腸道益生菌 | 搜尋結果

「腸道益生菌」搜尋結果

總共找到 117 筆符合關鍵字「腸道益生菌」的資料

青花菜可以抗癌，白花菜適合減重吃？簡鈺樺營養師：白花菜富含4大營養素

…配充分烹調，可以大幅減輕不適感同時獲得棉籽糖的好處。其能增加腸道益生菌，如：雙歧桿菌，改善腸道環境、緩解便秘及促進礦物質鈣、鎂吸收。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/97878
減脂能喝加料手搖飲嗎？營養師教掌握「手搖飲輕食化」，4大挑選攻略

…關鍵。此外，研究發現，水果中的多酚與膳食纖維亦可作為腸道益生菌的養分來源，有助維持腸道菌叢平衡。因此將果茶與益生菌結合的機能性飲品，也可列入選擇清單，例如益生菌蔓越莓奇亞飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/97846
魚與熊掌兼得，救命不再傷心！研究：橙皮素可減輕小紅莓化療心臟毒性

…。蔡亭芬教授澄清，柑橘類果皮含有橙皮苷，人體吸收率差，需要經腸道益生菌轉化為橙皮素後才是長壽基因的促進劑。因此直接吃柑橘果皮並不等於補充到足量的橙皮素。若能運用益生菌產製橙皮素以作…
http://www.top1health.cn/Article/319/97158
9成學童水果攝取不足，恐造成營養空心！每日兩份水果，從早餐開始

…也補充：「腸道對兒童學習與成長至關重要，水溶性膳食纖維是影響腸道益生菌的重要營養素。國際研究也證明水溶性膳食纖維能促進益生菌繁殖，是最重要的營養素之一，多數的水溶性膳食纖維須透過水…
http://www.top1health.cn/Article/320/96276
「腸泌尿道軸」具關聯性！趙順榮藥師：女性3大時期補充益生菌，助維護健康

…略」研討會，會中有婦女醫學專家醫師們提出以下論點：關於胃腸道益生菌好處的研究數量每年持續增加，儘管陰道與消化道內部並不相連，但兩者密切相關。腸道益生菌雖然無法直接移行或定殖至陰…
http://www.top1health.cn/Article/30/95449
益生菌不只幫助消化，竟能補腦不失智！醫揭：吃益生菌4大秘訣

…鴻醫師解釋，失智症與大腦功能逐漸退化有很大的關係，研究顯示，腸道益生菌可能透過製造神經傳導物質及神經調節物質、影響受體表現等方式，進而影響腦部神經的各項認知功能。此外，胰島…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117
優格飯前吃，還是飯後吃好？營養師曝吃優格最佳時機！牢記挑選2要點

…議，日常飲食適度搭配高纖食物（高纖蔬果、糙米、五穀飯）來幫助腸道益生菌發揮最大功效，就是最簡單的方式；且也有助於增加飽足感、排除宿便，可謂一石二鳥！
http://www.top1health.cn/Article/101/95009
寶林案新突破！廚師手驗出米酵菌酸毒素！廚師不洗手？醫曝：有3個原因

…醫師說，畢竟我們成人食物都吃得越來越複雜，吃到胃酸不那麼酸、腸道益生菌也不夠，那些奇奇怪怪的病原體偶爾就會擋不住，所以將來還會不會有偶然中毒事件，很難說，不知道未來台灣會不會像新加…
http://www.top1health.cn/Article/88/93766
黑糖能止惱人經痛？恐害子宮發炎變更痛！中醫：改吃「這個」比較好

… 如果真的喜歡吃甜的，我建議可以改吃「果寡糖」。果寡糖是體內腸道益生菌的食物，屬於水溶性纖維，可以改善腸道環境，增加好菌，亦能提升免疫力，小朋友吃多了也不會蛀牙。市售的甜菊糖、木醣…
http://www.top1health.cn/Article/320/93101
便祕不能只吃纖維食物！高敏敏營養師推：4381+1/3清腸排毒飲食法

…固醇）。 3.減緩醣類吸收，減緩餐後血糖飆高。 4.幫助腸道益生菌成長。 **水溶性膳食纖維的食物補充：** 蔬果的果膠：蘋果果肉、香蕉。黏滑食物的葡甘露聚醣：秋葵…
http://www.top1health.cn/Article/320/92832
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力！補充益生菌，大腦不當機

…腸道中的益生菌、減少有害菌，讓腸道維持好的菌相？重點就是提供腸道益生菌喜歡的食物，這些食物我們又稱為益菌生（prebiotics），包含膳食纖維及寡糖（oligosaccharid…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720
益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心

…張人體的消化道內存在著數百種細菌，適度補充益生菌產品可以增加腸道益生菌，幫助腸道維持穩定的正常菌相生態，進而避免便祕、下痢等消化道不適。不過，美國喬治亞州奧古斯塔大學（Au…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447
木瓜穩定血糖、助減重！蔡怡瑄營養師：這時間吃效果加倍

… 木瓜富含膳食纖維、果膠，不只有益於延緩血糖上升，同時還是腸道益生菌重要的能量來源，能夠維持腸道功能健全；木瓜還含有鼎鼎大名的蛋白質分解酶，可以嫩化肉類，幫助身體消化吸收蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/324/92170
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…作用的多醣體，並含有降膽固醇成分。 **杏鮑菇** 有利腸道益生菌，富含多種胺基酸、膳食纖維，可縮短糞便在腸道內停留的時間，有助於減肥。 **蘑菇** 也被稱為洋菇，是世界…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
優格飯前、飯後吃哪個好？鄭欣宜營養師：挑優格2要點少負擔

…議，日常飲食適度搭配高纖食物（高纖蔬果、糙米、五穀飯）來幫助腸道益生菌發揮最大功效，就是最簡單的方式；且也有助於增加飽足感、排除宿便，可謂一石二鳥！
http://www.top1health.cn/Article/30/92108