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「脂肪囤積」搜尋結果
總共找到 555 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料-
後生元CECT8145，促進代謝、調整易瘦體質一次搞定
…：這兩種蔬果皆含有天然抗氧化物，可抗發炎、促進代謝健康，避免脂肪囤積；同時，黃金奇異果有完整植物營養素、維生素和膳食纖維，讓消化更順暢；而紫蘿蔔富含水溶性纖維，可作為益菌生，滋養腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291 -
外食族自認健康？健康檢查看得見！醫籲：外食族小心7大潛藏疾病危機
…。 **6.內臟脂肪超標與代謝症候群：**體重正常≠健康，脂肪囤積在內臟更危險。 **7.慢性發炎與癌症風險：**外食、高壓力、熬夜，這些習慣讓身體處於「慢性發炎」狀態，提高癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173 -
減重瘋7日仙女餐、排毒清腸法？專家：恐造成腸道菌群失衡，增加復胖風險
…脂肪酸等有助於穩定代謝的物質減少，可能導致血糖波動加劇、內臟脂肪囤積，甚至影響血脂濃度，使代謝狀況惡化，進一步提升三高風險。而近年研究發現「腸腦軸」與壓力調適、情緒穩定及睡眠品質密…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901 -
冬天是減重最好時機，原因曝光！減重秘密武器：「這種」維生素助燃燒脂肪
…12，都能夠促進脂肪、蛋白質、糖類的代謝，具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的好處。 另外，維生素B群具有熱量低、多種不同維生素的優點。特別是米飯中含有豐富澱粉，肥胖族群減重過程，常…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713 -
更年期女性「梨形身材」，恐肝臟在求救！醫師揭：3招調整肝臟代謝
…能是肝臟的求救訊號！1名55歲、停經三年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，接受內科暨減重專科醫師陳威龍的建議，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95738 -
更年期不只易肥胖，小心5大代謝警訊！醫師教5大飲食方法，找回代謝主導權
…升速度。 **避免高糖分飲食：**少喝含糖飲料與甜點，降低脂肪囤積機會。 林素菁醫師強調，代謝健康並非一蹴可幾，而是需要持續投入的過程。維持代謝穩定能延續體能，改善生活品質…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722 -
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，人人適合嗎？營養師：小心2大指數變化
…和澱粉的比例，減少刺激胰島素分泌，使血糖處於穩定的狀態，減少脂肪囤積。強調蛋白質和脂肪為熱量攝取的主要來源，除了能維持較長時間的飽足感，也能促使身體消耗脂肪。 營養師黃曉彤表…
http://www.top1health.cn/Article/248/95477 -
睡不好容易發胖，是真的？！研究：良好睡眠竟能每天消耗3百大卡熱量
…蒙只有30％。簡單計算的話，表示一個晚上約有2百大卡未分解的脂肪囤積在體內。 ##睡不好導致肥胖，與瘦素有關 所以如果長達1個月都處在缺乏深度睡眠的狀態下，體內未分解的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/250/94598 -
吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂
…燒卡路里，例如，海鮮沙拉不只富含幫助瘦小腹的纖維，還有能減少脂肪囤積的魚油；另外，多喝水也可以促進代謝機制，研究還發現，餐前喝2杯水，比餐前不喝水的減重者瘦得更多！ ##增代…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600 -
任容萱4個月甩肉8公斤、體脂下降8%！醫揭：突破減重瓶頸、美麗蛻變秘密
…素是唯一能降低血糖的荷爾蒙，一旦出現胰島素阻抗，會更容易導致脂肪囤積，並增加慢性發炎和糖尿病等風險。此外，檢測還顯示，任容萱有雌激素和甲狀腺問題，代謝較慢，也容易有水腫和下半身肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/249/95306 -
減肥狂吞減肥藥？只吃蛋白質減肥？減肥要成功，必須避免這8個錯誤習慣
…減肥時攝取蛋白質很重要，但是如果吃太多，多餘的蛋白質就會變成脂肪囤積。此外，高蛋白質的奶昔和蛋白質棒，通常也添加了糖份和脂肪，不宜攝取過量。 **錯誤七／以果汁取代早餐：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/94619 -
少量多餐嘴饞管不住，恐越減越肥！營養師：剷肉要成功，「這個」是關鍵
…無法有效控制食慾，但能避免因過度飢餓造成的暴飲暴食，以及後續脂肪囤積的問題。不過，特別要注意的是，有些執行少量多餐減重的民眾，補充完少少一餐的熱量後，雖然身體暫時不會感到飢餓，但卻…
http://www.top1health.cn/Article/101/94952 -
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標
感覺自己的腹部周圍脂肪囤積，就像是厚厚的「游泳圈」嗎？小心是「內臟脂肪」過多造成，內臟脂肪（Visceral Fat）有其功能好處，但是內臟脂肪累積過多的壞處也不少，像是增加代謝疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159 -
含糖豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，熱量誰最高？營養師：喝錯豆漿體重不減反增
…店或超商販售的豆漿大多有添加精緻糖，會增加額外的熱量，轉變成脂肪囤積，增加肥胖和代謝疾病的風險，因此建議選擇無糖豆漿，並在餐前先喝，以減少進食量。 
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