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「看電視」搜尋結果

總共找到 869 筆符合關鍵字「看電視」的資料

高齡聽損慎防失智！「聽力巡航．守護失智」攜手13縣市啟動高齡聽力照護

…鋕鑫提醒，生活中簡單就能發現聽損的警訊，如果發現您或您的家人看電視、講電話越來越大聲，也有「聽不到」、「聽不清楚」或是「聽不懂」的狀況時，就要開始注意聽力健康，尋求專業聽力檢測，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/95965
過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工

…們。記得吃飽後至少散步個15分鐘，消消食。 **超慢跑是看電視的絕配：**打開電視，跟著超慢跑節拍器一起運動，跑完30分鐘電視都還有看完，此時運動量也夠，你也就瘦了。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…促進全家人的健康狀況。 **避免過度靜態活動：**打牌或看電視久坐之餘，記得起身活動一下，或是陪伴家人一起出遊散步，調適身心。 **￭以健康的心理態度，預先擬好親戚提問的因應…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
熬夜吃維他命B群，提神真有效？藥師揭：「這樣做」維持熬夜好精神

過年守歲看電視、打麻將，都可能需要熬夜，非常考驗體力！很多民眾都認為，維他命B群可以提振精神，熬夜的時候吃一些，就可以達到提神效果！這一招到底有沒有用呢？來聽聽馬尚榮藥師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95629
春節追劇久坐，小心成為「沙發馬鈴薯」！3招伸展舒緩緊繃肌肉

…並推薦3項簡單實用的伸展運動，供民眾參考。這些運動不僅能在觀看電視或廣告時輕鬆完成，亦可直接於椅子上進行，有助於促進血液循環、舒緩緊繃肌肉，並維持身心健康，以下動作皆注意不要閉氣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95784
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…健康，還能增進家庭凝聚力。避免長時間從事靜態活動，例如打牌或看電視，建議在久坐之餘適時起身活動，或安排與家人一起出遊散步，藉此調整身心狀態，享受更有活力的家庭時光。 ![與家人一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
春節太FUN縱，孩子睡眠、腸胃大亂！醫師傳授5撇步，讓幼童健康過年

農曆春節即將來臨，守歲、打牌、看電視、通宵熬夜是大人們習以為常的年節活動，如果再配上各式零嘴跟飲料，就更具有「年味」。然而，若家中有嬰幼兒或國小學童，幾天下來，可能導致孩子作息大亂…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778
過年久躺久坐，腰酸背痛跟著來！醫師教3招動作舒緩筋骨，安心過年

春節假期即將來臨，親友團聚時不免長時間坐著聊天、看電視，甚至打麻將、玩桌遊等，藉此聯繫情感、放鬆心情。然而，時間久了，就會腰酸背痛，似乎愈休息愈累。台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774
兒童假性近視，不一定都是電視看太多！醫師：小心「這個」動作可能是禍首

…效果。對於家長在得知孩子可能近視的反應是想要停止孩子看電視的機會，何建賢主任表示，能夠減少電視、電腦、手機、平板等3C產品的使用頻率很好，但如果能在能力所及的範圍內，增加戶…
http://www.top1health.cn/Article/248/95558
戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力

…放鬆的活動，例如看書，讓生理狀態進入準備睡覺的狀態。睡前避免看電視或玩手機，因為螢幕散發的光線會刺激腦部，影響睡眠品質，進而阻礙褪黑激素的分泌。
http://www.top1health.cn/Article/319/94629
眼睛乾澀不只用眼過度，自律神經失調也有關！學會「這1招」調節自律神經

…地都可以做，例如：搭電車時可以做，工作的空檔可以做，還可以邊看電視邊做。 **建議次數：**每天做2到3次。 **步驟：** 1.用拇指和食指夾住，搓揉捏弄，建議強力捏弄，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/94670
兒童容易肥胖，都是「濕氣」重引起？中醫師推：喝四物湯、海帶湯健脾去濕

…問題會影響體重，不容小覷。在運動方面，根據調查，平均看電視時間每增加1小時，肥胖症的概率增加1.5%。運動可以促進孩子的身體發育和增強體質，還可以加快機體的新陳代謝，提高呼…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939
超高齡社會來臨，如何察覺老人身體衰弱老化？促進長輩身心健康這樣做

… 陳伯伯剛過七十大壽，偶而出現會想不起某個字眼，比如說：看電視的東西(遙控器)、有人送信件過來(郵差)等，而且想不起來的次數越來越頻繁…。68歲的趙奶奶最近在家裡不想做家事、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/95179
研究：聽力嚴重受損者，失智症風險高5倍！3大症狀需做聽力檢測

…些聽力損失風險較高的族群聽力檢測特別重要，如果發現自己或家人看電視、講電話越來越大聲，也有「聽不到」、「聽不清楚」或是「聽不懂」的狀況時，就需要預約更專業完整的聽力檢測及諮詢。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95058
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…足夠的睡前準備：** 睡前還在處理公事、吸菸、喝酒或咖啡、看電視、滑手機等，都會造成身心對睡眠準備不足，睡意遲遲不來。大腦如同風扇，需要時間才能慢慢停下來，想養成好眠體質，就得改…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042