營養師陳怡錞 | 搜尋結果

「營養師陳怡錞」搜尋結果

總共找到 87 筆符合關鍵字「營養師陳怡錞」的資料

明明飲食很清淡，為什麼「鈉」麼高？隱藏版6大高鈉食物，小心別踩雷

…常在飯後覺得口渴，一覺醒來也容易整張臉水腫，究竟是怎麼回事？營養師陳怡錞表示，吃起來很鹹的食物肯定鈉含量高，不過有些吃起來一點也不鹹，甚至沒什麼味道的食物，也可能隱藏著高鈉陷阱，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711
骨質疏鬆症為全球第二大慢性病！補鈣不補鎂，會加速骨質流失？

…此年輕時趁早建構強健的骨骼，為骨骼打造良好的底子就猶為重要。營養師陳怡錞指出，想要鞏固骨本，大家都知道要補鈣，但攝取了適量的鈣後，若沒有補充維生素D、鎂質等營養素，並適度運動，還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/95063
水果切好放冰箱，營養素流失一半？水果都能放冰箱？營養師來解答

…熟的水果不能塞進冰箱。」究竟網路流傳的謠言是真？是假？來聽聽營養師陳怡錞怎麼說。 ![][228640] ##水果切好冷藏營養流失一半？讓實驗告訴你營養師陳怡錞表示，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/94650
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，防結石上身

…、沉澱，產生一顆顆的結石。 ##7點叮嚀防結石上身營養師陳怡錞提醒，若本身是屬於容易結石體質的人，建議菠菜、草莓、巧克力、濃茶、啤酒等高草酸的食物要有所節制。而一般民眾可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94707
異位性皮膚炎嚴重搔癢難耐！小心合併過敏三部曲，「這樣做」遠離皮膚過敏不適

…許多人來說，這種疾病會對他們的生活造成很大的困擾。Donna營養師陳怡錞表示，看到許多朋友皮膚抓得又紅又腫，甚至還破皮流血。也有些嬰幼兒全身異位性皮膚炎相當嚴重，三不五時就發作，看…
http://www.top1health.cn/Article/248/93339
糖尿病前期可逆嗎？陳怡錞營養師：3個小秘訣，助糖尿病前期控血糖

…心血管疾病、腦中風週邊血管病變等全身不可逆的併發症。 ![營養師陳怡錞指出，「胰島素阻抗」就是造成糖尿病前期主要原因。][222914] [&#x1F449推薦閱讀：全台220…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

… ##更年期皮膚乾巴巴？雌激素下降是關鍵 Donna營養師陳怡錞表示，更年期婦女之所以肌膚狀態容易亮紅燈，頻頻出現乾燥、搔癢等敏感現象，主要與女性更年期期間，卵巢分泌雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
低血壓不只疲倦，還有失智症風險！陳怡錞營養師：5要訣Hold住血壓

…[221283] ##低血壓怎麼來？7大原因全解析營養師陳怡錞指出，造成低血壓的的原因很多，除了因遺傳造成的家族性低血壓外，久坐久站、大量失血或脫水，或是營養不良、過瘦等…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261
糖尿病如器官泡在糖水裡！陳怡錞營養師：糖尿病前期控血糖3點叮嚀

…846] ##糖尿病前期無症狀　定期血糖檢測早發現營養師陳怡錞表示，處於糖尿病前期的患者，大多沒有症狀，必須要靠定期血糖檢測才會發現。一般來說，正常人的空腹血糖值應該在7…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒當石頭族

…多。][218890] ##7點叮嚀結石不上身營養師陳怡錞提醒，若本身是屬於容易結石體質的人，建議菠菜、草莓、巧克力、濃茶、啤酒等高草酸的食物要有所節制。而一般民眾可…
http://www.top1health.cn/Article/30/91594
結石是因為鈣攝取過量？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒絕結石上身

…流太多。][218582] ##7點叮嚀結石不上身營養師陳怡錞提醒，若本身是屬於容易結石體質的人，建議菠菜、草莓、巧克力、濃茶、啤酒等高草酸的食物要有所節制。而一般民眾可…
http://www.top1health.cn/Article/248/91482
異位性皮膚炎又發作？陳怡錞營養師：3招遠離皮膚過敏不適

…許多人來說，這種疾病會對他們的生活造成很大的困擾。Donna營養師陳怡錞表示，看到許多朋友皮膚抓得又紅又腫，甚至還破皮流血。也有些嬰幼兒全身異位性皮膚炎相當嚴重，三不五時就發作，看…
http://www.top1health.cn/Article/320/91264
結石元凶是鈣質攝取太多？營養師7點叮嚀，防結石上身

…的結石，建議遵守7點叮嚀。 ![][218056] 營養師陳怡錞表示，一般成人每天所需要的鈣質為1000毫克，而網路謠言提到，「增加鈣攝取量，會造成結石？」其實是錯誤的。骨…
http://www.top1health.cn/Article/10/91251
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

回想小時候 (有印象是國小開始)，因為父母都要上班，我們家的早餐經常就是爸爸前一天先買好的麵包 (巧克力麵包、奶油麵包、波蘿麵包)，不然就是自己拿著零用錢去買，記得我最常買的是早餐…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…想體重不過胖，也都有助於降血壓。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/68845