…風。最新研究指出,這些健康問題可能來自共同的生物學機制,例如氧化壓力、慢性發炎、內分泌失衡,甚至環境毒物暴露。 「當男性出現不孕時,往往不只是生殖系統出了狀況,而是全身健康已…
http://www.top1health.cn/Article/248/96885…方式,可能與攝護腺癌的發生有正相關,這可能刺激體內發炎反應與氧化壓力的上升,進一步增加癌細胞生成的風險。」 除此之外,坊間對奶製品及大豆製品對攝護腺健康的影響說法兩極,張瑋琳…
http://www.top1health.cn/Article/320/96803…的交互機制提出實驗證據,研究指出,塑膠微粒會引發腎臟細胞產生氧化壓力、細胞凋亡及內質網壓力(ER stress)造成細胞死亡,甚至促進纖維化;若與環境中常見的重金屬、塑化劑同時暴露…
http://www.top1health.cn/Article/248/96768…和傷口癒合,也具有強效的抗氧化特性,能中和體內的自由基,減少氧化壓力,降低炎症反應。因此,化療時就能減輕口腔黏膜的損傷,促進受損組織的修復;鋅則是一種重要的微量元素,有助於增強身體…
http://www.top1health.cn/Article/319/96662…老化,並與免疫力、情緒穩定與代謝健康密切相關。在面對自由基與氧化壓力時,補充如維生素A、胡蘿蔔素、玉米黃素等關鍵營養素,有助提升抗氧化能力,強化肌膚與免疫防線。從「吃對」到「吸收對…
http://www.top1health.cn/Article/320/96622… 光田綜合醫院腎臟內科王家良主任表示,慢性腎臟病是因體內氧化壓力與慢性發炎所致,而乙醯半胱胺酸(N-acetylcysteine, NAC)恰好具備抗氧化與抗發炎作用,雖過去常…
http://www.top1health.cn/Article/88/96555…脂、高糖分和人工添加劑食物,會干擾身體的正常代謝、增加體內的氧化壓力,而反式脂肪酸會刺激炎症反應,影響免疫系統。 **2.暴露污染空氣** 空氣中的有害物質(懸浮微粒、氮氧…
http://www.top1health.cn/Article/101/96507…是化療、放射治療,都會造成身體細胞的破壞,引起發炎反應並增加氧化壓力。食物中的蔬果富含維生素A、C、E、植化素等抗氧化物質,能清除體內自由基,提升免疫力。依據衛生福利部國民健康署「…
http://www.top1health.cn/Article/319/96494…蘿蔔素和各種多酚(花青素、類黃酮),能對抗自由基攻擊,減少「氧化壓力」造成的腦細胞損傷。 **對抗發炎反應:** 慢性發炎被認為與許多腦部退化疾病有關。植物性飲食通常能降低身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/96263…度氧化,可能會影響健康,包括過多的自由基攻擊細胞,造成老化;氧化壓力恐造成慢性疾病發生;自由基會使免疫系統受損,甚至過度氧化會增加心血管疾病發生風險。 ##什麼原因可能加速體…
http://www.top1health.cn/Article/320/96248曬斑通常與紫外線、氧化壓力和代謝變慢有關,雖然食物無法完全去除斑點,但適當的飲食能幫助抑制黑色素、促進修復,讓斑點逐漸淡化,甚至預防新斑點的產生! ![][232563] …
http://www.top1health.cn/Article/320/96236…1天飲食計畫」,達到由內而外的改善皮膚、體內代謝調節以及降低氧化壓力。21天飲食計畫每日必攝取的食物包含: **1.特級初榨橄欖油:** 每天1-2湯匙(富含橄欖多酚,抗發炎)…
http://www.top1health.cn/Article/320/96240…類:** 藍莓、草莓等莓果富含抗氧化劑,能中和自由基、降低氧化壓力,有助於保護大腦多巴胺神經元不被傷害。 **5.茶胺酸(L-Theanine)的綠茶:** 綠茶中的茶胺…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183…案,有助於改善醣類與脂質代謝、促進細胞自噬及粒線體功能,降低氧化壓力與發炎反應,進而延緩老化。 **2.規律運動** 每週至少150分鐘的中等強度運動(如游泳、快走、動…
http://www.top1health.cn/Article/320/95974…潛在腎保護中藥,這些處方不僅具有共同的抗氧化性質,還針對多條氧化壓力相關途徑發揮作用。 ##中西醫聯手降低糖尿病腎病風險,緩解症狀、控糖降糖 陳曉瑱醫師提醒,腎絲球過濾率小…
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