花草茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花草茶」搜尋結果

總共找到 127 筆符合關鍵字「花草茶」的資料

睡到一半被餓醒，害減重破功？宵夜別碰5種地雷食物

…rticle/92372>) ##第2種／大量的牛奶或花草茶許多報告顯示，牛奶中所含的鈣質與色胺酸能有效助眠，而花草茶有一定的安寧效果，但是在攝取的份量上一定要小心拿捏。…
http://www.top1health.cn/Article/101/92339
大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

…飲酒，並多吃新鮮蔬菜，並注意情緒起伏不要過大，平時也可以喝些花草茶，穩定自律神經。
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
睡覺「這姿勢」，讓妳越睡越醜！5個好習慣，有助睡眠美容

… ・睡前入浴以提高體溫。・少喝含咖啡因的飲料，可以換喝花草茶等不含咖啡因的飲品。・在寢室燃燒薰衣草等的香精油。・放舒緩身心的自然音。・停止使用PC或手機，改成讀書…
http://www.top1health.cn/Article/248/92283
腹瀉不宜喝蝶豆花茶、玫瑰花茶！吳建東中醫師揭：這4種花草茶別亂喝

…網友熱烈關注。其實，除了蝶豆花外，在我們日常生活中也充滿許多花草茶類飲品，但你都喝對了嗎？讓我們聽聽中醫師吳建東怎麼說！ ![][220794] ##蝶豆花有毒不能喝？中醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113
孕媽咪肥胖，糖尿病跟著來！控制體重6大守則，維生素D不可缺

…而咖啡會影響胎兒發育，而且沒有太多營養，最好完全不要喝，改用花草茶代替。值得注意的是，只要是含有咖啡因的食品都應該避免，一條50公克的牛奶巧克力最多含25毫克咖啡因，而孕媽咪應該控…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753
喝咖啡提神醒腦？你可能做錯了！防咖啡因戒斷症狀，試試「這些」替代飲品

…研究顯示其實是「溫度」提高了你的效率，所以就算是杯無咖啡因的花草茶，也會帶給你一樣的工作效率。][219937] **找到替代飲品** 如果握著一杯熱拿鐵可以提高你的工作…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…擾睡眠。不喜愛薑味的人，晚餐後也可泡薰衣草、馬鞭草、菩提葉等花草茶，有安眠之效。
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
忽冷忽熱血壓狂飆？3大體質防中鏢！中醫：「這樣吃」穩控血壓防中風

…等刺激物少碰，可適度飲用有助疏肝解鬱的薰衣草、玫瑰花、菊花等花草茶來輔助舒緩。 ![血瘀、痰濕體質者，可適度食用薏仁、四神湯等有利祛濕的食補，來輔助調理。][217801] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91173
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…飲料類：**無糖/微糖豆漿、牛奶/原味保久乳、無糖麥茶、無糖花草茶(如洋甘菊/南非國寶茶)。 **提醒：**另加「原味玉米片」，原因在於單位熱量不足400大卡(一般餅乾每百克熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…表，魚類的攝取須留意高汞魚的攝取，不宜過量。 **6.花草茶：** 洋甘菊、檸檬馬鞭草、薰衣草等花草的香氣，可以減少壓力賀爾蒙的釋放，對於穩定情緒有良好的作用，因此，下午茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454
防彈咖啡、間歇性斷食、淨化排毒飲食哪個好？常見迷思大破解

…及少量食物（或完全不進食），並飲用許多特定的低熱量飲料，例如花草茶、檸檬水或果菜汁等等。這種中斷正常飲食的方法，理論上會阻止食物裡的毒素進入身體，並將身體裡堆積的毒素移除。問題是，…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217
胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道逆流6大常見迷思

…之外，若是選喝檸檬汁或薄荷茶，也可能會引發不適。不含咖啡因的花草茶，或許會是比較理想的飲品選擇。
http://www.top1health.cn/Article/30/88438
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功

…避免攝取。在酵素斷食期間，只能攝取發酵飲料、水、不含咖啡因的花草茶等。  ![酵素斷食第1天：確實補充水分，留意身體狀況。][210853] **斷…
http://www.top1health.cn/Article/101/88237
食療減重試試花的力量！十字花科植物+洛神花茶，提振活力

…個複雜因素：研究人員在茶中添加了檸檬馬鞭草（另一種廣為人知的花草茶）。檸檬馬鞭草能助人在高強度的力量訓練後恢復體力，但有一些試管研究資料顯示，檸檬馬鞭草對培養皿中的脂肪細胞會產生影…
http://www.top1health.cn/Article/101/87834
更年期心悸、失眠又熱潮紅？試試這5種香草茶，補鈣、助眠減緩不適

…《香藥草的自癒力：提升免疫、增強記憶、安神排毒的按摩、足浴、花草茶配方，養出健康好體質》一書**
http://www.top1health.cn/Article/295/86016

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