油炸物 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「油炸物」搜尋結果

總共找到 220 筆符合關鍵字「油炸物」的資料

春季新陳代謝活躍，是轉骨好時機！康涵菁中醫師：針灸4大穴位促進生長

…10點前上床睡覺為佳。飲食方面則要減少甜食、宵夜、含糖飲料、油炸物及高熱量食品的攝取，因為血糖若是上升過多，會抑制生長激素的分泌，過多的油炸物與高熱量食物，也可能造成體脂上升，造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/96254
3成三高患者腎功能異常，腎臟健康亮紅燈！掌握8招護腎，人生逆轉「腎」

…均衡飲食：**均衡攝取六大類原型食物，避免加工食品、甜點、油炸物等太油、太鹹、太甜的食物。 **飲水充足：**一般健康成人建議每日攝取約2,000 c.c.的水，維持腎功能健…
http://www.top1health.cn/Article/248/96017
春節後免疫力下滑，小心春季流感恐爆發！醫師教3大關鍵行動強化免疫力

…康（推薦食物：地瓜、燕麥、深綠色蔬菜）。 •減少加工食品、油炸物與高糖飲料攝取，避免增加身體負擔。 **3.養成良好衛生習慣，阻斷病毒傳播** •勤洗手（至少20秒），避…
http://www.top1health.cn/Article/248/95832
瘦身也能吃鹹水雞？營養師教妳掌握這些要訣，這樣吃鹹水雞不怕胖

…口味，可以嗎？偶爾吃個鹹水雞換口味行嗎？其實想要成功瘦身除了油炸物少吃外，只要均衡飲食什麼都能吃！就讓專業營養師告訴你，在鹹水雞攤該怎麼挑，才能吃的健康不發胖！ ![][2301…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

你知道嗎？蔬菜、水果不只能促進腸道蠕動、幫助排便，還有一個很多人都不知道的好處，那就是其中的「膳食纖維」可以吸附油脂，減少人體對脂肪的吸收，對身材、心血管健康都有好處。下次吃油炸或…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
降膽固醇哪個是神器？薏仁效果比燕麥更好？避免血管油膩膩，牢記3點養生

…：**建議平時飲食要控制油脂量、減少精製糖類的攝取，盡量少吃油炸物，烹調用油可選用單元不飽和脂肪酸含量高者，如橄欖油、芥花油等。 **原則2／多攝取高纖維食物：**高纖維的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94853
雄性禿揪元凶，壓力大、營養失衡，4種不良生活習慣快戒掉！

…確認。至於其他種類的掉髮，倒是與飲食習慣差有關。碳水化合物、油炸物、代糖、食物添加品等都是應該避免的食物。這是因為頭髮主要是蛋白質，不健康的飲食習慣，如減肥節食，容易引起掉髮。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94841
富貴手害紅腫、搔癢，夏天少吃冰品、甜食！「這樣做」遠離富貴手

…高蛋白，容易引起過敏；而芒果、西瓜、草莓、奇異果等水果，以及油炸物、辣椒等食物也要忌口。 ![冰品、冷飲及餅乾、糖果等甜食會造成體內濕氣的累積][227991] ##「富貴…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462
癌症會遺傳？基因突變有關？「這些」癌症可能是吃出來的

…趨勢，一般認為就是跟飲食西化有關。尤其是年輕一代，從小就常吃油炸物、高脂肪肉類以及含糖飲料，除了脂肪攝取過多不利健康，糖分也容易造成體內發炎，都有可能提升罹癌的風險。另外，有些論述…
http://www.top1health.cn/Article/233/94168
孩子總是不專心，懷疑是過動兒？小心讓孩子不專心的10件事

…下會引起孩子不專心的10件事。 **1.愛吃加工食品、油炸物與含糖飲料** 零食餅乾、蛋糕、冰淇淋、飲料等加工食品，除了高糖、高油脂以外，甚至還添加影響孩子情緒、專注力的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94207
壓力大，害失眠、便祕5大疾病找上門！調理內分泌失調對抗肥胖

…馬桶上許久也上不出來。黃珏頴中醫師指出，壓力過大、憂鬱、愛吃油炸物、作息不正常等，也都有可能會引起大便乾結，腸道缺乏水分難以排出宿便。建議早上可以來杯杏仁茶，解決便祕困擾。 [&…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555
《周處除三害》陳桂林吃的便當是哪一家？營養師揭：油炸物5大健康風險

…炸過的主食，熱量也相對的較高。][225697] ##油炸物5大健康風險高敏敏營養師表示，有沒有發現，炸排骨便當的熱量真的很可觀，這熱量已經超過一份麥當勞漢堡套餐了。也可…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
減重成功，就是要抑制食慾！必學10招有效控制食慾技巧，戰勝飢餓感

…引出體內「小餓魔」的食物，通常是高油、高糖的食物，包括甜點、油炸物、冰品和手搖飲料等，這些都是減重榜上惡名昭彰的地雷食物，長期下來，可能造就出易胖體質。 [&#x1F449詳細閱…
http://www.top1health.cn/Article/101/93345
子宮內膜異位症不只經痛，揪出5大症狀！張瑜芹醫師：4要訣保養防發炎

…者在日常需要照顧自己，以下是照護4要訣： **1.少吃油炸物、醃漬物：** 減少炸物和醃漬物的攝取，可能有助於減少發炎。 **2.經期間減少水果攝取：** 高糖攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/93019
對抗痘痘必吃5大營養素

…3074] 如果你是容易長痘痘的體質或是常常吃辛香辣或油炸物，一定要先了解 ##防止痘痘生成的5大營養素 **Omega-3脂肪酸：**改善毛囊慢性發炎奇亞籽、深…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806

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