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「桑椹」搜寻结果

总共找到 171 笔符合关键字「桑椹」的资料

黑宝石桑葚强化免疫、防便祕！尤伟铭营养师：这「3种人」聪明吃桑葚

…健康研究由农业部高雄农业改良场的文献得知中药大辞典记载，桑椹具有明目、治关节痛、止咳、化痰等功能，民间常用来生津止渴，润喉或治疗血虚、便秘、头发早白、头晕目眩。近年来，桑葚对健…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
葡萄补血、助减重！黑、紫、红、绿葡萄不同颜色，功效大不同

…浮现补血的口袋名单，尤其是红色食物，例如：红豆、樱桃、葡萄、桑椹等，到底这一些食物真的有助补血吗？让蔡正亮营养师从科学实证带你找答案。 [&#x1F449详细阅读：贫血快吃葡萄、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
芭乐「水果王后」，1颗芭乐KO掉18根香肠毒素？专家破解真相！

…力越强。但值得注意的是，因颜色相近的因素，此研究方法不适用于桑椹、红肉火龙果等深色水果。 ##维生素C、总酚能消亚硝酸盐？实验找出指标至于网友对于研究结果提出「农试所是如…
http://www.top1health.cn/Article/320/93097
不吃早餐、过度节食，狂冒白发！周宗翰中医师：喝「这汤」延缓长白发速度

…等食物是可增强色泽，使头发更加黑亮的。水果类则有黑枣、柿子、桑椹、桂圆、荔枝等都有提升人体气血循环的功效。而黑芝麻、黑豆有补肾固齿乌发的功效。 **《乌骨鸡山药枸杞汤》** …
http://www.top1health.cn/Article/239/92771
吃黑补黑，吃出一头乌黑秀发？陈玫妃中医师：不只黑芝麻，还有6大神级食物

….4毫克的铁，有补血的作用。而其他黑色食物如黑豆、黑木耳、黑桑椹、海带、紫菜、昆布等食物，同样也有养肾的功效。 ![黑芝麻有补血的作用，而其他黑色食物如黑豆、黑木耳、黑桑椹、海带…
http://www.top1health.cn/Article/320/92991
桑椹不只能分解脂肪，还有助降血糖！推荐2道桑椹粥强身健体

桑椹营养丰富味甜多汁，具有不错的养生效果，同时，桑椹富含蛋白质、鞣酸、苹果酸及维生素A、铁、花青素等成分。 ![][223374] 依据《本草纲目》等多种医药典籍记载，桑椹…
http://www.top1health.cn/Article/28/91969
运动后老是「铁腿」肌肉酸痛？周宁营养师：必吃5大减痛食物，不再崩溃

…、辅助舒缓肌肉酸痛的作用。][223057] **3.桑椹：** 人在运动的过程中，体内的氧化反应加速，会产生更多的过氧化物和自由基，让人容易感觉疲累并加速机体衰老，而桑椹…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799
喝水不足，小心泌尿道感染，只能吃蔓越莓？吴明珠中医师：3茶饮护肾利尿

…中药茶饮来预防，而一般人也可当作保健饮品来使用。 **桑椹首乌茶** **材料：**桑椹、何首乌、黄耆各1.5钱、石斛2钱、车前草0.5钱，适量冰糖。 **作法：**将中…
http://www.top1health.cn/Article/80/92641
轻忽脂肪肝，恐增肝癌、胰脏癌发生率！营养师教5大进食法则，击退脂肪肝

…72] [&#x1F449推荐阅读：降胆固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若朴营养师：桑椹挑选4秘诀](<//www.top1health.com/Article/91771>)…
http://www.top1health.cn/Article/261/92535
提升免疫力抗病毒，「抗疫三宝」不可缺！必补维生素D、植化素

… 多酚类抗氧化素，常见食物包括，葡萄籽、红葡萄皮、紫葡萄汁、桑椹、红酒。 **姜黄素** 优良的抗氧化剂，有助免疫力。常见食物包括，姜黄粉、咖哩粉。 **檞皮素** …
http://www.top1health.cn/Article/248/92253
贫血快吃葡萄、樱桃补血最有效？营养师：误会了，这样吃才对…

…浮现补血的口袋名单，尤其是红色食物，例如：红豆、樱桃、葡萄、桑椹等，到底这一些食物真的有助补血吗？让蔡正亮营养师从科学实证带你找答案。 ![][221087] ##补血…
http://www.top1health.cn/Article/240/92193
菊花茶消暑兼美白！陈潮宗中医师：3款菊花茶防肌肤老化

…20916] ##菊花茶防肌肤老化 **1.菊花桑椹枸杞生津茶：** **材料：**菊花3克、桑椹子9克、枸杞9克 **作法：**先将桑椹子及枸杞用半杯热开水浸…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152
女性更年期失眠、抑郁，与肝气郁结息息相关！中医这样「调肝」助改善

…**多摄取补肾食物：**如鳝鱼、牡蛎肉、海蜇、海参、海带、桑椹、黑芝麻、栗子、莲子、芡实、核桃、黑大豆等。 **多摄取滋阴食物：**牡蛎肉、海参、秋葵、黑木耳、白木耳、各种…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
降胆固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若朴营养师：桑椹挑选4秘诀

…师洪若朴指出，研究发现，若想远离一身肥胖，适度摄取正值产季的桑椹，可助降低胆固醇、三酸甘油酯，改善脂肪肝，或许是个不错的选择！ ![][219654] ##桑椹降低胆固醇、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771
便祕只能吃香蕉助排便？火龙果、桑椹7大水果，解决习惯性便祕

…是长期吃香蕉也会让人感到腻了。这时候，可以考虑换个口味，例如桑椹和火龙果等7大水果助排便。 ![][219252] 老人家也常有便祕的困扰，多半是由于年纪大、体质较差，或牙…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701