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…抑鬱、焦慮、身體脂肪增加、疲倦、性慾減低、失眠、易怒等。如何紓緩男性更年期不適?來聽聽營養師怎麼說。 ![][228006] ##睪固酮缺乏,男性更年期始於55歲 台北市…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418…止癢、清熱的效果。][227984] ##皮膚搔癢保濕紓緩,嚴重則就醫 建議,皮膚搔癢的孕婦可以塗抹乳液為肌膚保濕,並避免用太熱的水洗澡,以免乾癢症狀惡化。而若搔癢狀況沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/94458歐盟氣候監測機構指出,全球6月溫度創新高,台灣許多縣市也是持續發布高溫特報,不少人出現頭昏、身體沒力等情況而就醫。58歲張先生是假日農夫,把握週末到山區菜園澆水除草,返家後覺得整個…
http://www.top1health.cn/Article/248/94555…必需放鬆筋結,除了有疏經活血湯以外,也建議按摩2大穴位與針灸紓緩。 ![][228231] 1名40歲的黃先生是科技業上班族,長時間需要在電腦和機台面前維持固定姿勢。近幾年…
http://www.top1health.cn/Article/248/94551…加量) **【效果】:** 一天一杯即可,長期飲用能有效紓緩、預防攝護腺肥大的症狀。建議飲用時不要濾渣,連果肉一起食用,較能攝取到完整的營養成分。 ##【專家小叮嚀】: …
http://www.top1health.cn/Article/315/94085…透過小偏方來緩解感冒症狀。網路上盛傳:「喝溫水再喝黑咖啡,能紓緩感冒症狀」,此偏方的論點認為,可利用咖啡利尿的效果加速排尿,以及透過大量的飲水將已經侵入的感冒病毒從身體排出,避免感…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982…可依三大證型辨證調理。而牙痛時急救有3大穴位,平時也可以自製紓緩茶飲,有效改善蛀牙帶來的疼痛。 [👉詳細閱讀:蛀牙牙痛要人命,脾胃濕熱惹禍!吳宛容中醫師:必按3大穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/93457…閱讀:肩頸痠痛硬叩叩,久坐族好崩潰?李宜樺營養師:3大營養助紓緩痠痛](<//www.top1health.com/Article/93293>) [👉推薦閱讀:甩…
http://www.top1health.cn/Article/239/93601…有助於心情放鬆。 ![香甜入睡和朝氣醒來沐浴、泡澡與按摩能紓緩心情。(圖片提供/嵐舒提供)][225333] [👉推薦閱讀:全台1/10的人有慢性失眠症困擾!醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/93556…踩一顆綠色的硬式網球,再前後來回慢慢滾動網球,藉以按摩腳底,紓緩足底筋膜的緊繃感。 **2.腳趾抓毛巾:**同樣是坐姿,將一條毛巾平鋪於地上,用腳指把毛巾抓過來,都有助於足底肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169肩頸酸痛雖然看似小毛病,但是肩頸痠痛一旦痛起來的滋味,常常讓人崩潰想哭。長時間使用電腦、久坐的上班族,或是骨科相關的病變,都可能會導致肩頸不適。尤其,3C科技產品發達的今天,有肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/238/93293…狀。 **4.生薑** 可舒緩呼吸道肌肉、降低發炎及紓緩腫脹。 **5.溫熱或常溫綠茶** 綠茶中的兒茶素有抗菌功效,也有維持喉嚨濕潤、減緩咳嗽的效果。 ![充足…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859…中,攪拌均勻。倒入模型後,放進冰箱冷卻成凍狀。 **能紓緩不適的穴道** 大腸俞穴 位在脊椎與左右骨盤相連的直線交會處,可緩解便祕與腹瀉。請用雙手拇指抵住,往肚臍的方向按…
http://www.top1health.cn/Article/80/92425…可依三大證型辨證調理。而牙痛時急救有3大穴位,平時也可以自製紓緩茶飲,有效改善蛀牙帶來的疼痛。 ![][222098] ##中醫:蛀牙和脾胃息息相關。 中醫認為從經絡循行…
http://www.top1health.cn/Article/258/92481…影響到大小便功能、肌肉力量或者保守治療無效者,可能需要手術來紓緩壓力,並修復導致壓迫的結構。 ##坐骨神經痛可預防嗎? 坐骨神經痛可能無法完全預防,但可以採取一些預防措施減…
http://www.top1health.cn/Article/238/92227