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「虛冷」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「虛冷」的資料

白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方

…氣。因為立秋之後，晝夜溫差加大，而人的脾胃功能，尚未從夏季的虛冷狀態轉變過來。此時若貪食生冷，或多食秋瓜，則會使脾胃受損而發生腹痛、腹瀉。另外，趁著天氣涼爽，可以做一些旅遊…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966
甩開馬鞍臀、大象腿有撇步！「這3招」椅子操輕鬆雕塑下半身

…本排水專家石原新菜在其書籍《排水毒！：14天揮別肥胖、水腫、虛冷》中表示，當人體負責調節水分的腎臟功能開始變差時，身體所攝入的水分很可能無法有效排出體外。 [&#x1F449詳細…
http://www.top1health.cn/Article/46/93728
減肥超簡單，從改變吃飯順序做起！爆發減肥法掌握3大原則

…事實上蛋白質不足時，基礎代謝就會降低而不利減重，甚至容易造成虛冷症，所以一定要充足攝取喔。 ![含有蛋白質的食物像是肉類、魚類及乳製品，是孕育出美麗肌膚及秀髮所不可缺少的蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/250/92335
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…體的溫暖：** 如果身體不夠溫暖，患有下腹寒冷、手腳冰冷等虛冷症者話，氣血循環也會跟著變差，更容易產生痰濕而不易排出。建議有出現虛冷症一段時間，且情況嚴重者的話，應積極尋求中醫協…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
糖尿病吃火龍果降血糖？誤會了！吃多血糖飆、易腹瀉

…的水果之一，雖然，火龍果含有維他命C等多種營養，但是，體質較虛冷的老人，一次吃太多恐造成腹瀉，需要特別小心。另外，坊間盛傳「吃火龍果降血糖」，目前也沒有研究證實，老人食用火龍果仍須…
http://www.top1health.cn/Article/110/92313
大象腿和蝴蝶袖揪元凶，不是油，是「水」！快學3招水分排空

…本排水專家石原新菜在其書籍《排水毒！：14天揮別肥胖、水腫、虛冷》中表示，當人體負責調節水分的腎臟功能開始變差時，身體所攝入的水分很可能無法有效排出體外。若多餘的水分停滯在體內，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/92141
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…性感冒濾過性病毒。流行性感冒時，也可以有所助益。何首烏性溫，虛冷體質的人可以用來微補。易便秘的人可以多加攝取，因何首烏中含有大黃酚的成份，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤

…周服用一次「黃耆補氣通乳湯」，幫助維持減重的美胸效果。而身體虛冷的人，減重時可適度飲用薑茶，提升身體代謝率和血液循環，也能同時兼顧減重和豐胸的效果。 ![減重處方常會增添補氣藥材…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534
坐在馬桶便祕大不出來？緩解便祕2大神器！必吃香蕉助排便好食物

…則能在腸道內膨脹，刺激腸道蠕動。 ![許多人容易忽略，身體虛冷也是導致便祕的原因之一，因此與其吃生冷的生菜沙拉，不如攝取加熱的蔬菜料理。][218411] ##身體虛冷容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/91400
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

…水中滴入2滴的薰衣草精油來泡腳。變涼的話再加入一些熱水。受到虛冷的影響，腳指和腳底板等容易變僵硬，要多注意。腳掌變得暖活，會舒緩骨盆，渡過正常的經期。][218073] ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

春天季節交接，天氣忽冷忽熱，身體抵抗力特別容易受到影響，此時，若免疫力低下，讓病菌有機可乘，就容易感冒生病。營養學專家表示，其實想要維持免疫系統正常運作並不不難，只要日常飲食適度減…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
一次搞懂腹痛位置找出病因！中醫：依6大腹痛型態對症緩解

…腹感覺冷痛、受寒，同時飲食習慣是愛吃冰冷的食物等，可能是下腹虛冷、所以這種情況下，如果想遠離痛經，適時紓壓、喝熱飲等都是不錯的方法，如果經期過了，還是持續經痛，就要懷疑是不是有其他…
http://www.top1health.cn/Article/293/89576
肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身

…身的溫暖：** 如果身體不夠溫暖，患有下腹寒冷、手腳冰冷等虛冷症者話，氣血循環也會跟著變差，更容易產生痰濕而不易排出。建議有出現虛冷症一段時間，且情況嚴重者的話，應積極尋求中醫協…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277
【影音版】防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？中醫：喝清腸花草茶消炎、防息肉生長

…益健康，可依個人喜好及現有食材，變化搭配不同的藻類，但體質較虛冷者，務必多加薑絲及蒜末。 **定期檢查，及早揪出大腸息肉！觀察排便，掌握腸道健康** 根據調查指出，50…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013
【影音版】再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…高熱能、讓身子變暖和，而且能夠達到補血、抗寒的效果，有助改善虛冷體質，適合體質偏寒、容易手腳冰冷的人食用。 **暖身效果加倍！桂圓、紅棗、枸杞一起煮水飲用** 但是，如果想…
http://www.top1health.cn/Article/80/84373