…沒有藉著打嗝由口排出,或藉著放屁由肛門排出,就會積在腸胃造成脹氣。 胃脹氣是一種症狀,不是一種病,如同造成發燒的原因很多,雖然是常見症狀,卻有可能是嚴重疾病前兆,千萬…
http://www.top1health.cn/Article/158/1428…順利的排出,停留在腸道中時間過長,產生的氣體。 造成腸脹氣的成因: 1. 吞嚥空氣:通常造成腸部氣體過量的主因是由於吞嚥過多的空氣或是腸道內細菌製造過多氣體。以前者舉例…
http://www.top1health.cn/Article/158/1306… 針對此問題,《好食課》諮詢陳怡婷營養師,分享常見5大脹氣原因,也教你避免脹氣吃什麼?讓大家都能夠顧好腸胃、緩解脹氣、開心過好年。 ##過年常見的健康問題,腸胃道症狀最…
http://www.top1health.cn/Article/248/97642…分分解就進入腸道,就容易被細菌過度發酵,進而產生大量氣體形成脹氣。第二個問題則是朱小姐的腐敗性及有益的短鏈脂肪酸(SCFA)數值皆異常高,代表糞便裡殘留許多未被分解的東西,腸道內可…
http://www.top1health.cn/Article/248/97522…日纖維攝取量並搭配充足水分,否則可能因糞便過於乾硬,反而造成脹氣或腸阻塞。 **.水溶性纖維(如燕麥、蘋果、胡蘿蔔):**可軟化糞便、穩定血糖。 **.非水溶性纖維(如全穀物、…
http://www.top1health.cn/Article/101/97505…[235481] 更多一類型患者是聚餐或暴飲暴食後胃腸脹氣脹痛、胃食道逆流掛病號。近期門診有一對40歲上下的梁姓夫妻,每週有3到4次晚餐必吃麻辣鍋物、燒烤,雙雙因為胃酸過多、…
http://www.top1health.cn/Article/248/97483…1.了解自己:** 留意哪些狀況會特別想吃、哪些食物吃完會脹氣或疲倦,必要時透過檢測掌握身體數據,才能更精準調整。 **2.認識食物:** 適量好油有助代謝,壞油才會引發慢性…
http://www.top1health.cn/Article/250/97393…、下降,造成焦慮、易怒、情緒不穩。 2.出現噁心、暈眩、胃脹氣、便祕等不適,引發感覺人生無趣等不良心理反應。 3.減重過程中的壓力:體重變化、飲食限制、對外表的焦慮,都造成情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/97341…環境的階段。 家長還會觀察到孩子經常不等程度的肚子痛、脹氣,食慾不振、精神差,有時內褲沾染滲便;排便時疼痛、需要很用力,且糞便堅硬、乾燥或呈顆粒狀,甚至有血絲等情形。嬰幼兒除…
http://www.top1health.cn/Article/248/97157…天早晚各一次。 **●中脘穴:** 能幫助食物消化,緩解脹氣與嘔吐,是小兒腸胃保健的重要穴位。 **位置:**在肚臍往上約四指寬的正中線上。 **操作:**可用掌心覆在孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/96943…高鹽食物,導致腸胃不適。鄭文琦醫師分享,有患者半夜消化不良,脹氣腹痛到睡不著、第二天看診時發現有嚴重脹氣的問題。 建議民眾將祭品分餐控制份量,照平日飲食順序,先吃蔬菜再吃主食…
http://www.top1health.cn/Article/248/96907許多民眾對胃部不適早已習以為常,經常脹氣、反胃、胃酸逆流、食慾不振…。這些症狀背後,可能潛藏一隻會致癌的細菌:幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori)。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/96891…門螺旋桿菌感染的症狀多樣,常見包括:腹部灼熱感、空腹時胃痛、脹氣、噯氣、噁心、食慾不振等;如果造成慢性胃炎,更會造成長期的間歇性胃痛。張先生過去因生活忙碌忽略就醫,也未曾接受過胃鏡…
http://www.top1health.cn/Article/248/96657…誤認為是睡不好、壓力大或低血壓。 **2.腸胃道問題:**脹氣、便祕、腸絞痛、排氣異味,這些症狀多數人已習慣忍耐,但可能與長期吃入的致敏食物有關。 **3.皮膚狀況:**濕疹、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96621…雖美味,但糯米含有較多的支鏈澱粉,黏性高、不易消化,容易導致脹氣,尤其是消化功能較弱的孩童及長輩更要留意。且傳統的肉粽內餡常含有五花肉、鹹蛋黃等高油、高鹽的食材,若攝取過量,容易造…
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