燕窩 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「燕窩」搜尋結果

總共找到 97 筆符合關鍵字「燕窩」的資料

跟著月經週期減重！行經期、排卵期這樣吃搭配運動，養成易瘦體質

…並且增加飽足感，控制熱量攝取。另外，也可以吃白木耳、海蜇皮、燕窩等幫助補充肌膚流失的膠原蛋白。 **建議運動／**以增強核心肌群的運動，或增加心肺功能的有氧運動為主，例如：慢跑、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108
對抗妊娠紋，不只控制體重！卸貨前3招學起來，減緩妊娠紋產生

…建議孕婦可以在妊娠3個月後，每天適量食用含膠原蛋白的食物，如燕窩、木耳、雞皮、海參等，以減輕妊娠紋的發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/94461
久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…便問題，建議飲食中適度食用含有豐富的膳食纖維、膠質，有「海中燕窩」之稱的珊瑚草等食物，即有助紓解、改善宿便問題。 ##珊瑚草營養豐、高纖維、多膠質助排便想要改善宿便問…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
桃膠是「平民燕窩」，不只養顏美容，必知7大功效！這4類人別碰

聽過桃膠嗎？桃膠號稱「平民燕窩」，桃膠功效也多到被譽為美容聖品，但究竟桃膠是什麼？食用上是否有禁忌呢？想要養顏美容千萬別吃錯了！ ![][223477] ##桃膠是什麼？養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

…耳屬於食用菌，營養成分相似，都是低熱量的滋補上品，堪稱平價的燕窩。兩者的不同之處在於，黑木耳鐵質含量極高，擅長滋陰補血、止血活血，有助於減少動脈硬化疾病；白木耳則是滋陰潤肺，兼具養…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
高血壓增腦中風、心臟病風險！吳明珠中醫師：菊花3茶飲助降血壓

…#調整體質，喝藥膳茶飲降血壓　除此之外，白木耳一向有平價燕窩的美譽，含豐富膠質，是中醫眼中滋陰補氣的好食物，高血壓患者可將黑、白木耳列入日常飲食裡，有助抗凝血，改善血管硬化情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395
月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質

…並且增加飽足感，控制熱量攝取。另外，也可以吃白木耳、海蜇皮、燕窩等幫助補充肌膚流失的膠原蛋白。 **建議運動／**以增強核心肌群的運動，或增加心肺功能的有氧運動為主，例如：慢跑、…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442
秋分時節三大族群飲食調理

…藕、蓮子等，都可以滋身養肺，溫補身體。銀耳本身有窮人燕窩的美名，富含多醣體、水溶性纖維、維生素及礦物質(特別是鈣質)，而在中醫的角度，銀耳性甘味平，對於肺燥、肺熱或是慢性支…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…並且增加飽足感，控制熱量攝取。另外，也可以吃白木耳、海蜇皮、燕窩等幫助補充肌膚流失的膠原蛋白。 **建議運動／**以增強核心肌群的運動，或增加心肺功能的有氧運動為主，例如：慢跑、…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…的中藥材，例如：玉竹、麥門冬、天門冬、黃精、白木耳、黑木耳、燕窩等；以及也常見使用當歸、人參等調氣補血的藥材，增加肌膚光澤與滑嫩度；並有以菊花、連翹、黃芩、黃連、薏仁等這類藥材來清…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863
【影音版】桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意

…風潮，不論是中藥房、網路平台、電視購物，都紛紛大力推廣「平民燕窩」桃膠的益處，聲稱吃桃膠能養顏美容、補充膠原蛋白。但外觀不起眼的桃膠，真有這麼神奇的效果嗎？中醫師提醒，看似平易近人…
http://www.top1health.cn/Article/138/85300
想吃出美白肌？女中醫大推「奶湯燉白蘿蔔」，抗氧化又抑制黑色素形成

…物，或抑制黑色素蛋白形成的食物都能改善暗淡的皮膚。自古以來，燕窩是女人的美容佳品，具有美白養顏的功效，但是好的燕窩價格不夠「親民」，所以不推薦這項食品。而既好用又親民的美白…
http://www.top1health.cn/Article/297/85586
玻尿酸濃度高就好？讓專家告訴妳！

…留意含有玻尿酸的複方產品，搭配維生素C、天然多酚、神經醯胺、燕窩酸等，綜效加乘，效果更好。
http://www.top1health.cn/Article/249/85008
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…並且增加飽足感，控制熱量攝取。另外，也可以吃白木耳、海蜇皮、燕窩等幫助補充肌膚流失的膠原蛋白。 **建議運動／**以增強核心肌群的運動，或增加心肺功能的有氧運動為主，例如：慢跑、…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696
常吃洋蔥、大蒜能降低乳癌發生率？中醫：吃這些藥材，也能抗氧化、抗發炎

…有動物蛋白質及雌激素的食物建議酌量攝取，例如：紅肉、蜂王漿、燕窩、雪蛤膏、榴槤、芒果、荔枝、龍眼、茄子、高熱量食物，以及含糖飲料、加工肉品、醃製食物等屬性屬於濕熱容易讓身體過敏發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/78114

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