洪若樸 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「洪若樸」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「洪若樸」的資料

高蛋白飲食助「增肌減脂」？營養師籲：腎臟癌患者蛋白質別貪多

…增肌減脂」，因此，不少人開始一窩蜂追求「高蛋白飲食」。不過，洪若樸營養師提醒，蛋白質攝取過量恐遭反效果，尤其是對腎臟癌患者來說，蛋白質攝取量要比一般人更低，以免加速腎衰竭，導致病症…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…缺乏，男性更年期始於55歲台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，男性更年期症候群好發於55歲之後，因內分泌失調或睪固酮濃度減少，身心調適不當導致情緒和生理性變化。男…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
啤酒配炸雞或香腸，是消暑絕配？中醫師：涼在嘴裡傷在胃裡

…？站在營養學的角度，台北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師洪若樸表示，啤酒含有啤酒花酵素，具有嫩精的作用，用於烹調肉類有軟化肉質的效果，適合搭配白肉料理，但多數人誤以為啤酒配海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/94445
保護腸道健康，首選維生素飲食！飲食6個小錦囊，護腸保安康

…健康，要多吃哪些食物？以及有什麼保護腸道的秘訣？來聽聽營養師洪若樸怎麼說。 ![][227922] 營養師洪若樸指出，腸胃保健與飲食習慣有密切的關連性，平日除多食用具有整腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350
身體慢性發炎，恐養成癌症體質！遠離癌症，必吃4類抗發炎食物

…慢性發炎是導致癌症的原因之一，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸提醒，無論是健康人預防癌症或是癌友要抗癌，想要維持健康，應盡量避免油炸品、加工物和精緻糖等，且多補充4類抗發炎食物…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072
吃維生素B群會睡不著？營養師教你如何正確吃，改善失眠困擾

…059] 台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸表示，要知道晚上吃B群會不會影響睡眠，需先瞭解B群在人體所扮演的功能角色！維生素B群主要由B1、B2、B6、B12…
http://www.top1health.cn/Article/76/94083
偏頭痛噁心嘔吐，必知6大誘發因子！這些止痛食物、茶飲緩解偏頭痛

…期使用止痛藥會對身體造成負擔。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，不少食物具有天然的止痛效果，適度攝取可抑制發炎，預防慢性偏頭痛。以下是4種天然止痛食物，可以幫助你減輕偏頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/31/93862
大蒜不只抗菌強身，還是減肥神器！「這1招」能消除口中蒜味

…化氮，就能減少游離基的產生，促進新陳代謝，讓減重瘦身更簡單。洪若樸營養師表示，適度攝取洋蔥或大蒜，提高一氧化氮的活性，是不錯的選擇。台北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師洪若樸表…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610
春天感冒、流感找上門，害喉嚨發炎、咳嗽！7大營養素提升抵抗力

…還能幫助身體預防感冒和癌症！台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，芥菜又稱「長年菜」、「刈菜」，帶有十字花科植物的特殊香氣，富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、消除便祕，減少大腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/93621
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

…F449推薦閱讀：狂冒痘、肌膚老化、肥胖，內分泌大亂是凶手！洪若樸營養師：吃6種超強食物平衡一下](<//www.top1health.com/Article/92846>)
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
狂冒痘、肌膚老化、肥胖，內分泌大亂是凶手！洪若樸營養師：吃6種超強食物平衡一下

…導致內分泌大亂，臉上狂長痘痘。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡方法是保持心情愉悅，養成良好的生活作息和飲食習慣，最好可多攝取6大類…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846
冬季吃山茼蒿不只護肝、促進排便！營養師：必知山茼蒿減重3大關鍵

…最佳配料，冬天正值茼蒿的產季，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，茼蒿含有豐富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕動和排毒減重，且維生素B群可保護肝臟，推動熱量的代謝，吃火鍋時適量…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險

…化氮，就能減少游離基的產生，促進新陳代謝，讓減重瘦身更簡單。洪若樸營養師表示，適度攝取洋蔥或大蒜，提高一氧化氮的活性，是不錯的選擇。 ![][223255] 台北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803
減重瘦身不一定要挨餓！營養師推：吃「這個」替換白飯，輕鬆享瘦

…&#x1F449推薦閱讀：地瓜減肥、防癌，過午吃地瓜恐傷身？洪若樸營養師：地瓜皮別亂丟，原因是…](<//www.top1health.com/Article/91651>) …
http://www.top1health.cn/Article/80/92621
輕忽脂肪肝，恐增肝癌、胰臟癌發生率！營養師教5大進食法則，擊退脂肪肝

…#x1F449推薦閱讀：降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣](<//www.top1health.com/Article/91771>) ##輕…
http://www.top1health.cn/Article/261/92535

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞