…平和,老少咸宜,还能改善消化不良与腹泻问题。而坊间常见的绿豆薏仁汤、红豆水、薏仁水及玉米须茶等饮品皆有排湿、消水肿及促进新陈代谢等功效,也是日常保养的好选择。 ![许雅婷医师提到…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164…玫瑰花茶、黑糖姜汤安抚敏感的神经、舒缓心情,也可以喝一碗红豆薏仁汤,帮助去除体内多余的水分。 **建议运动/**月经报到之前继续保持运动习惯,透过适度流汗来减轻身体的压力。张若伟…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108…黏、舌红、舌苔黄等,这时就要用清利湿热的方式除湿,可以吃一些薏仁汤、冬瓜汤,或是玉米须茶、白茅根茶等。 **(3) 调理脾胃的食物、药材:**可以改善脾胃虚弱造成的湿气,像是芡实…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702…外,湿热型患者除了可饮用中药茶饮外,日常生活中常见的四神汤、薏仁汤也有助于调理体质。 ![薄荷疏散风热,茵陈蒿利湿清热,能帮助排除体内湿热。不过,薄荷属性较凉,因此肠胃功能不佳、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…、番茄、梨子、莲藕、柿饼、甘蔗、柳橙等食物,或是煮些绿豆汤、薏仁汤或莲子汤来喝,不仅降火气,更可防恼人口臭。 ![炒菜尽可能使用橄榄油,减少使用动物油][227728] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364…908>) **2.香港脚是湿气大惹祸,5招防中镖!喝薏仁汤去湿+外洗方止痒** ![][226434] 天气湿热,容易冒脚汗,甚至发出脚臭,尤其因霉菌滋生而罹患香港脚的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93900…[][226086] **1.红豆利尿助减重!推荐红豆薏仁汤,甩开甜食型水肿** ![][225452] 多数女性爱吃甜食,餐后总是来一杯含糖饮料或一块蛋糕,但中医认为长…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597…908>) **2.香港脚是湿气大惹祸,5招防中镖!喝薏仁汤去湿+外洗方止痒** ![][225261] 天气湿热,容易冒脚汗,甚至发出脚臭,尤其因霉菌滋生而罹患香港脚的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93535…质饮食应以清热祛湿、健脾和胃、清肝利胆为主。建议食用健脾利湿薏仁汤,有助缓解体臭: **【健脾利湿薏仁汤】** 薏仁半斤、荷叶3钱、茯苓3钱,先将中药材加入1000c.c水煮1…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549…红豆汤,肯定很多人都难以接受,这时候可以搭配薏仁一同煮成红豆薏仁汤;薏仁也有丰富的蛋白质,且两者都是低GI的食物(红豆:55,薏仁25),可以延缓血糖上升速度,增加饱足感。只要将晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811…作用,更是女性美白的最爱食物之一,国人常与绿豆一起煮成「绿豆薏仁汤」,夏天食用,清凉又养颜;或者与「四神汤」中的四味药材(淮山、芡实、莲子、茯苓)一起熬煮,全家大小都能补。只是,小…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196…外,湿热型患者除了可饮用中药茶饮外,日常生活中常见的四神汤、薏仁汤也有助于调理体质。  **资料来…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524…、海带、冬瓜、丝瓜等有利清热解毒食材的药膳、食疗,例如,绿豆薏仁汤、冬瓜薏苡仁蛤蛎汤、丝瓜蛤蛎汤、海带汤等,都是不错的清热降火食疗良方。  …
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