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「糖量」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「糖量」的資料

你是壓力型肥胖嗎？揪出肥胖9大因子！劉伯恩醫師：健康減肥4大關鍵

…原因，包括：不優的飲食行為及模式、日益增加的致胖環境因子、耗糖量的居高不下、難以調控的心壓因素、錯誤的減重模式等，都是造成減肥失敗的關鍵負面因素。 ##正確健康減肥4大關鍵 …
http://www.top1health.cn/Article/101/95386
吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂

…以幫助身體燃燒脂肪，但是不建議挑選底部添加水果的優格，因為含糖量與糖果棒差不多。 ![優格和其他全脂乳製品，含有一種稱為共軛亞麻油酸（conjugated linoleic ac…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
蜂蜜可以取代糖？糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？營養師破解5大迷津

一杯飲料的含糖量可能就會超過一天所能攝取的糖份，那可以用蜂蜜代替糖嗎？糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？蜂蜜到底對人體有什麼好處？要怎麼分辨真蜂蜜、假蜂蜜？讓高敏敏營養師來替大家解答迷津。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95073
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分

…還有果汁店家額外添加的糖分！ ##多顆水果打成果汁，含糖量好驚人張文怡營養師提醒，即使是完全不加糖的天然果汁，也可能含有很高的糖分；因為一杯果汁需要很多顆水果才能製作，本…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724
優格飯前吃，還是飯後吃好？營養師曝吃優格最佳時機！牢記挑選2要點

….）。][229396] 且值得注意的是，但依口味、含糖量、脂肪含量的不同，市售每份200公克的優格（小瓶）就含有將近140-200大卡的熱量，相當於白飯半碗到8分滿。而低熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/95009
水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果

…高，因為3大營養素當中，水果不含脂肪與蛋白質，所以，水果的含糖量正是影響熱量多寡的主要因素。另外，有些人以為水果的含水量多，熱量就會比較低，不過，營養師說，這兩者之間並沒有關聯性，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839
避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關

…單彈性高。 5.忙碌時可用蔬果汁取代蔬菜，但要注意水果的含糖量，例如：蘋果不超過1/4顆、香蕉半根。 ![忙碌時可用蔬果汁取代蔬菜，但要注意水果的含糖量，例如：蘋果不超過1/4…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745
腸病毒高峰期，病童脫水暴瘦3公斤！母不捨：「米其林寶寶少了一圈肉」

…液顏色是否變深等，判斷是否有脫水現象，並可透過補充白開水、含糖量低運動飲料或者電解水改善症狀，切忌飲用碳酸飲料或過甜飲料，避免脫水症狀更加嚴重。最後，鄭詩橤醫師也提醒，如…
http://www.top1health.cn/Article/251/94962
中秋節不忌口，小心出現3大走鐘危機！「這樣做」助美麗救急保養

…1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅為例，熱量就高達800大卡，含糖量也高達95.5公克，大幅超過我國每日飲食指標(草案)建議中「外加糖攝取量不宜超過總熱量10%」之上限，更別提烤肉時…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943
天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？

…別喜歡葡萄乾、芋圓、地瓜、珍珠粉圓、巧克力醬等配料，為了減低糖量，他還特別請店家將淋上剉冰的糖水減半，她不覺得甜，一天至少吃個2碗，覺得心情上很消暑。黃鋒榮中醫師說，沈女…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801
肥胖引發心肌梗塞險奪命！減重名醫經歷生死關頭，狠甩20公斤逆轉人生

…較少的卡布奇諾。陳威龍醫師笑說，以前不知道一杯大杯熱巧克力含糖量高達80g，相當於16顆方糖，一週還狂喝4杯以上，大病一場後才認真去了解食物的組成，並深入研究減重的相關知識以及方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/94763
高溫喝啤酒不只能消暑、解渴，竟然還有「這些」意外好處！

…可以幫助人體消化油膩食物。][227825] **2.糖量低：**一瓶可樂含有7茶匙的糖，一杯柳橙汁含有6茶匙，而半品脫的啤酒（約236.6毫升）只含有1茶匙糖。糖份常與肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94399
愛喝飲料女性要注意！研究：一周3杯糖飲，乳癌風險恐大增

…百分點，對乳癌風險來說是不容小覷的。 ##WHO建議日糖量25克，手搖杯動輒超標1倍世界衛生組織近期將每日建議糖份攝取量下修為25克，以一顆方糖5克來說，一天應不超過5顆…
http://www.top1health.cn/Article/314/94383
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…狀動脈心臟病患者的食療佳果。與其他堅果相比，腰果的含糖量比較高，能占到總營養成分的25%左右，而榛子的含糖量為15%，杏仁為10%，核桃則只占8%。因此，肥胖及糖尿病患者一…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…、烹煮後的米飯黏性高，容易造成腸胃脹氣、消化不良，加上沾醬含糖量高，容易攝取過多糖分影響精神狀態。 **客家粽：**以糯米粉揉製而成、口感像粿一樣軟Q，配料以蝦米、蘿蔔乾特色…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274

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