跟上來了。所以藉由看舌象來調理身體的效果是比較明顯的。學了舌診以後，可以幫助我們瞭解自己…
http://www.top1health.cn/Article/239/94868
壓力會讓人肥胖、憂鬱，壓力肥怎解？中醫：3類型對症調理甩肥胖

…即可熄火食用。 **作用：**山藥，味甘性平，有益氣養陰，補脾肺腎之效；菟絲子，味甘性溫，能補腎固精；巴戟天，味甘辛性微溫，有補腎陽之效。適度燉煮排骨、雞腿等肉類食用，有滋腎陰、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748
失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

…淡而無味，以上為一日份量。 **效果：** 藥物透過簡易補脾胃氣，提升血液循環機能，以食療作為氣血能量基底，搭配針灸、艾灸及穴位按摩，可以有效提升腦部微循環，而減緩失智症發生。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

…常可喝龍眼乾茶補氣，養血安神，改善神經衰弱。另可吃「雙仁粥」補脾養心、健胃益氣，取酸棗仁10克、柏子仁10克、紅棗10枚、大米適量，加水煮成粥，空腹飲用。 ##第4類／操煩族…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
鳳梨消暑又減重！每天早晨吃一片鳳梨，助消化、防便祕

…醫學科林巧梅中醫師表示，鳳梨含有豐富維生素，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用，特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪，能抑制肥胖脂肪，適當食用對健康減重有加分效果。 ![][228…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443
全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開

…瓜、筍瓜等，配合中藥材如白扁豆、扁豆花，不但能袪濕解暑，更能補脾開胃以消暑熱。其中味甘性寒的冬瓜，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的食療效果，可帶來解熱作用，但冬瓜性偏涼，屬虛寒人士…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…它還被稱為「人參果」。中醫認為，栗子味甘性溫，無毒，有「益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血」的作用。栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…力與疲倦狀況。郭大維中醫師表示，夏季養生的重點應在「補脾」與「養心」，並建議可透過飲食調養，可結合高麗蔘幫助補氣補力、增強體力與提升保護力，此外，也可以適度飲用適合夏天的中…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
14萬人罹患思覺失調症，揪4大症狀！賴睿昕中醫師：3招調理思覺失調症

…合歡皮、鬱金疏肝理氣可以破除心氣鬱滯狀態；搭配紅棗、炙甘草來補脾胃津液達潤燥養陰效果，對於思覺失調症及平日和緩情緒及寧心安神，具有良好效果。 ![大棗養心茶。（圖僅為示意）][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/93989

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