健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「更年期婦女」搜尋結果
總共找到 300 筆符合關鍵字「更年期婦女」的資料-
高鈣食物第一名就是好？碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪？藥師破解3大補鈣迷思
…，青（1）春期孩子為了長高、（2）孕婦需提供胎兒營養、（3）更年期婦女和（4）老年人的骨質流失速度快，鈣質需求量比其他人來得高，建議可在正常飲食之外，再透過鈣片補充鈣質，原則上，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/95339 -
女性更年期易發胖，揪出「這些」危險因子！多喝豆漿快快瘦？營養師破解
…熱潮紅、盜汗、心悸、失眠等不適症狀之外，「發胖」更讓絕大多數更年期婦女痛恨不已！如何才能繼續維持良好的體態？多喝豆漿有幫助嗎？且聽營養師怎麼說！ ![][230088] #…
http://www.top1health.cn/Article/101/95121 -
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果
…是糖耐量低減與糖尿病的食療品之一。杏仁富含的硼與鈣質，對預防更年期婦女骨質疏鬆也有一定益處。 杏仁粥：取杏仁30克，米100克，加適量水煮粥，此藥膳有養心安神的功效，有失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222 -
每5位更年期婦女，就有1位三高異常！護心5要訣，遠離心血管疾病風險
…45至55歲期間，隨著卵巢功能衰退，女性荷爾蒙分泌減少，導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積、提高心血管疾病發生風險。依據107-111年國民營養健康調查結果顯示，45-6…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081 -
喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答
…根據衛福部資料，國人每日建議鈣攝取量為800～1200毫克，更年期婦女鈣流失量較大，建議攝取量為1200～1500毫克。若想利用牛奶補鈣，營養師建議，喝牛奶時可以搭配富含維生素C芭…
http://www.top1health.cn/Article/248/93972 -
豆漿營養大勝牛奶？常喝豆漿會增乳癌風險？5篇好文帶你秒懂豆漿驚人好處
…為富含優質的植物性蛋白質，並且低脂，而被視為健康飲品，尤其是更年期婦女喝豆漿，能補充大豆異黃酮，有助緩解更年期不適，豆漿的神奇功效還有哪些？喝豆漿有什麼需要注意？雖然豆漿是寶貝，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/93346 -
更年期婦女長期貧血頭暈、心悸別輕忽！小心可能是胃腫瘤作怪
停經婦女若有長期頭暈、心悸等症狀，或體檢抽血發現有貧血情形，應視為一種健康警訊，有可能是胃部腫瘤作怪！1名65歲的徐女士年輕時就深受貧血的健康問題困擾，也規律服用鐵劑。近半年她覺得…
http://www.top1health.cn/Article/233/93347 -
口乾舌燥、咽喉痛吃龜苓膏助緩解！必知龜苓膏3大功效，這3種人別碰
…年期能吃龜苓膏嗎？** A：依據「BAZAAR」文章指出，更年期婦女因陽氣旺盛、陰津不足，會出現淺眠、多夢的情況，這時適量服用龜苓膏、木耳、蓮子、青草茶等能降火氣，改善停經出現的…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128 -
更年期不只熱潮紅出汗，皮膚搔癢更難耐？周宗翰中醫師：4招遠離更年期不適
…七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期婦女正值七七之後，腎氣漸衰，精血逐漸不足，腎陰陽開始失衡。而肝和腎為精血互化的器官，肝血需腎精來滋養，腎精虛衰則肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/92931 -
喝水不足，小心泌尿道感染，只能吃蔓越莓？吳明珠中醫師：3茶飲護腎利尿
…就容易上傳至膀胱、腎臟等，尤其女嬰、新婚女性、懷孕期的婦女及更年期婦女等。 這種病症在中醫屬於《濕熱下注》，也就是《下焦濕熱》，所以只要用清利濕熱的方法就很容易清除乾淨。但是…
http://www.top1health.cn/Article/80/92641 -
抗老化需大量補充雌激素？趙順榮藥師：「這樣做」減緩荷爾蒙快速流失
…alth.com/Article/92406>) ##更年期婦女經醫師評估後，再補充荷爾蒙 補充雌激素為什麼有助提升荷爾蒙？女性進入更年期之後，該如何正確補充雌激素？趙順榮…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492 -
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力
…動的習慣，體態自然也就容易隨著年齡增長而橫向發展。簡單來說，更年期婦女體重的改變，正是因為年齡增加、代謝速率變慢所引起。 
闽公网安备 35020302001899号
