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「生冷食物」搜尋結果

總共找到 242 筆符合關鍵字「生冷食物」的資料

年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

…。TFC唐維營養師提醒「備孕」、「懷孕初期」的女性要特別注意生冷食物，因生菜可能含有大腸桿菌，尤其是小黃瓜等生食類蔬菜，採收過程中容易受到污染，即使清水沖洗，也無法完全除菌。若要食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
寒流來襲，免疫力弱要小心！中醫「三九貼」3類族群去寒、改善體質

…適可提前取下。 **避免刺激：**敷貼當日飲食宜清淡，避免生冷食物，也不建議進行劇烈運動。 **對象限制：**感染症狀、發燒、皮膚敏感、孕婦及三歲以下幼童應經醫師審慎評估後才可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95712
打噴嚏、流鼻水…季節性過敏性鼻炎大發作！中醫師揭：「2大元凶」夾擊惹的禍

…性過敏性鼻炎，最好是出門戴口罩，防範溫差及空污，在飲食方面，生冷食物少吃，辛辣等刺激性東西也要避免，降低鼻黏膜受到刺激，長期來說，要維持運動習慣，增強防禦力。（圖片提供／衛福部彰化…
http://www.top1health.cn/Article/248/95465
減重瘦身狂吃生菜沙拉？中醫師：3大婦科疾病，不宜大量吃生菜沙拉

…有關。因此，在調理上也建議不要食用過多容易影響血液循環速度的生冷食物尤佳。 ##補蔬菜這樣吃！「加味蔬菜湯」增飽足又美味既然不建議長期食用生菜沙拉，愛美女性特別是以上3大…
http://www.top1health.cn/Article/101/94678
椰子水消暑、生津止渴、降火氣！中醫師揭：這8類人不宜喝椰子水

…毛孔具開、抵抗力較弱。因此，在照護上更因避免吹風、食用寒涼、生冷食物；自然也不適合飲用性質偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利復原、惡露順暢排出。
http://www.top1health.cn/Article/248/94674
子宮肌瘤不能進補？子宫肌瘤別吃錯！中醫師提醒：少碰4大地雷食物

…第一類／寒涼食物酷暑難耐的夏日實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的慾望，特別是對女性朋友來說，各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物，令人難以抗拒。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/94410
陰道鬆弛吃中藥「阿膠」有緊實效果？阿膠的魔力是什麼？中醫師破解

…在醫生指導下進行。 3.依傳統習慣，服用阿膠期間須忌口，如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。 ![患有感冒、咳嗽、腹瀉等病，或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。][227…
http://www.top1health.cn/Article/320/94313
咳嗽元凶不只鼻涕倒流，4大危險因子中了嗎？避免久咳不癒飲食5禁忌

…25] ##★咳嗽時飲食5禁忌： **1.忌寒涼生冷食物** 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，因為生冷的食物可傷及人體的肺臟，容易造成肺氣閉塞，使症狀加重，久咳不愈。無論…
http://www.top1health.cn/Article/315/94058
季節交替防「過敏三兄弟」找上門！中醫師：3點建議改善過敏不適

…質，林莉華醫師提供幾點生活習慣與飲食的建議： 1.少吃生冷食物，如寒性水果、冰品及冰飲。 2.避免接觸過敏物質，常見過敏原為塵蟎、黴菌、狗毛、貓毛等。 3.經常換…
http://www.top1health.cn/Article/258/92948
經血量多、子宮異常出血，子宮肌瘤竟上身！周宗翰中醫師：4大好發體質聰明調理

…嗜吃冰冷食物，都是好發子宮肌瘤的原因。因此，建議女性朋友少碰生冷食物，養成規律運動的習慣，藉此保持氣血通暢、活絡，都有助於預防子宮肌瘤的產生。 ![現代女性生活壓力大、長時間久坐…
http://www.top1health.cn/Article/10/92702
月經週期紊亂，容易引發肥胖！劉榮啟醫師：生理周期減重3階段效果佳

…暢，有助於控制體重。為避免經期不順，女性在月經來時，最好少吃生冷食物、冰品，多補充鐵質及纖維素食物，例如小魚乾、葡萄乾、波菜、紅棗等，可幫助補充流失的經血，保護子宮。 ![女性在…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…改善氣色。 ![][222707] 胃寒是指經常食用生冷食物或脾胃陽氣不足，造成陰寒之氣凝聚於胃腑的症狀。患者經常感到胃痛，還有嘔吐、腹瀉、喜暖怕熱的情況。胃寒除了導致胃部…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
愛喝冷飲會變小腹婆？子宮虛寒3大症狀！蔡光前中醫師教3招溫暖子宮

…個月，子宮虛寒的症狀一定會慢慢改善： **原則1／不吃生冷食物：**包括寒涼食物，以及低於人體體溫的飲食。 **原則2／每天運動：**養成每天30分鐘，每分鐘心跳130下以…
http://www.top1health.cn/Article/248/92596
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…多半因為懷孕後荷爾蒙改變形成水腫體質，又或者是房事過勞、愛吃生冷食物及冰品導致體質有虛寒的症型，作息起居不正常，經常熬夜，另也有些是重病之後因損傷腎陽而造成。 **表現症狀：*…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…166] ##減重飲食1要2不：要好油、要蛋白質、不要生冷食物趙函穎營養師表示，營養均衡是體重控制和預防老化的最佳飲食方法，其中，好的油脂和蛋白質絕對不可缺少！「好油…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224

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