草莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草莓」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「草莓」的資料

穩糖不能只靠藥物！蔬果輔助控糖3大機制，把握2重點避免喝蔬果汁升糖

…議採用當季蔬果，例如低GI的水果：蘋果、芭樂、奇異果、柳丁、草莓、藍莓等，至於蔬菜則建議採用洋蔥、芹菜、油菜、皇宮菜、九層塔、紫高麗菜、白莧菜、芥菜、黑羽衣甘藍等，切成小塊，能顯著…
http://www.top1health.cn/Article/320/96631
拼生育，凍卵補助再加碼！周宗翰中醫師：5要訣「養卵」，增強卵巢功能

…五：吃蔬果抗氧化，有助卵巢功能** 並且建議多攝取如藍莓、草莓、櫻桃以及深色蔬菜如菠菜、甘藍、胡蘿蔔等抗氧化劑，有助於養卵，對於卵巢功能和荷爾蒙平衡也有幫助。 **[好康「金」…
http://www.top1health.cn/Article/248/96386
夏天防曬黑、曬斑必看！營養師揭：愛美者必吃9大營養素，幫你「白回來」

…自由基傷害，抑制黑色素沉澱** • 維生素C：橙子、檸檬、草莓。 • 維生素E：酪梨、堅果、橄欖油。 • 多酚類：綠茶、黑巧克力。 • 類胡蘿蔔素：胡蘿蔔、南瓜、番茄。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96236
媽媽肌膚皺紋、乾燥粗糙、鬆弛下垂怎麼救？醫籲：遠離3大加速老化元凶

…保護皮膚免受紫外線傷害）。 **3.莓果類：** 藍莓、草莓（花青素促進膠原蛋白合成）。 **4.脂肪魚：** 鮭魚、沙丁魚（每週至少3次，Omega-3減少皮膚乾燥）。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96240
多巴胺不只讓人快樂、助眠，還能減重！吳悦慈營養師：6大類多巴胺食物助減重

…巴胺的合成。 **4.抗氧化劑的莓果類：** 藍莓、草莓等莓果富含抗氧化劑，能中和自由基、降低氧化壓力，有助於保護大腦多巴胺神經元不被傷害。 **5.茶胺酸(L-Th…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183
日本屢傳諾羅病毒害食物中毒事件！藥師揭：諾羅病毒3點預防中鏢

…盤和蒸鮑魚，疑似因因諾羅病毒而引發的食物中毒；還有菓子店發生草莓大福驗出諾羅病毒，客人吃完後集體食物中毒事件。 ![][232260] 諾羅病毒的感染，容易發生在季節交替的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96114
疼痛不只是身體的警鐘，更是一種疾病！遠離慢性疼痛5大飲食要訣

…少佔餐盤一半，每天兩拳頭大水果（宜選擇富含多酚的水果如櫻桃、草莓、藍莓、柑橘類水果、葡萄、蘋果等）。 •主食選擇全穀類或澱粉豆類（如紅豆、綠豆、鷹嘴豆等），並攝取黃豆、堅果等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95949
全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓

…與加拿大常見湯圓 **芝麻餡、紅豆餡等冷凍湯圓，還有抹茶、草莓煉乳、雙醬花生等創意餡料。** **熱量範例：**傳統甜湯圓約50-80卡路里/顆，創意餡料如草莓煉乳、雙醬花…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧

…立，還會影響情緒和記憶力。小撇步： •吃橘子、奇異果、草莓等水果。 •如果攝取不足，可以選擇適時維生素C。 **3.維生素B12：**專注力加速器缺乏B12會導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851
大S流感併發肺炎病逝！流感、感冒差在哪？營養師揭：流感中鏢後這樣吃加速復原

…吃就對了： **維生素C 吃新鮮水果：**芭樂、柳丁、草莓、奇異果維生素C亦能使體內對抗病菌的免疫細胞活躍度增加。提振免疫系統，有助縮短病程。但維生素C是水溶性的維生素 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95815
明明飲食很清淡，為什麼「鈉」麼高？隱藏版6大高鈉食物，小心別踩雷

…來一兩片，不過別以為甜的食物鈉含量就不高，製作奶油、巧克力、草莓夾心餅乾的過程中，會添加奶油、人工添加物，以草莓夾心餅乾為例，每100公克就有300毫克的鈉，不容小覷。 ![許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711
氧化壓力是「萬病之源」！健檢擔心赤字壓力山大？健檢「這樣做」抗氧化壓力

…甜椒；含維生素E的酪梨、堅果和橄欖油；以及多酚類豐富的藍莓、草莓和綠茶。此外，像是胡蘿蔔、南瓜等類胡蘿蔔素豐富的食材，也是對抗自由基產生的慢性發炎非常有幫助的食物。 ##對抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/95762
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…進排便。搭配綠豆具有消暑與保護肝臟的效果。 **香蕉+草莓+豆漿：**抗老、排毒、美白養顏草莓含豐富的維生素C與抗氧化劑，有助於提升免疫力、養顏美容。高敏敏營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
狂賀中華隊奪冠！「中華冠軍茶葉蛋」限時優惠1顆僅10元至12/6

…各種可口的果醬，新鮮現烤讓人食指大動。不管是巧克力、草莓、花生還是鮪魚，鹹的甜的、多種口味任君挑選，是超人氣商品。草屯療養院職能治療科主任李慧玲表示，每種口味都很獨特，絕妙…
http://www.top1health.cn/Article/320/95431
食物能「美白」牙齒？小心酸性食物傷牙！營養師推：5種食物助美化牙齒

…美國紐約知名營養師推薦了數種號稱能美化牙齒的食材，包括鮭魚、草莓等，不只營養健康，更能讓人擁有潔白牙齒後，可以笑的更燦爛！ ![][230360] 美國《福斯新聞》（Fox…
http://www.top1health.cn/Article/320/94581