「胡蘿蔔素」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔素」的資料-
代謝不只與體態有關，更影響人體6大系統！類胡蘿蔔素是啟動代謝的關鍵之一
…，除了生活作息的調整，補對營養也同樣重要。以及透過「抗氧化類胡蘿蔔素指數」檢測，即可了解吃進去的營養是否有吸收，讓健康不再憑感覺，而是以數據為依據，實踐「營養補對＋代謝打開＝健康加…
http://www.top1health.cn/Article/320/96622 -
全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成
…深綠色蔬菜是眼睛的「天然防護罩」，富含葉黃素、玉米黃素、β-胡蘿蔔素、維生素C等關鍵護眼營養素，不同營養素有不同功能，如：過濾藍光、抗氧化、預防乾眼症、延緩眼睛老化等。 營養師徐…
http://www.top1health.cn/Article/320/96619 -
過度氧化易老化，「這些」疾病跟著來！簡鈺樺營養師：吃5大抗氧化營養素養出好體質
…態，簡鈺樺營養師建議補充以下5大抗氧化營養素： **β-胡蘿蔔素：** 對於心血管的保護作用或是眼睛視網膜中細小的血管，都是消除自由基的好幫手。食物可以透過深綠色以及黃綠色的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96248 -
夏天防曬黑、曬斑必看！營養師揭：愛美者必吃9大營養素，幫你「白回來」
…梨、堅果、橄欖油。 • 多酚類：綠茶、黑巧克力。 • 類胡蘿蔔素：胡蘿蔔、南瓜、番茄。 **促進代謝，幫助黑色素分解** • 維生素A：蛋黃、乳製品、胡蘿蔔。 • 維…
http://www.top1health.cn/Article/320/96236 -
3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護眼
…題。台北慈濟醫院張瑋琳營養師說明，人體若缺乏特定營養素如β-胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素、玉米黃素及Omega-3脂肪酸，就會間接影響眼睛健康、造成視力惡化。因此，張瑋琳營養師特別介…
http://www.top1health.cn/Article/320/96104 -
大S流感併發肺炎病逝！流感、感冒差在哪？營養師揭：流感中鏢後這樣吃加速復原
…除了莓果之外 很多水果及蔬菜中都含有多酚類。 **β-胡蘿蔔素：**黃綠紅蔬菜 維生素A及β-胡蘿蔔素是守護粘膜健康的根本，加上含β胡蘿蔔素食物用油加熱烹調可增加吸收，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815 -
冬天是減重最好時機，原因曝光！減重秘密武器：「這種」維生素助燃燒脂肪
…過程中產生自由基對人體造成傷害，最好能多補充維生素E、C和β胡蘿蔔素。 ![若以運動來減肥的人而言，因為會大量排汗，造成水溶性維生素C和B群的流失，應加強補充，以免造成營養失衡。…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713 -
南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處
…善效果，而一年四季生產的南瓜，正是其中代表食物，南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素C、E，不僅能抗氧化，有助於增強抵抗力，更可以幫助健康、預防疾病。 ![][230587] 對於…
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低GI食物不只穩定血糖，必知這3大好處！低GI食物讓你吃飽又不怕胖
…，穩定血糖。 **4.胡蘿蔔（GI值 35）：**富含β-胡蘿蔔素，對視力有益。 **5.綠豆（GI值 31）：**富含膳食纖維和抗氧化劑。 **6.黑豆（GI值 30）：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/95364 -
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞
…含有蛋白質、維生素B、C，還有鈣和磷，更有富含僅次於胡蘿蔔的胡蘿蔔素。此外，韭菜又稱「起陽籽」，原因是它含有蒜素，可在血液中釋放一氧化二氮，能讓血管擴張，幫助勃起。 基本上，…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813 -
茄紅素不只抗癌，必知4大好處！番茄、番茄醬大PK，誰的營養價值高？
…癌風險等。 茄紅素（Lycopene）是屬於植化素中類胡蘿蔔素的一種，正確來說，只要是紅橙色的蔬果，如西瓜、木瓜、紅肉葡萄柚、紅蘿蔔、紅椒等，都含有或多或少的茄紅素，而且顏色…
http://www.top1health.cn/Article/248/94825 -
紅蘿蔔汁好處多，可以抗癌？小心過量恐血糖上升，反而有致癌風險
…，有致癌風險。 ![][228732] 紅蘿蔔含有β胡蘿蔔素，大多數的人都認為，β胡蘿蔔素有抑制癌症發生的效果。所謂的β胡蘿蔔素是富含於黃綠色蔬菜汁中的黃色營養素，一般都認…
http://www.top1health.cn/Article/248/94675 -
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素
…少發生率(尤其是攝護腺癌)，有抗氧化作用並可與維生素E及β-胡蘿蔔素一起對抗自由基破壞正常細胞。][228792] **3.茄紅素：** 茄紅素可抑制攝護腺方面的疾病及減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774 -
水果切好放冰箱，營養素流失一半？水果都能放冰箱？營養師來解答
…儲存到第3天、第6天和第9天時，觀察切好水果的維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅素等類胡蘿蔔素，以及多酚等營養素流失的狀況。 
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