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…濕疹、汗皰疹等皮膚問題。 **5.濕在女性:**女性若體內濕氣重,容易產生像是白帶多等婦科問題。 **6.痰濕:**當體內的濕轉成更濃稠的痰濕,這些人會常覺得口中有痰,一直想清…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702…是利水的紅豆。紅豆的作用不僅去濕消水腫,還可強健脾胃,尤其在濕氣重的環境中更應吃紅豆。建議可喝甜甜的蓮藕紅豆湯來去除體內濕氣,但不要放糖,可用具有甜味的甘草來替代。 ##抗皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672…重困倦、水腫、白帶分泌物增多、皮膚濕疹等多種症狀。要擺脫夏天濕氣重的困擾,建議對於冰涼甜飲應淺嚐即止。並透過規律的運動習慣增加排汗與代謝,也是減少濕氣的好方法。 對於不同部位…
http://www.top1health.cn/Article/248/94555…男性比較少罹患此症。但是男性只要長時間保持相同的姿勢,或者在濕氣重、冷氣開得很強的辦公室工作的話,由於血液循環與排汗都受到影響,很容易導致膝蓋的痠痛。 有不少年長婦女的膝蓋關…
http://www.top1health.cn/Article/248/94300…吃,不過黃瓜性涼,多食易生濕。 平日胃寒怕涼、陽虛、血瘀、濕氣重的人不能多吃,小孩子也不能多吃,容易生食積。可以用薑蒜等炒一下,平衡其涼性。月經期間也要避免生吃黃瓜,宮寒痛經者尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415… **7.放櫥櫃、鞋櫃除濕** 廚房流理臺附近的櫥櫃,濕氣重,最怕擺放餐具的地方都充滿霉味!咖啡渣具有除濕功效,可放入茶包袋或紗布袋裡,放在櫥櫃或碗盤架上就可以發揮效果。塞進…
http://www.top1health.cn/Article/248/94084…氣凝滯,加重體內濕氣的情況甚至引起腹瀉。因此,不建議脾胃虛寒濕氣重的患者喝菊花茶,以免加重病情。 [👉推薦閱讀:菊花茶消暑解渴,生理期可以喝嗎?吳明珠中醫師:生理期…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080…舜穀中醫師:5要訣遠離濕疹** ![][226228] 濕氣重,加上免疫力低下不慎接觸過敏原、壓力大等情况,很容易濕疹復發,尤其是背部、前胸等油脂分泌較旺盛的區域更容易誘發,濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/93643…但可以發揮消水腫的功效,還能解決嘴饞的煩惱。 若要改善體內濕氣重、水腫的問題,飲食應盡量避免重口味的食物,因爲這些食物會添加許多調味料,熱量高,且會刺激食慾,讓人不知不覺地把食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597…脾胃功能受損,造成體內累積濕氣,形成水腫。 要解決體內濕氣重、水腫的問題,飲食上要盡量避免重口味、鹹味的食物,並多吃如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類利尿食物。其中紅豆由於用途廣泛…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811…動:** 少吸菸及喝酒的原因是這些習慣會使身體的濕氣變重,濕氣重則血液循環變差,身體為了讓循環變好只好加高血壓,血壓自然難以控制,因此,配合多運動及減重能有效降低體內濕氣,身體血…
http://www.top1health.cn/Article/239/93199…虛弱會讓水分的運化功能減弱,體內易堆積濕氣,而「濕性下注」,濕氣重的人就容易下半身肥胖,包括下腹部、臀部、大腿,尤其小腿容易水腫、發胖。 針對「脾虛濕盛」體質,中醫治療上以「…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707…麼甩也甩不掉,你也有這樣的困擾嗎?其實,肥胖有可能因為體內「濕氣重」造成的。不只是肥胖,還有身體出現浮腫、疲勞、慢性病等,都與體內的「痰濕」有關。韓國減重專家建議實行「排濕瘦身法」…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321…品,以免「帶脈」瘀堵。 ![腰腹肥胖患者多屬寒性體質,體內濕氣重、氣血循環不佳,才使小腹難除。][220775] ##腰腹肥胖多寒性體質 壓力致肝氣鬱結 中醫師吳明珠強調…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115…天氣是造成濕疹發作的元凶,壓力過大的人,也容易誘發濕疹。夏天濕氣重,加上免疫力低下不慎接觸過敏原、壓力大等情况,很容易濕疹復發,尤其是背部、前胸等油脂分泌較旺盛的區域更容易誘發,濕…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095