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…裡食用,或是在蔬果汁裡放入一湯匙堅果一起攪打,由於堅果屬於溫熱性食物,可以平衡寒涼的生菜及蔬果汁,一舉數得!
http://www.top1health.cn/Article/320/94397…,這是因為每個人的體質都不太相同,體質偏中性或是偏寒,吃一些熱性食物影響不大,但對於體質偏熱的人來說,就會造成體內熱太多,像是在火上澆油,這些熱就會在症狀上表現出來。 ##預…
http://www.top1health.cn/Article/80/93767…降低涼性;若要生食,則可參考日本人吃生菜搭配薑茶的作法,藉由熱性食物健胃,平衡生綠豆芽的寒性,避免加重腸胃功能負擔和發症症狀。 **【料理示範/養生蔬菜捲】**(6人份) …
http://www.top1health.cn/Article/101/92955…尤其是對於女人來說,更是不可缺少的美容補血聖品。紅棗是屬於溫熱性食物,富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596…及涼性飲食。屬熱咳者,勿吃當歸雞、鴨、牛肉、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物,屬乾咳者,勿吃煎、炒、油炸、烤燒等燥性食物。 ![蜂蜜性屬甘味,本身可以止痛、治痢疾,同時也是解毒的極佳良藥…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406…胃火食物,建議可多食用。 **4、不宜食用太刺激性及燥熱性食物** 咖哩、胡椒、辣椒、烤油炸類食物,咖啡、酒、龍眼、荔枝、榴槤、燒酒雞、薑母鴨等刺激及高熱量、高油脂食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943…甜食、冰品、西瓜、芒果,以及蔥、蒜、辣椒之類的辛香料、羊肉等熱性食物都是需要忌口的食材。][205617] **濕疹、汗皰疹頻上身?現代人這些不良生活習慣是罪魁禍首** 除…
http://www.top1health.cn/Article/138/86339…些食物要少碰,包含堅果、大蒜、補酒、補藥、羊肉、龍眼、荔枝等熱性食物;還有茶、咖啡、酒、辛辣等刺激性食品,都應予以節制。平時要運動調適壓力,保持充足的睡眠,也有利於緩解甲狀腺結節的…
http://www.top1health.cn/Article/140/86272天氣熱爆,來一杯冰涼冷飲、吹冷氣,消暑降溫最爽快?且慢,俗話說:「寒氣在身,萬病纏身」,網路甚至有一說:體內寒氣太重(體溫降至35度)的人,容易罹患大腸癌,是真的嗎?中醫看大腸癌是…
http://www.top1health.cn/Article/138/85206…)很重,體表卻感覺寒冷,這是典型的「寒包火」體質。如果再多吃熱性食物、大補特補,內火越來越重,身體卻感覺越來越冷(前面提過,這種人不能純用溫補)。除了求醫,自己也要多活動,把鬱熱發…
http://www.top1health.cn/Article/239/83746…進行每一次攝食。 排寒保暖的食養並非一味只吃溫熱性食物,還得視天時地候、個人狀況,取得身體的最佳動態平衡。外界對排寒族常有諸多誤解,其一,就是以為我們只用發汗解表藥,…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624…甜食、冰品、西瓜、芒果,以及蔥、蒜、辣椒之類的辛香料、羊肉等熱性食物都是需要忌口的食材。][193336] **濕疹、汗皰疹頻上身?現代人這些不良生活習慣是罪魁禍首** 除…
http://www.top1health.cn/Article/239/82223…些食物要少碰,包含堅果、大蒜、補酒、補藥、羊肉、龍眼、荔枝等熱性食物;還有茶、咖啡、酒、辛辣等刺激性食品,都應予以節制。平時要運動調適壓力,保持充足的睡眠,也有利於緩解甲狀腺結節的…
http://www.top1health.cn/Article/258/81476…狀腺亢進病患要少吃堅果、大蒜、藥酒、補藥、羊肉、龍眼、荔枝等熱性食物,以及茶、咖啡、酒、辛辣等刺激性食品。另外,最重要的是戒菸,以免加重眼睛病變的風險。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/81661…吃,可多吃蔬菜、瓜果等涼性食物;至於,寒咳證型的體質,則宜吃熱性食物來調養,包括:麻油雞、羊肉爐、薑母鴨可適度食用,但是,忌吃大白菜、冬瓜、西瓜、白蘿蔔等寒性食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/80457