「白吐司」搜寻结果
总共找到 160 笔符合关键字「白吐司」的资料-
日本屡传诺罗病毒害食物中毒事件！药师揭：诺罗病毒3点预防中镖
…腹泻的严重程度，可以先从喝清汤开始尝试，慢慢加入香蕉、白粥、白吐司、苹果等食物，并且采取少量多餐的饮食方式，确定不再有呕吐或腹泻症状之后，逐渐恢复为正常的饮食型态。 此外，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/96114 -
明明饮食很清淡，为什么「钠」么高？隐藏版6大高钠食物，小心别踩雷
…揭晓。 ##【隐藏版6大高钠食物】 **高钠食物1／白吐司** 大家早餐常会点的火腿、培根蛋夹土司，虽然白吐司吃起来没什么味道，但2片吐司钠含量就将近500毫克，更不用说…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711 -
癌友放化疗饮食，从每天早餐开始！营养师教早餐吃「这一道」补体力
…备用。 3.打蛋、加入适量鲜奶、少许糖打成蛋汁。 4.用白吐司沾蛋汁，放入预热好的平底锅以小火煎熟。 5.最后，起锅前再加上起司片、香蕉片即可。
http://www.top1health.cn/Article/319/95064 -
中秋套餐烤肉、月饼、柚子All in One！热量低，营养健康一把罩
…。 **柚香酪梨烤肉苏打三明治：** 用苏打饼干取代白吐司不但能保留麦香，更能增加爽脆口感；添加酪梨增加滑顺口感，也顺便摄取好油脂(单元不饱和脂肪酸)。 ![柚香酪梨烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002 -
持续呕吐、腹泻、强烈腹痛…医示警：肠胃炎7种情况速就医！
…以继续哺喂母乳或配方奶，较大幼儿可以先给予米汤、稀饭、苹果、白吐司等，若腹泻改善则可正常用餐，并避免油腻食物及含糖饮料。虽然大部分的肠胃炎都可以在这处置下恢复，但当出现以下症状就必…
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WHO：摄取充足膳食纤维，可降低3成冠状动脉疾病死亡风险！
…问题是「过度精制」，举凡各式面包、糕点、米面制品乃至于白米、白吐司等都属于精制淀粉，而「未精制的全谷杂粮类」，像是糙米、玉米、南瓜等，这类「维持原态」的食物加工程度低，能保留较多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94401 -
早餐该吃什么？早餐热量知多少？营养师教4大族群吃对营养不会累
…吃了之后可以让体内血糖上升速度较缓慢，比起易消化的精致淀粉：白吐司、面包，能提供较多的饱足感，而且更耐饿。 ![都说早餐是活力来源，那怎么可以少了碳水化合物呢？淀粉类食物中的碳水…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033 -
排除体内脂肪、瘦小腹，必吃「高纤」食物！3道蔬果饮消除游泳圈
…为文明病之一。建议不妨适度增加全谷根茎类食物的摄取量，像是把白吐司改为全麦吐司、改吃糙米饭等，并「多吃蔬果」，特别是燕麦、菠菜、南瓜和西芹等高纤食物，都适合多吃。 ![纤维质可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967 -
优格促进肠道蠕动，还能减重？优格饭前、饭后吃哪个好？
…餐囫囵吞枣，比较容易取得的多是精致淀粉食物，包括蛋饼、馒头、白吐司、面包，甚至搭配一杯含糖奶茶，小心愈吃愈胖，愈吃愈没有精神。 早餐吃得好，才能拥有一整天满满的活力，但是虽然市面…
http://www.top1health.cn/Article/320/93563 -
早餐增饱足、延缓胃排空，该怎么吃？营养师教你高蛋白早餐这样吃
…糖豆浆，那么建议使饮料的甜度下降，或是改成修正主食类的选择→白吐司改成全麦吐司、杂粮吐司，选择低GI饮食，减少血糖波动。 ![白吐司改成全麦吐司、杂粮吐司，选择低GI饮食，减少血…
http://www.top1health.cn/Article/248/91752 -
减重瘦身不能吃淀粉？王子南营养师揭：吃这些低GI淀粉，瘦身事半功倍
…铃薯 属高GI淀粉类** 另一方面，白饭、糯米饭、乌龙面、白吐司、白面包、贝果、地瓜、芋头、马铃薯、薯条、甜玉米、玉米脆片、绿豆、松饼等，升糖指数(GI)都超过70，属于高GI的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92566 -
吃出记忆力，不只靠Omega-3！5种食物有助活力大脑
…也是增进记忆力的好方法。 **谷物类** 早餐还在吃白吐司、白饭吗？如果想要补充更好的营养，最好改吃全麦类的吐司面包，比精致白吐司更多了维生素B1、叶酸、菸硷酸等大脑必备营…
http://www.top1health.cn/Article/31/92278 -
早餐吃错，便祕、肥胖跟着来！孙语霙营养师揭：4大族群黄金早餐
…吃了之后可以让体内血糖上升速度较缓慢，比起易消化的精致淀粉：白吐司、面包，能提供较多的饱足感，而且更耐饿。 - **选择优质蛋白质：** 蛋白质的小分子－胺基酸，是大脑神经…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309 -
面包含高钠、油腻腻，要少碰？郑师嘉营养师教聪明挑选面包
…67] ##（三）如何挑选面包？ ●高GI：白吐司、甜甜圈、法国面包、贝果等。 ●低GI：全麦面包、燕麦面包、五谷杂粮面包等。 早上黄先生急急忙忙赶着上班，…
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常吃吐司边会中风？全麦吐司VS.白吐司该选谁？吴映蓉营养师这样说…
…，才能为身体补充纤维质、维生素，在吐司的选择上，全麦吐司优于白吐司，食用时应以简单为主，不要再加上过多配料。 
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