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…常生理都會有火,稱為真陽,正常情況下提供身體運作的能量,但當火氣過旺時,則會影響健康。火氣大、上火時常會感到口乾舌燥、身體燥熱、疲勞、煩躁、易怒、大便乾澀或便祕等情形。 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/158/26272…化功能較弱的人,腸胃調整好後,食物和濕氣就不會滯留在體內引發火氣,工作壓力大的人需舒緩神經、穩定情緒,體質燥熱的人則需適時清熱、滋陰。調理出好的體質,青春痘就比較不容易找上門了。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95275…眼睛乾澀的族群,這些人常合併有睡眠品質差、偏頭痛、肩頸痠痛、火氣大、口乾口苦等症狀。 - 材料:白芷、蔓荊子、當歸、柴胡、白芍,各1公克。溫水適量。 - 作法:將上述藥材磨成粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94501…醫角度來說,這個情形叫做「虛勞」,如果置之不理,體內就會產生火氣,變成「虛煩」,甚至出現半夜的精神比白天更好,心思卻無法專注的狀態。 ##中藥安定神經,泡腳按摩幫助舒緩 針…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114…如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜;還有清熱解毒去火氣的食物,如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。 另要戒掉重口味調味料,少吃辛辣、過油或冰涼物,以免傷及腸胃,降低消化代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828…,就要腎氣充足,而且腎陰、腎陽平衡,但黃小姐屬於腎陰虛,而且火氣大,因此體質燥熱,平常口乾舌燥、容易上火。 「腎虛」會造成生殖功能低下,而「腎陰」會影響卵泡的生成與月經週期的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94830…會更加明顯,造成心情焦躁不安,整個人更不舒服。 ##降火氣、助消暑,5個飲食小秘訣 因此,想要降低火氣、幫助消暑,建議可從減少體內發炎著手。除了充足睡眠、適度運動,正確飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812…來上1杯透心涼的椰子水,不但超級消暑,還生津止渴,甚至有助降火氣!但是,陳玫妃中醫師提醒,雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。不過,椰子水可不是人人都適宜飲用。特別是,有婦科疾病、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94674…切除。中醫師表示,過量攝取荔枝、榴槤等夏季水果,容易助長體內火氣,引起便祕,導致痔瘡,建議平常可飲用「牛蒡茶」幫助解便,防止痔瘡的生成。 ![][227978] ##十人九…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417…、消水腫,尤其還有人認為有痘痘困擾的孕婦喝綠豆水,可以幫助降火氣、抑制痘痘。 ![][228153] ##孕婦容易冒痘痘,宜對症下藥 但是,曹榮穎中醫師提醒,綠豆較涼,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94470…貴手患者以濕熱型居多。 血燥型患者通常伴隨血液循環差、火氣大的毛病,患部呈現皮膚乾燥、脫屑的症狀,一般會以生地、當歸等補血潤燥的藥材來調理。 **【對症下藥調體質 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…下3大特點: **1.暑性炎熱** 暑為夏月炎暑,盛夏之火氣,具有酷熱之性,火熱屬陽,故暑屬陽邪。暑邪傷人多表現出一系列陽熱症狀,如高熱、心煩、面赤、煩躁、脈象洪大等,稱為傷暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…屬性濕冷,有解暑的功能,不適合虛寒體質的人,較適合體質燥熱、火氣旺,且經常口渴的人,不過,飲用應集中在最熱的中午時段,避免早上或傍晚甚至晚間飲用,以免傷及腸胃,導致濕寒體質,出現反…
http://www.top1health.cn/Article/320/94445…,無病強身」。濫用阿膠會出現許多副作用,例如:引起消化不良、火氣亢盛的症狀,甚至影響內分泌。 ##【3種情況不適合食用阿膠】: 1.患有感冒、咳嗽、腹瀉等病,或月經來潮時,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94313…纖維豐富,更有「廚房裡的藥物」之稱,適度食用不但能退心火、降火氣,以及改善燥熱體質。更重要的是,芹菜還有利尿、消腫、降血壓、降血脂的作用,有高血壓、高血脂問題的患者,可以多加食用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94232