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…深綠色蔬菜以外,建議可以搭配維生素C、酸性物質例如檸檬酸、蘋果酸;維生素C可使三價鐵還原成兩價鐵,促進植物性鐵(非血紅素鐵)吸收,只要攝取75毫克的維生素C,就可使鐵質吸收率上升3…
http://www.top1health.cn/Article/248/95110…讓蔓越莓異軍突起的原因,除了前花青素之外,成分中的檸檬酸、蘋果酸、奎寧酸、苯甲酸和己四環醛酸等有機酸也居功厥偉,可讓尿液酸化,不利於細菌附著和生長。 ##蔓越莓汁加糖去酸,多…
http://www.top1health.cn/Article/320/94654…索比亞咖啡豆、多種烘焙度的拼配作品,入口先感受奔放強勁的花香果酸,隨後釋出香甜可可尾韻。搭配深法甜點,在口中激盪出豐富味譜,大「咖」助陣更令深法「月夜印象」禮盒獨一無二、值得品味!…
http://www.top1health.cn/Article/320/94653…、脂肪、醣類、維生素B、鈣鐵等礦物質、食物纖維、有機酸(如蘋果酸、酒石酸)等營養素,是女性不可缺少的美容補血聖品;對男性而言,紅棗富有豐富的環磷酸腺苷,有擴張血管的功效,可能改善勃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477…蔬果喔!為什麼呢?這是因為很多蔬果汁為了蓋掉菜味、土味或者水果酸味,都會額外添加很多糖份,不知不覺就會讓我們攝取過多精緻糖的熱量,再加上有的果菜汁為了口感會濾掉渣,也就是蔬果中的纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94235…食用方法:**餐前食用或代替晚餐 **效果:**蘋果中的蘋果酸和果膠可以是人體內的脂肪分解,防止體態過胖,鳳梨中含有鳳梨朊酶,能分解蛋白質、能溶解阻塞身體細胞組織中的纖維蛋白和脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252…纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)等,能延緩衰老,是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。 **高維生素B水果4/柿…
http://www.top1health.cn/Article/320/94157…棗,覺得爛棗的味道甜。其實,腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇,人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應,重者可危及生命。 ##第3種/無花果 1.促進消化:無花果…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071…感爽脆、可口的芭樂,營養價值也相當豐富,不僅含有幫助消化的蘋果酸成分,以及人體必須的鉀、鈣等離子。每100公克的芭樂,熱量更僅有38.4大卡、膳食纖維含量3公克、維生素C含量則高達…
http://www.top1health.cn/Article/242/94070…持酸鹼值平衡。 **TOP8/桑葚** 桑葚含蘋果酸,可消化體內的高油脂食物,幫助腎臟排除體內多餘水分和毒素,具有抗氧化作用及防癌功效;維生素B1能促進新陳代謝,消除疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041…再生,使生過擠壓後留下的水滴狀凹痕恢復平整。 **2.果酸換膚** 果酸換膚療程是用高濃度的果酸讓皮膚角質剝離,促使老化角質層脫落,加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更…
http://www.top1health.cn/Article/242/94027…慾降低,攝入的熱量減少,自然就不會堆積成脂肪了。蘋果獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下半身的脂肪。 **三、芹菜** 芹菜含有豐富的膳食纖維,能夠促進新陳代謝,而且能夠刮洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953…成醫師表示,吃蘋果可以降膽固醇,其中降膽固醇的有效成分包括:果酸、纖維素、果膠、維生素C。因為果酸、纖維素能吸附膽固醇,減少腸道吸收膽固醇,因而降低血液中的膽固醇含量。][2234…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956…味甜多汁,具有不錯的養生效果,同時,桑椹富含蛋白質、鞣酸、蘋果酸及維生素A、鐵、花青素等成分。 ![][223374] 依據《本草綱目》等多種醫藥典籍記載,桑椹性味甘寒,具…
http://www.top1health.cn/Article/28/91969…更保健 王子南營養師提醒,柑橘、檸檬等水果含有較多有機酸和果酸,空腹食用容易對胃黏膜造成刺激;而番茄中的茄紅素、胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素屬於脂溶性,搭配油脂才能發揮效果,另外還有富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605